365 days with Ida

Tyylipohdintaa, luonnonkosmetiikkaa, musiikkilöytöjä, herkullista ruokaa & Helsinki-vinkkejä!

ihonhoito Archive

maanantai

12

helmikuu 2018

0

COMMENTS

Amala, talvi-ihon pelastaja

Written by , Posted in Kauneus, Luonnonkosmetiikka

* Kaupallinen yhteistyö, Raw Beauty & Asennemedia

Ihan alkuun ihania uutisia erityisesti turkulaisille; teitä hemmotellaan!

Upouusi turkulainen luksusluonnonkosmetiikkaan erikoistunut luonnonkosmetiikkaliike Raw Beauty avaa ovensa Humalistonkatu 15 A:ssa tänään 12.2.!  Samanniminen verkkokauppa aukeaa myöhemmin keväällä, mutta myymälä toivottaa tervetulleeksi tästä päivästä alkaen. 

Nyt paneuduutaan aiheeseen, joka kiinnostanee erityisesti muita talvi-ihon oikuttelujen kanssa sinnitteleviä. Olen nimittäin saanut testata ihan mielettömiä luonnonkosmetiikan helmiä viime viikkoina. 

Sain Raw Beautyltä testiin kulttimainetta nauttivan saksalaisen luonnonkosmetiikkamerkki Amalan tuotteita. Esim. Katja Kokko on aiemmin hehkuttanut tämän sarjan tuotteita niin kovasti, että vaikka en ole törmäänyt näihin aiemmin livenä missään, on merkki jäänyt mieleeni ja hihkaisin innosta, kun multa tiedusteltiin, haluaisinko testata merkin Hydrate-tuoteperhettä. Todellakin!!! 

Amala Hydrate jasmin treatment oil raw beauty store

Hydrate-tuoteperhe sopii erityisen hyvin kuivalle ja pintakuivalle iholle, sillä tuotteissa on runsaasti omega-rasvahappoja ja muita kosteuttavia ja kosteutta sitovia raaka-aineita. Tuotteet lupaavat kosteuttamisen lisäksi myös tasoittaa ihon sävyä, rauhoittaa, ravita ja korjata – just sitä, mitä mun talvi-iho janoaa. 

Muutama viikko sitten mun ihoni oli hyvin tyypillisessä talvikunnossa; niin pintakuiva, että iho puski pintaan epäpuhtauksia ja rasvottui helposti, vaikka ihoa ihan fyysisesti kiristeli. Paikoitellen iho oli niin kuiva, että nypin aamulla meikatessa pieniä ihoriekaleita pois pinseteillä. Ei siis niin glowy ja fresh mitä toivoisi… 

Viime talvena mun iho pääsi huomattavasti helpommalla kuivuuden suhteen, kiitos Vietnamin reissun ja D-vitamiinitankkauksen iho oli vuosi sitten paljon paremmassa kunnossa talvesta (ja reissun ilmansaasteista ja ihoa kuivattavista lentomatkoista) huolimatta. Amalan testaus tuli siis täydelliseen hetkeen, joskin mua jännitti, toimisivatko tuotteet mun iholla vai pahenisiko tilanne pahimmassa tapauksessa entisestään. 

Amala luonnonkosmetiikka kokemuksia

Hydrate-sarjan Jasmiini-puhdistusmaito on koostumukseltaan kivan kermainen ja maitomaiseksi putsariksi mielestäni varsin toimiva – en aina ole kovinkaan vakuuttunut maitomaisista putsareista, vaikka tiedän, että ne ovat pintakuivan ihon bestiksiä. Aamuisin mulle riittää pelkkä puhdistusmaito + kasvovesi -kombo, mutta iltaisin teen tuplapuhdistuksen tai vähintäänkin tehopuhdistan kasvot hellävaraisesti musliiniliinan avulla Amalan puhdistusmaitoa käyttäessäni. 

