365 days with Ida

Tyylipohdintaa, luonnonkosmetiikkaa, musiikkilöytöjä, herkullista ruokaa & Helsinki-vinkkejä!

hyvinvointi Archive

torstai

16

maaliskuu 2017

0

COMMENTS

Armoton kevätaurinko

Written by , Posted in Lifestyle

Vitsit miten upeista aurinkoisista päivistä nyt on saatu nauttia. Ratikkapysäkillä jään seisomaan siihen kohtaan, johon paistaa parhaiten aurinko ja töissä tekisi mieli ottaa valokuvia kaikesta aina kun aurinko osuu kauniisti tuotteisiin tai luo seinille upeita heijastuksia.

Vilustutin itseni alkuviikosta ja olen ollut vähän kipeä – en pahasti, mutta kuitenkin niin, etten ole jaksanut mitään ylimääräistä töiden jälkeen ja olen vain lepäillyt illat. Tavaroita on kertynyt pöydille enkä ole vieläkään purkanut matkalaukkua viikonlopulta ja se ahdistaa erityisesti siksi, että tuo kevätaurinko paljastaa ihan kaiken: pölyhiukkaset, pesussa haalistuneen mustan sävyn vaatteissa, ihon juonteet ja jokaisen näpyn. Ja tiskit altaassa näyttävät auringonvalossa jotenkin aivan erityisen epämiellyttäviltä. Armoton ja ihana kevätaurinko. 

Onneksi pikkujutuilla saa raikkaamman olon, niin kotiin kuin itsellekin:

>> Siivoa tasot, laita kaikki ylimääräinen piiloon. Mietin tässä vain, että mikä on tuo avattujen laskujen ja rytättyjen kuittien pino tuossa keittiön pöydällä? Miksei pöytä ole yhtä siisti ja seesteinen kuin näitä kuvia ottaessa?

>> Järjestele pöydille ja tasoille kaunia asetelmia niistä esineistä, jotka haluat pitää esillä. Kokonaisuus on harmonisempi kuin sinne tänne ripotellut esineet. Lisäinspistä Uuden Muusan tontilla. Minusta parhaat asetelmat on sellaisia, joissa on erikorkuisia esineitä ja eri mallisia juttuja, joissa on ehkä jokin yhdistävä tekijä. Näitä keittiönpöydällä olevia yhdistää kirkas lasi ja valkoinen väri. Kun nyt mietin, mun koti on täynnä pieniä asetelmia. Onkohan niitä ehkä jopa liikaa? Voisin piilotella tavaroita kaappeihin, sillä pienessä kodissa tulee levoton fiilis jos esillä on paljon kaikkea. Ehkä siksi mulla ei ole tauluja seinillä. 

>> Tee kodista tuoksuva. Nyt juuri mun kotona tuoksuu kardemumma – se saa rauhoittumaan  kiireen keskellä. Kardemumma on yksi suosikkituoksuistani ikinä! Sillä sanotaan olevan rauhoittavia ominaisuuksia ja siitä saattaa olla apua henkiseen ja fyysiseen väsymykseen. En tiedä siitä, mutta rakastan kardemummaa. Eteerisenä öljynä ja tuoksukynttilässä – ja pullassa! Omani olen saanut Osmialta. Näitä myydään esim. TRE-liikkeessä Helsingissä ja muiden kaupunkien jälleenmyyjät löytää täältä. Tämä tuoksukynttilä maksaa vain n. 13 €!

>> Puhdista elimistiö & lisää vihreää ruokavalioon. Kevään tulon aistii kyllä siitäkin, että mun alkaa tehdä mieli kylmiä lounaita ja smoothieita. Talvella mulle sopii parhaiten, että syön päivällä lämpimän ruuan ja pärjään illan vähän vähemmällä, mutta kylmät ruuat lounaalla ovat talvella no no, en saa niistä riittävästi energiaa vaan mun tulee viluinen ja väsynyt olo. Nyt olen hakenut pari kertaa salaatin lounaaksi ja pärjännyt suhteellisen hyvin.