Amalan kosteuttava Hydrating Toner -kasvovesi on todella hoitavan tuntuinen. Suihkin sen suoraan iholle ja taputtelen kasvoille tai pyyhin kevyesti vanulla ylimääräisen kosteuden, jos kuiva iho ei tunnu imevän ihan kaikkea. Iho saa kuitenkin jäädä kosteaksi, sillä kostea iho imee itseensä huomattavasti paremmin seerumin tai voiteen. Tämä on hyvä vinkki talvi-ihon hoitoon muutenkin; levitä hoitotuote kostealle iholle, niin saat siitä huomattavasti enemmän irti!

Vitsit tämä kasvovesi muuten tuoksuu hyvältä, jasmiinilta ja santelipuulta, ah. 

Amala jasmiinipuhdistusmaito

AMALA luonnonkosmetiikka suomesta

Sitten todellisiin suosikkeihini: Amalan Jasmine Treatment Oil on taivaallisen hyvä tuote!! Öljyä tarvitsee vain muutaman pisaran koko kasvoille illalla ja aamulla kasvot ovat pehmeämmät, tasaisemmat ja selvästi kosteutetummat.

En tiedä mikä taika tässä öljyssä on, mutta jojoba- ja avokadoöljypohjainen öljyseerumi todella toimii. Jasmiini sopii lukemani mukaan hyvin kuivalle ja stressistä ärtyneelle iholle tasapainottamaan ja ylläpitämään ihon kosteustasapainoa sekä myös akneihon hoitoon, etenkin arville. Öljyseerumin sisältämä papaija kirkastaa ihoa.  

Amalan Jasmine Hydrating Face Cream on kosteuttava, mutta imeytyy iholle hyvin ja sopii talvella hyvin myös meikin alle. Voiteessa on mm. jasmiininkukkauutetta, jojoba-, manteli- ja avokadoöljyä, shevaoita, papaijaa ja paju-uutetta. 

Nyt kun ihoni on selvästi tykästynyt näihin tuotteisiin, ajattelin olla hurja ja kokeilla käyttää öljyä ekaa kertaa itse myös päivällä meikin alla. Hetki sitten mut meikattiin yhtiä kuvauksia varten ja mulle laitettiin meikin pohjalle öljy, vaikka meikkaajalla oli hyvin tiedossa, että ihoni kiiltelee helposti päivän mittaan. Mutta mitä vielä, meikki levittyi superkauniisti ja näytti tosi hyvältä öljyn päälle tehtynä. Pitää uskaltaa testata itsekin! 

Raw Beauty Store Turku

Talvi-ihonhoito

Amala yoghurt mask

Hydrate-tuoteperheen Yoghurt Mask kuuluu Hydrate-sarjan jasmiiniöljyn kanssa Amalan eniten myydyimpiin tuotteisiin, enkä testijakson perusteella ihmettele ollenkaan, miksi. Naamio ja öljy ovat selvästi omatkin suosikkini, vaikka koko tuoteperhe onkin vakuuttanut mut. 

Naamio sisältää jasmiininkukkauutetta, joka edistää ihon kosteustasapainon säilymistä ja macadamia- ja ruusunmarjaöljyjä, jotka pehmentävät ja uudistavat ihoa. Jugurttinaamiossa on nimensä mukaisesti maitoproteiinia, jonka tehtävä on parantaa ihon kimmoisuutta.

Olen tottunut jättämään tämän tyyppiset naamiot vaikuttamaan yön yli, mutta en ole aivan varma voiko tätä jättää, sillä naamiossa on myös papaijaa (kirkastamaan) ja puhdistavaa paju-uutetta (sopii kokemukseni mukaan todella hyvin epäpuhtaalle iholle!), enkä ole varma kannattaako naamiota siten pitää koko yötä kasvoilla. Tässä on hyvin samankaltaiset raaka-aineet kuin päivävoiteessakin. Vitsit, tajusin tätä kirjoittaessani että tässähän taitaa olla mun iholle sopivin kombo: tosi kosteuttavat, mutta samalla myös puhdistavat ja kirkastavat tuotteet. Sekaihon unelma! 

Olen antanut naamion vaikuttaa reilun puolentunnin ajan illalla ennen nukkumaan menoa ja iho on naamion jäljiltä pehmeämpi, kimmoisampi ja kauniimpi. Musta tuntuu että tämä nimenomaan tehokosteuttaa; ärtynyt ja hilseileväkin iho rauhoittuu tämän avulla, eikä ärsyynny lisää, vaikka raaka-aineissa on myös kirkastavia ja puhdistavia raaka-aineita. Koostumus ei ole superpaksu, joten epäilin, tehoaisiko moneen muuhun kosteuttavaan naamioon verrattuna kevyen tuntuinen naamio, mutta kyllä se tehoaa. 

Amala silmänympärysvoide jasmine hydrating eye treatment

Hydrating Eye Treatment -silmänympärysvoide tulee kestämään mun käytössäni ikuisuuden, sillä ihan pikkuriikkinen määrä voidetta riittää. Voiteessa on mm. silmäruoho-yrttiä, jota käytetään paljon myös silmätipoissa, sillä se sopii tulehtuneenkin silmän hoitoon. Voiteessa se toimii turvotusta laskevasti. Jasmiini kosteuttaa kuivaa ihoa ja suojaa antioksidanttisten ominaisuuksiensa avulla herkkää ihoaluetta ja avokadoöljy pehmentää ihoa. Tästäkin löytyy kirkastavaa papaijaa ja ihon kimmoisuutta lisäävää maitoproteiinia sekä maitohappoa, joka ylläpitää ihon kosteus- ja mikrobitasapainoa.

Amala jasmiini kosteuttava kasvovesi

Amala sijoittuu hintatasoltaan luksukseen, tuotteiden hinnat vaihtelevat suurimmilta osin n. 50-120€ välillä, osa seerumeista on vieläkin hinnakkaampia. Olen niin tykästynyt aidosti hoitaviin tuotteisiin ja sarjan filosofiaan, että tämän testailun perusteella olisin valmis sijoittamaan näihin pennoseni, esim. uudelleen ensi talvena, jos kesän pärjäisin näiden loputtua vähemmän hoitavillakin tuotteilla? 

Veikkaan, että helpoimmin ostoskoriin päätyisi öljyseerumi (kallis, mutta kestää ikuisuuden käytössä), naamio ja päivävoide; vinkkinä, jos tekee mieli testata, mutta arvotte, mistä tuotteista lähteä liikkeelle.  Kun seuraavan kerran reissaan Turkuun, täytyy päästä käymään Raw Beautyssä paikan päällä nuuhkimassa muita Amalan tuotteita. Raw Beautyn valikoimiin kuuluu tällä hetkellä Amalan osalta Hydrate- ja Rejuvenate-tuoteperheet sekä mm. Kahinan, John Masters Organicsin, Kypriksen, Whamisan ja Nailberryn tuotteita. Mieletön kattaus luonnonkosmetiikan luksustuotteita siis! 

Turkulaisille vinkiksi, että avajaisten kunniaksi Raw Beautyssä on tämän viikon ajan erikoistarjouksia ja lahjakorttiarvontaa. Yksi avajaisviikon tarjouksista: yli 50 € ostoksista saa kaupan päälle sydämenmuotoisen Konjac-sienen, joka sopii stressaantuneelle iholle. 

///////

 Raw Beauty ✧ 
Humalistonkatu 15 A 
ma-ke 12-18
to-pe 11-17

torstai

7

joulukuu 2017

6

COMMENTS

Edullista luonnonkosmetiikkaa talvi-ihon hoitoon

Written by , Posted in Kauneus, Luonnonkosmetiikka

*Kaupallinen yhteistyö Mossa & Asennemedia 

Tänä talvena mun iho on pysynyt yllättävän hyvässä kunnossa (kop kop) siihen nähden, miten paljon ihoni on joskus oireillut huoneilmojen kuivuessa ja kelien viilentyessä. Ehkä tämän syksyn pitkään jatkunut sade on ollut iholle parempi kuin kylmät pakkaskelit, vaikka mieluummin sitä nauttisi pikkupakkasesta kuin vesisateesta. Jotain hyvää siis ehkä sateessakin? 