Kotona olen buustannut smoothieitani Terranovan Green Purity -jauheella, joka puhdistaa elimistöä raskasmetalleista, kuona-aineista ja muista myrkyistä. Täydellinen minipuhdistuskuuri kevääseen. Tässä luomulaatuisessa jauhesekoituksessa on mm. voikukan lehteä, vesikrassia, lehtikaalia, persiljaa, punajuurta, nokkosta, kurkumaa, korianterin lehteä ja vehnänorasmehua. Ei erotu vihersmoothieista mitenkään, eli varsin helposti lähestyttävä tuote. Tuote on saatu testiin, mutta voisin kuvitella ostavani uuden putelin tämän loputtua. 

* Postauksessa affiliate-linkki

keskiviikko

8

maaliskuu 2017

0

COMMENTS

Ayurvedinen kasvohoito – vata

Written by , Posted in Kauneus, Luonnonkosmetiikka

Kirjoitin aiemmin ayurvedisestä konsultaatiosta ja lupasin palata aiheeseen vielä toisenkin kerran. Tämä ei nyt ole se kerta, mutta ayurvedaa tässäkin sivutaan, joten jos aihe kiinnostaa, kannattaa lukaista aiempi postaukseni ennen tämän lukemista. 

Vaikka meillä kaikilla on oma ayurvedinen kehotyyppimme, hoidetaan ihoa sen hetken vallitsevan epätasapainotilan mukaan. Mun kehotyyppini on vata ja se oireilee eniten juuri syksyllä ja talvella, jolloin vata on helposti epätasapainossa kylmän ilman takia. Tämä näkyy mm. ihon kuivuutena ja sameutena; tiedätte varmaan, miltä tuntuu, kun iho on niin pintakuiva ettei öljyt ja voiteet tunnu imeytyvän? 

Pur-hyvinvointikaupassa tehdään ayurvedisiä kasvohoitoja ammattikäyttöön soveltuvalla Lakshmi-luonnonkosmetiikkatuotesarjalla, jossa on tuotteet kullekin kehotyypille, eli siis vatalle, pittalle ja kaphalle. Vata-tuotteet kosteuttavat ja kirkastavat kuivaa ja elinvoimatonta ihoa – eli vata-tuotteet sopivat useimmille meistä talvella. Mulle tehtiin hoito pääasiassa vata-tuotteita käyttäen, mutta naamioina käytettiin sekä syväpuhdistavaa kapha-naamiota että rauhoittavaa pitta-naamiota. Kotihoitotuotteiksi sain testiin vata-tuoteperheen appelsiininkukka-puhdistusmaidon, todella kosteuttavan avokado-kasvoveden ja jasmiini-voiteen. 

Lakshmin filosofiaan kuuluu hoitotuotteiden lisäksi myös synergiatipat, jotka on tarkoitettu käytettäväksi kasvohoidona aikana. Vata-tipat ovat rauhoittavia ja näiden käyttöä suositeltiin mulle kotona iltarauhoittumiseen töiden jälkeen, jos olo on levoton ja mieli harhailee työjutuissa. 

Vata-synergiatipoissa tuoksuu basilika, laventeli, fenkoli, kurjenpolvi, appelsiini, mandariini, santeli, rakuuna, gurjum (?) ja tulsi. Se on suunniteltu stressin lievitykseen kun taas kaphalle suunnatut synergiatipat on suunniteltu antamaan elinvoimaa ja pitta-tipat rentouttamaan. Sain nuuhkia ennen hoitoa kaikki tipat ja vata miellytti kyllä eniten nenää tuona aamuna. 

Kasvohoidon, hieronnan ja päähoitojen jälkeen pitää muistaa juoda reilusti vettä!  

Kasvohoito Lakshmi-tuotteilla oli ihan älyttömän ihana. Tavoilleni uskollisesti meinasin nukahtaa kesken kaiken (vaikka hoito tehtiin aamupäivällä hyvin nukutun yön jälkeen), niin rentouttava hoito oli. Erityisen paljon pidin ekstarana silmänalusiholle tehdystä kristallihoidosta, jossa kylmiä kristalleja pyöritellään silmänympärysiholla turvotusta vähentämään. 

PUR:n kosmetologi Rosi kertoi hoidon jälkeen, että ihoni oli reagoinut kapha-kasvonaamioon (puhdistava) punoittamalla reilusti, mutta kun hoito oli ohi, ihoni oli aivan tasainen ja punoitus oli tiessään. Tästä kiitos kuulunee pitta-sarjan kasvonaamiolle, joka puolestaan rauhoittaa ihoa. Mun ihoni punoittaa tosi herkästi ja reagoi helposti esim. lämpötilojen vaihteluun; kun kävelin aamulla kotoa Hakaniemen liikkeeseen ilman meikkiä, olivat kasvoni perille päästyäni aivan kirkkaanpunaiset – this is why I use make up. Siksi pitta-naamio vaikuttaakin ihoni pelastukselta! Sain yhden pitta-naamion testiin (ne myydään yksittäispakattuina) ja kunhan kapha-naamiosta tulee täydennystä PUR:lle, aion käydä ostamassa pari sellaista testiin. Kapha-naamio on kuulemma myös Rosin vakkari silloin kun iho alkaa kenkkuilla näppyjen kanssa. 

Rosi on muuten aivan ihana tyyppi! Sellainen kenen kanssa jää huomaamattaan höpöttämään ummet ja lammet kaikesta – ja varsinkin ihonhoidosta. Rosi on aurinkoinen ja helposti lähestyttävä, just sellainen tyyppi, kenen luokse on helppo ja mukava mennä kasvohoitoon. 

Olen ottanut appelsiininkukka-puhdistusmaidon ja avokado-kasvoveden päivittäiseen käyttöön, jasmiini-voidetta olen käyttänyt vasta silloin tällöin, sillä olen supertarkka päivävoiteestani – yöllä öljyn kanssa käytettynä tämä on loistava. Puhdistusmaidon paras kaveri on musliiniliina – jos olet minun tavoin maitoputsareiden inhoaja, saattaa sinunkin mielesi muuttua, jos kokeilet putsaamista musliiniliinan kanssa. Kun maitomaisen puhdistustuotteen pyyhkii kasvoilta liinalla, puhdistuvat kasvot paremmin ja iho ei jää niin ”rasvaisen” tuntuiseksi. 

Avokadokasvovesi on todella kosteuttava! Tämä toimii ihan älyttömän hyvin kasvopaperikasvonaamioiden kanssa, kun tarkoitus on tehokosteuttaa ihoa.  

Rehellisesti sanottuna mua jännitti kovasti, mitä ihoni sanoisi Lakshmi-tuotteista kotikäytössä. Olen nimittäin ollut melko vannoutunut Esse-käyttäjä viimeisen vuoden ajan. Nyt sekä yövoide, kasvovesi että öljy Esseltä ovat loppu, joten Lakshmit tulivat siinä mielessä hyvään saumaan testiin. Ihoni kunto on pysynyt nyt parin viikon ajan suhteellisen hyvänä. Saas nähdä miten pidempi käyttö vaikuttaa! 

Kiinnostaako ayurvedinen kasvohoito teitäkin? Rosi lupasi -15% ayurvedisistä kasvohoidoista PUR Hyvinvointikaupalla (Hämeentie 8, Hakaniemi), kun mainitsee varauksen yhteydessä ”ida365”. Eli siis, jos varaat 18.3. mennessä ajan ayurvediseen kasvohoitoon, huikkaa mun blogin nimi ja saat -15% alea. Normaalihinta 108 € / 75min. Lisätiedot hoidoista täällä. Varaa aika soittamalla 029 3400 265 tai sähköpostitse: hakaniemi@pur-kauppa.fi.

Pur-kaupalla vietetään Hakaniemessä tästä päivästä alkaen 24.3. asti Kauneusviikkoja. Tänään 8.3. Hakaniemen PUR:ssa on huulipunabaari, Kampissa kaikki Mia Höydön tuotteet ovat -20% alennuksessa ja Hakaniemen myymälässä on vaikka mitä huikeita tarjouksia, jotka näkee täältä. Esim. aiemmin hehkuttamani Night Delights-sarja on -20% alennuksessa ja 

maanantai

6

maaliskuu 2017

11

COMMENTS

Peitolla on väliä

Written by , Posted in Sisustus

Ekaa kertaa elämässäni ymmärrän niitä, jotka nukkuvat yönsä alasti tai pelkissä alushousuissa; heillä on tarpeeksi lämmin peitto! 