Tiedän että edulliset luonnonkosmetiikkavinkkailut kiinnostavat blogiani lukevia erityisen paljon, joten olin tyytyväisenä kun multa tiedusteltiin, haluaisinko vinkata teille omat suosikkituotteeni Mossalta talvi-ihon hoitoon. Oh yes! Sarjaan on tullut kiinnostavia uutuuksia sitten viime postailujeni, joten otin innolla testiin myös mulle vielä tuntemattomat uutuudet. 

Mossa luonnonkosmetiikkaa

Olen kirjoittanut Mossan luonnonkosmetiikkatuotteista useampaankin otteeseen (mm.täällä ja täällä), mutta talviseen ihonhoitoon en ole aiemmin vinkannut täsmätuotteita. Noiden aiempien postausteni jälkeen Mossan luonnonkosmetiikkavalikoima on kasvanut mukavasti uudella Age Excellence -tuotesarjalla sekä naamion & yövoiteen yhdistelmätuotteella ja kolmella vartalovoiteella

Yllä näkyy omat suosikkini Mossan valikoimista talvi-iholle Vitamin Cocktail -öljyä lukuunottamatta – luulin että olin jättänyt mun öljyni viime visiitillä tänne Tampereelle vanhempieni luokse, mutta ei se ollutkaan täällä. No, siitä olen niin monesti jo vinkannut edullisena öljysuosikkinani, että taitaa olla turha muistutella – ja heh, keksin keinon miten sain kuin sainkin sen osaksi näitä kuvia! ;) 

Mossa kosteuttava kasvonaamio

Mossan uusin tuote on kosteuttavan naamion ja yövoiteen yhdistelmä Energy Boost Multi-use Mask & Night Cream. Se on samaa tuoteperhettä tämän päivävoiteen ja Vitamin Cocktail -öljyn kanssa. Se sisältää kahdeksaa eri kasviuutetta, hyaluronihappoa ja C- ja E-vitamiineja sekä runsaasti tyrniöljyn sisältämiä omega-rasvahappoja. Naamion ja yövoiteen yhdistelmä sekä rauhoittaa ja kosteuttaa mutta lupaa myös kirkastaa ja antaa iholle hehkua.  

No sitä tämä todella tekee! Voisiko tässä olla edullisempi kilpailija mun kaikkien aikojen suosikinaamiolle?! Pakko sanoa, että tämä kiilasi mun suosikikseni Mossan tuotteista, loistava hinta-laatu-suhde! 

Naamio on koostumukseltaan kermaista ja paksua, tuoksu miellyttävän raikas, marjainen. Tässä on vain raaka-aineiden omia tuoksuja, ei lisättyjä hajusteita. Olen käyttänyt tätä yön yli naamiona niin, että olen levittänyt kasvovedellä kosteutetulle iholle tätä naamioksi paksun kerroksen ja antanut suurimman osan imeytyä (n. 20 – 40 min ajan) ja sitten levittänyt ylimääräisen iholla olevan naamion vielä uudelleen kasvoille. 

Tuotetta voi käyttää myös naamiona niin, että sen pesee tai pyyhkii pois 20 minuutin vaikutusajan jälkeen tai sitten yövoiteena niin, että sitä levittää ohuen kerroksen iholle pesun, kasvoveden ja mahdollisen seerumin jälkeen. Naamion hinta on n. 18,90 € ja se näyttää olevan myynnissä jo ainakin Sokoksella ja Natural Goods Companylla. 

Mossa tuotteet kuivalle iholle

Mossan kasvovesistä talvi-iholle sopii parhaiten lakka-kasvovesi, joka kosteuttaa ja sopii hyvin myös meikinpuhdistuksen viimeistelyyn. Talvella kiinnitän kasvoveden käyttöön erityistä huomiota; kaadan sitä hieman kämmenelle, hieron käsiin ja taputtelen iholle, jotta se imeytyisi kunnolla ja kosteuttaisi ihoa. Tällaiseen ihonkosteutukseen sopii hyvin kuivalle ja herkälle iholle suunnatut kasvovedet joissa on hoitavia ja kosteuttavia raaka-aineita. 

Lakka-kasvovesi on suunnattu herkälle ja kuivalle iholle. Siinä on lakka- ja mustikkauutteita, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja, antioksidantteja ja hyviä rasvahappoja. Tuotteessa on mieto, nopeasti haihtuva, aavistuksen hedelmäinen tuoksu. Kasvoveden hinta on n. 11,90 €. Mossaa myydään laajalti mm. Sokoksilla, Prismoissa, Ruohonjuuressa ja Natural Goods Companylla. 

Mossan tuotteissa on ylipäätään tosi kivat ja luonnolliset, mutta raikkaat ja makeahkot tuoksut. Jos vertaa moniin muihin luonnonkosmetiikan brändeihin, niin nämä ovat ehkä helpommin lähestyttäviä mitä sellaiset tosi vihreät ja ruohoiset tuoksut – joista kyllä pidän niistäkin itse. 

Mossa yövoide

Talvella yövoiteeksi sopii hyvin tuon uuden naamio & yövoiteen lisäksi myös Mossan Youth Defence -tuoteperheen Blackberry-yövoide. Tykkään tästä siksi, että vaikka se imeytyy nopeasti ihoon, iho tuntuu aamulla kosteutetulta; ei siis ole liian ohut makuuni. Jos siis haluaa käyttää Energy Boost Multi-use Mask & Night Cream:n naamiona, on Blackberry oikein hyvä yövoidevaihtoehto. 

Talvella sekoitan yövoiteeseen lähes poikkeuksetta tipan tai kaksi jotain öljyä, esimerkiksi Mossan Vitamin Cocktailia. Öljyn ja voiteen yhdistelmä on tehokkaammin kosteuttava kuin pelkän voiteen tai pelkän öljyn. Yövoiteen alle suosittelen talvella myös jotain kosteuttavaa seerumia. Oi vitsit, tulispa Mossalle joskus valikoimiin oma seerumi! 

Mossa Miracle Peel kokemuksia

Ihon kuorintaa ei kannata unohtaa talvellakaan; kaikki tehoseerumit ja naamiot imeytyvät paremmin, kun kuolleen pintasolukon kuorii säännöllisesti ja samea ja harmaa iho saa huutia. Jos olet tehokkaiden hedelmähappokuorintojen ystävä, tämä on sinulle! Ihosta tulee heleä ja kuulas.

Äitini kehui että illan Miracle Peel -kuorinnan ja sitä seuranneen Energy Boost Multi-use -naamion käytön jälkeen iho oli aamulla kaunis ja pehmeä. Hänellä ei ole yhtä herkkä iho mitä minulla, mutta pidettyään naamiota muutamia minuutteja (alle 5 min), iho alkoi punoittaa. Se ei ole mitenkään outoa hedelmähappokuorintojen kanssa eikä iho punoita enää aamulla, mutta tämä tiedoksi jos iho on tosi herkkä. Käytän hedelmähappokuorintoja harvemmin, mutta kun käytän, annan niiden olla iholla maksimissaan minuutin, sillä ihoni reagoi aha-kuorintoihin todella herkästi. Herkkähipiäisten kannattaa aloittaa lyhyestä vaikutusajasta ja tarkkailla, mikä on omalle iholle sopiva vaikutusaika. 

Mossa vartalovoide kokemuksia

Olen tainnut todeta aiemminkin, että olen superlaiska rasvaamaan vartaloni ihoa, mutta aina etelänreissuilla ja talvella huomaan, että pitäisi, kun iho alkaa kuivuessaan hilseillä. Ja sitten kun ihon hilseily talvella alkaa, ei se niin vain parilla rasvaamisella lopukaan. Siksipä kantsiikin kuivaharjata ihoa ja kuoria sitä suihkussa kosteuttavin kuorinta-ainein ja kosteuttaa joka ilta. Vaatteiksi kantsii valita hengittäviä ja ihoa helliviä luonnonmatskuja, iho tykkää silkistä ja villasta talvisin. 