Olen aina tiennyt olevani pahimman luokan vilukissa; vilustun helposti jos kuljen ilman kaulahuivia tai pipoa ja nukuin ennen kolmen peiton alla: ensin oli untuvatäkki, jonka päälle vedin vielä päiväpeiton ja villaviltin, ettei vaan tulisi kylmä. Usein ei tullut, mutta harvoin tuli tuossa kombossa kuumakaan. Mun entinen untuvatäkkini on ehkä nelisen vuotta vanha ja sinänsä ihan hyvässä kunnossa, mutta untuvat ovat pesujen jäljiltä alkaneet ”valua” peiton sisällä ja tuntuu ettei se lämmitä niin hyvin kuin ennen. Olin siis aika riemuissani, kun sain Familonilta uuden untuvatäkin ja -tyynyn testiin. Peitto tulisi uusia neljän vuoden välein kääk, eli ajoitus peiton vaihdolle oli täydellinen. 

Sain testiin Familonin Gold-untuvapeitteen, joka on Familonin lämpimin untuvapeitto. Peitto on muhkein koskaan testaamani ja älyttömän lämmin; niin lämmin, että nukun nykyisin pelkät alushousut jalassa kun aiemmin vedin jalkaani legginsit, villasukat ja pitkähihaiset paidan – ja saatoin silti palella peittojeni alla. 

Familonin untuvapeitteet on Öko-tex-sertifioituja, eli tuotteet on tarkistettu riippumattomassa tutkimuslaitoksessa sen suhteen, että väriaineet ovat myrkyttömiä, pH-taso on ihoystävällinen eikä tuotteissa ole haitta-aineita. Näin ne sopivat herkkäihoisille ja allergikoille.

Entäpä sitten untuvan eettisyys ja ekologisuus? En totta puhuen ollut miettinyt tätä aiemmin peittoa valitessa, mutta nyt olen fiksumpi tämänkin asian suhteen. Familonin  untuvatuotteiden valmistuksessa ollaan sitouduttu eettiseen ja ekologiseen tuotantoon sekä eläinten eettiseen kohteluun. Downafresh® Greenline -sertifioidut untuvat ja höyhenet ovat tiukan Eurooppalaisen hygienia-standardin mukaisia ja niiden alkuperä sekä tuotantoprosessi dokumentoidaan huolellisesti. Untuvat ja höyhenet on vesipestään ja kuivatetaan käyttäen ympäristöystävällisiä luonnonmateriaalien ominaisuudet säilyttäviä pesuaineita. Traumpass-sertifikaatti takaa, että höyhenet ja untuvat on kerätty eläinten hyvinvoinnin ehdoilla Saksassa elintarviketeollisuuden ylijäämästä – ei koskaan elävistä linnuista. Sekä Familonin peitot että tyynyt valmistetaan Virossa konsernin omistuksessa olevalla tehtaalla. 

Aiemmat untuvapeitteeni ovat maksaneet ehkä noin puolet Familonin peitteiden hinnasta, mutta enpä todellakaan tiedä niiden eettisyydestä tai ekologisuudesta mitään, saati sitten valmistusmaasta ja sen olosuhteista. Familonin Gold-untuvapeite maksaa normaalihintaisena 249,90 € (näyttää olevan nyt -20% alennuksessa!) ja jos laskee, että sitä käyttää joka yö vähintään sen neljä vuotta, tulee yhdelle yölle hintaa 0,17 €. Ei paha huomattavasti parantuneesta unenlaadusta ja siitä, etten enää palele öisin. 

On jotenkin huvittavaa, etten aiemmin tajunnut, että ehkä mun kannattaisi monien vaate- ja peittokerrosten sijaan miettiä uuden peiton ostamista. Olin siinä uskossa, että silloinen peitto on ihan hyvä laadultaan, että ehkä nyt vain olen tosi viluinen. 

Gold-sarjan peitto on oikeasti tosi lämmin, eli todellisten vilukissojen peitto. Jos et kaipaa lämpimintä mahdollista peittoa, voisi esim. Silver-peite olla mainio. Onkos siellä muita vilukissoja vai kuuluuko joku teistä siihen porukkaan, joka nukkuu yönsä pelkän lakanan alla?! 

Lähteet: Familon sertifikaatit, Familon valmistus & korkea laatu