Mossan vartalovoiteisiin kuuluu kolme erilaista tuotetta: Multi Moisture Body Lotion normaalille iholle, kuvan Intense Nutrition Body Lotion kuivalle ja herkälle iholle sekä Firming + Repair Body Cream ikääntyvälle iholle. Mun iholle sopivin tähän vuodenaikaan lienee tuo tyrninen Intense Nutrition -vartalovoide. Se on kermainen,  mutta imeytyy nopeasti. Tuoksu on luonnollinen ja miedon marjainen, ”ei ollenkaan tunkkainen tai vihreä, niin kuin luonnolliset voiteet monesti”, totesi äitini tätä lainatessaan. Hintaa on n. 13 €, väittäisin siis että melkoinen budjettituote.

Mossaa myydään laajalti mm. Sokoksilla, Prismoissa, Ruohonjuuressa ja Natural Goods Companylla; ihanaa kun saatavuus on niin laajaa, tietää, että jopa Prisma-reissulla (meidän kotikodin lähikauppa) voi tarvittaessa täydentää kosmetiikkavarastoja. 

///////////////

Olivatko nämä Mossan tuotteet tuttuja teille? Jos oli, niin olisi kiva kuulla teidän kokemuksia! 

tiistai

7

marraskuu 2017

8

COMMENTS

Uuden sukupolven probiootit

Written by , Posted in Hyvinvointi, Ruoka

* Yhteistyössä PUR Hyvinvointikauppa 

Kirjoitin hetki sitten hapatetusta eli fermentoidusta ruuasta ja sen terveysvaikutuksista suoliston hyvinvointiin. Nyt vuorossa on probiootit ja oikeastaan uuden sukupolven probiootit, eli symbioottiset, elävät valmisteet. Selvitin, millainen on hyvä probiootti ja kenen kannattaa ottaa probiootteja

Living Nutrition Your Flora probiootti kokemuksia

En ole ihan varma, onko Living Nutritionin tuotteet olleet vielä koskaan esillä blogissa, mutta ainakin Instagram Storiesin puolella ne ovat vilahtaneet. Living Nutrition on luonnollinen ravintolisäsarja jonka valikoimaan kuuluu kefiiri-kombucha-menetelmällä fermentoidut lisäravinteet (Signature-tuoteperhe), fermentoitu kurkumavalmiste sekä Your Flora -tuoteperhe, johon keskityn tässä postauksessa.

Ihan ekan kerran tajusin probioottien tärkeyden, kun kosmetologini suositteli niitä minulle (suoliston kunto vaikuttaa mm. ihoon!) ja selitti, etteivät ne varsinaisesti ole lisäravinteita vaan oikeastaan ne ovat ruokaa, eläviä mikrobeja, joten elimistö pystyy hyödyntämään ne tehokkaammin kuin esim. synteettiset purkista napatut vitamiinit. Ei silti ole samantekevää millaisia probiootteja käyttää; monissa valmisteissa on turhia lisä- ja täyteaineita kun taas nykyaikaisimmat valmisteet ovat symbioottisia yhdistelmiä fermentoitua ruokaa ja yrttejä. 

Millainen sitten on hyvä probiootti?

Living Nutrition on tuonut lisäravinneajatteluun uuden käsitteen; sen sijaan, että yritettäisiin tiivistää yhteen kapseliin mahdollisimman paljon ravinteita, Living Nutrition fermentoi ravintoaineet ja tuottaa elävän yhdistelmän ravintoaineita, jotka ovat suoraan elimistön hyödynnettävissä. Kuten aiemmin kirjoitinkin, on fermentointi ikivanha tapa muuttaa ruoka-aineet korkeatasoisemmaksi ja helpommin imeytyvämmäksi ravinnoksi. Tämä tekee Living Nutritionin probioottivalmisteista muista probiooteista poikkeavan ja tähän lauseeseen kiteytyy oikeastaan kaikki oleellinen: 

”The microbe is nothing. The terrain is everything.” – Louis Pasteur (mikrobiologi ja kemisti 1822-1895). Eli ilman oikeanlaisia olosuhteita ei ole mitään väliä, millaisia mikrobeja tai probiootteja syö. Tästä samasta syystä Living Nutritionin perustaja ei ole halunnut kutsua Your Flora -sarjaa probiooteiksi, sillä vaikka tuotteet ovat probiootteja, ne ovat monipuolisuutensa ansiosta paljon enemmän; symbiootteja. Pysyttehän vielä kärryillä? 

Your Flora -tuoteperheen tuotteiden pohjalla on fermentoitua luomusoijamaitoa. Se on fermentoitu pienissä erissä kuukauden ajan luonnonmukaisella menetelmällä ja sisältää 35 eri mikro-organismia. Näin syntyy yhdistelmä ravinteita ja muita yhdisteitä, jotka vahvistavat ja tukevat ruoansulatusta ja monipuolistavat suoliston mikroflooraa. Jokainen tuote sisältää lisäksi yrtti- tai ruoka-ainesekoituksen, jotka tehostavat probioottien vaikutusta, eli luovat sitä edellisen lainauksen terrainia, eli oikeanlaista elinympäristöä. 

Living Nutrition Your Flora probiootti kokemuksia

Symbioottiset probioottivalmisteet

Your Flora -tuoteperheen tuotteet on suunniteltu tukemaan suoliston toimintaa ja hyvinvointia. Kuusiosaisesta tuoteperheestä löytyy omansa esimerkiksi antibiottikuurin jälkeen ja helpottamaan mm. turvotusta, ummetusta, ärtyneen suolen oireyhtymää, tulehduksellisia tiloja sekä muita suoliston herkkyyksiä. 

Näistä kuudesta tuotteesta olen käyttänyt Your Flora Familyä esim. reissatessa ja jos olen huomannut että iho tai vatsa oikuttelee, sillä se on koko perheelle jatkuvaan käyttöön suunnattu valmiste. Jos joutuisin syömään antibioottikuurin syystä tai toisesta, ottaisin ehdottomasti kuurin jälkeen Your Flora Regenesis -kuurin, sillä se on suunniteltu tasapainottamaan ja vahvistamaan suoliston mikrobista kantaa juurikin antibioottikuurin jälkeen. En ole onneksi joutunut syömään kovin montaa antibioottikuuria viimeisten vuosien aikana, mutta lapsena mulle määrättiin antibiootit melko herkästi poskiontelontulehduksiin, joita sairastin nuorempana useasti. Onneksi tässä on menty eteenpäin, sillä ne muuttavat ja tuhoavat suoliston mikrobikantaa todella voimakkaasti – niin, että syödyn antibioottikuurin tuhot saattavat pahimmillaan näkyä suoliston tilassa vielä kahdenkin vuoden päästä kuurista (jep). 

Koska tein tälle sarjalle jossain vaiheessa PR:ää päivätyöni puolesta, olen kuullut hyviä kokemuksia toimittajilta ja muilta bloggaajilta Cool Mintistä ärtyneen suolen oireyhtymän hoidossa sekä Tranquilista ilmavaivojen ja turvotuksen helpottamiseksi – kumma kyllä kovin harva bloggaaja on innostunut kirjoittamaan ilmavaivojen helpottamisesta blogiinsa…. mutta tiedän useamman, jotka ovat napanneet tämän lentomatkoja ajatellen käyttöönsä. No, onneksi voin jakaa tämän tiedon kanssanne nyt tässä yhteydessä! :-D 

 ///////////// 

Your Flora FAMILY Kefi-soya + luomu banaani & baobab
Koko perheen valmiste tukemaan suoliston hyvinvointia

Your Flora COOL MINT Kefi-soya + luomu piparminttu & sitruunamelissa
Suoliston herkkyyksien hoitoon, kuten ärtyneen suolen oireyhtymään

Your Flora GOLD SPICE Kefi-soya + luomu inkivääri & kurkuma
Tulehduksellisiin vatsavaivoihin, kuten paksusuolen tulehduksen ja Crohnin taudin hoidon tueksi

Your Flora REGENESIS Kefi-soya + luomu artisokka & sikuri
Antibioottikuurin tai tulehdustilan jälkeen tasapainottamaan ja vahvistamaan suoliston mikrobista kantaa

Your Flora TERRAINKefi-soya + luomu punajalavan kuori & aloe vera
Toiminnallisiin vatsavaivoihin, esim. vatsahaava, ylihappoisuus, ummetus, ripuli

Your Flora TRANQUIL Kefi-soya + luomu fenkoli & kamomilla
Turvotukseen ja ilmavaivoihin

Living Nutrition probiootit

Kenen kannattaa ottaa probiootteja ja kuinka nopeasti niiden vaikutuksen voi huomata?

Kävin I love me -messuilla tapaamassa Living Nutrition -sarjan perustaja Graham Botfieldiä ja kyselin pari minua askarruttanutta kysymystä suoraan tuotesarjan kehittäjältä. Olen miettinyt, että tarvitseeko probiootteja syödä lisäravinteena, jos syö muuten monipuolisesti ja terveellisesti. Botfield totesi, että ei, jos ruokavalioon kuuluu riittävästi fermentoitua ruokaa eikä elimistö ole esim. stressin tai lääkekuurien takia koetuksella. Eli siis minun fermentoidun ruuan viikkosaldollani olisi varmasti hyvä syödä ravintolisiä, joiden pohjalla on fermentoituja raaka-aineita ja probiootteja purkista, sillä yksi annos misokeittoa viikossa tuskin ajaa asiaa ihan täysin… Suoliston kuntoon ja probioottitarpeeseen vaikuttaa myös se, miten nukun, stressaan ja syön, joten veikkaanpa ettei probioottisen ravintolisän säännöllinen käyttö olisi minullekaan hullumpi juttu.

Itseasiassa aloitin juuri uuden purkin tänne reissuun lähtiessäni, joten voisin koettaa tarkkailla omaa oloani tarkemmin nyt tätä purkillista syödessä. Onko olo vähemmän turvonnut, voiko ihoni paremmin, toimiiko vatsa normaalisti ja onko olo yleisesti parempi? 

Tiedustelin Botfieldiltä myös sitä, kuinka nopeasti omassa olossa pitäisi havaita muutos, kun ottaa Living Nutritionin Your Flora -tuotteet käyttöön. Botfieldin mukaan se on tietysti todella yksilöllistä, sillä se riippuu siitä miten hyvässä tai huonossa kunnossa oma suolisto ja sen mikrobikanta on, mutta joissain tapauksissa eron voi huomata päivissä, toisissa viikoissa. Yksi Your Flora -paketillinen sisältää 60 kapselia ja niiden suositeltu päiväannos on 1-3 kapselia päivässä, joten uskoisin, että eron huomaa jo ekan purkin kohdalla, jos tuote on itselle se oikea. 

Hyvät probioottivalmisteet

Mikä on paras probiootti, miten valitsen oikean probiootin?

Your Flora Family on hyvä yleisvalmiste, kun haluaa napata probioottinsa mahdollisimman luonnollisessa ja monipuolisessa symbioottisessa muodossa. Jos taas kaipaat apua johonkin spesifiin ongelmaan, kantsii kurkata muut valmisteet, sillä fermentoidun soijamaidon kaveriksi on valittu tietyt raaka-aineet hoitamaan juuri tietynlaisia suolisto-ongelmia.

Ja jos olet epävarma valinnasta ylläolevan listauksen pohjalta, kannattaa käydä paikan päällä PUR:n liikkeissä, joko Kampissa tai Hakanimiessä, sillä siellä osataan valita juuri oikeanlainen valmiste käyttöösi. Jos et asu Helsingissä, voit tiedustella oikeanlaista tuotetta verkkokaupan asiakaspalvelusta: verkkokauppa at pur-kauppa.fi. 

Kiinnostaa kuulla, käytättekö te probiootteja? Oletteko huomanneet eron entiseen? 


Ps. Jos tykkäät sekoittaa lisäravinteet ja vitamiinit suoraan ruokaan, kurkkaa Wellberriesin ihanan kuuloinen mansikka-cashewjugurtti, jossa on hyödynnetty Your Flora -sarjan tuotteita!