Stressi & jaksaminen – miten välttää burn out?

31.5.2018

Työuupumus, burnout ja stressin erilaiset oireet ovat aiheita, joista bongaan jatkuvasti uutisia ja artikkeleita ja aihe, josta suurin osa lähipiiristäni puhuu usein. Miksi meidän sukupolvemme stressaa niin paljon? Miten se vaikuttaa meihin ja miten stressiä voisi pyrkiä ehkäisemään? 

Kävin tapaamassa Mehiläisen työterveyshuollon ja yleislääketieteen erikoislääkäri Anne Lehtosta (vitsit miten hurmaava nainen!), jonka kanssa puhuimme jaksamisesta ja hyvinvoinnista, stressistä ja siitä, että meidän kaikkien kannattaisi opetella kuuntelemaan omaa kehoamme tarkemmin. Miksi ja miten? 

mikroneulaus kokemuksia

Kokeilussa mikroneulaushoito kotona

30.5.2018

Kokemuksia Puhdas+ mikroneulaimesta. Mikroneulaus kotona ja tulokset neulauksesta.

lifestyle blogi helsinki

Toukokuun suosikit

23.5.2018

Apuuua, nyt on toukokuun loppupuoli jo! Ihan käsittämätöntä, mihin tää aika taas oikein katoaa? Havahduin alkuvuoden kirjanpitoa tehdessä (tein sen muuten aivan totaalisen myöhässä, äääh), että itku, helmikuusta ja maaliskuusta tuntuu jo olevan ikuisuus. Kai se on niin, että sitte kun pitkän talven jälkeen tulee vihdoin kesä, niin unohtaa nopeasti, miten hirveää selviytymistä se talvi välillä onkin. 

Toukokuun lempparit on aivan sekalaiset, mutta nämä tuli nopsaa mieleen. Kun on valoa, on paljon suosikkijuttujakin, kun vihdoin voi ja jaksaa tehdä vaikka mitä. 

Neuw Denim

Täydelliset siniset pillifarkut

20.5.2018

Vihdoin vuosien (!!) etsintä on ohi – täydelliset siniset pillifarkut löytyivät Neuw Denimiltä. Niitä myy Tampereella INCH”, Helsingissä Neuwia myy toinen lempparikauppani, Urban A.

PERLAGE SGÀJO vegaaninen luomu prosecco

Yllätysvieraiden varalle

17.5.2018

Tiedättekö sen fiiliksen, kun haluaisitte panostaa kauniiseen kattaukseen tai tarjota jotain spessua kylään tuleville vieraille, mutta aikaa ei yksinkertaisesti ole minkään kovin ihmeellisen loihtimiseen? Olen ollut tässä tilanteessa parikin kertaa ja oppinut niistä jotain, joten mulla on teille pari aika nerokasta vinkkiä. Ensimmäinen niistä on tärkein: pidä

Sekasortoinen toukokuu

16.5.2018

Tästä tulee niin ihana. Täällä on valkoiset lautalattiat ja tämä tuntuu paljon entistä tilavemmalta. Ylimmästä kerroksesta on ihanat näkymät ja näin korkealla asuminen tuntuu aika hauskalta maantasalla asuttujen viime vuosien jälkeen. Tänne paistaa sisälle aurinko (joo, on kuuma, mutta taidan sietää sitä hyvin koska rakastan suoraa auringonvaloa. Oon ihan lapsellisen innoissani aurinkokaistaleista kotona) ja täällä on ne lemppareista lempperimmatkin, eli leveät ikkunalaudat. 

Vastapainoksi on vielä pari viikkoa tätä: 

ALGAMARIS aurinkosuojatuotteet

Paras luonnonkosmetiikan aurinkovoide: Algamaris

15.5.2018

Olen testannut ihan älyttömän monia luonnollisia aurinkovoiteita, mutta Algamarikset ovat vuodesta toiseen suosikkini luonnollisista aurinkovoiteista.

Nämä levittyvät superhyvin (etenkin kätevät sprayt ja uudet sävytetyt aurinkovoiteet!) ja vaikka voide onkin valkoista purkista otettuna, se levittyy iholle niin ohueksi, ettei pelkoa valkoisuudesta ole. Algamarikset eivät myöskään ole tukkineet helposti tukkoon menevää ihoani –

muuttolaatikot NIEMI

Muuttajan muistilista

12.5.2018

Muuttajan muistilista. Vielä pari vuotta sitten olin se tyyppi, joka suunnittelija toteutti kaiken hyvissä ajoin ja ennen kaikkea otti selvää kaikesta ajoissa. Nyt olen se tyyppi, joka ottaa asioista selvää just ennen tai just silloin kun tapahtuu; en esimerkiksi ole aikoihin ehtinyt googlailla ennen lomareissuja määränpään tarjontaa. 

Nyt nauratti, kun tajusin hoitaa uuden asunnon sähkösopimuksen perjantai-iltana 20 minuuttia ennen kuin asiakaspalvelu olisi mennyt kiinni sähkölaitoksella. Siinä oliskin sitten ollut hyvä muuttaa ja siivota viikonloppuna ilman sähköjä… mut hoitui sekin sitten!

kattauskilpailu ikea 2018

Muina somistajina – kesäinen kattauskilpailu IKEA-tavaratalossa

10.5.2018

Pikkuisen jännitti etukäteen, etenkin kun mulle heti kättelyssä tehtiin humoristisesti selväksi, että kattauskilpailun voitto on aina mennyt tavaratalon omille suunnittelijoille…. hahaa, en kyllä tiedä pitääkö tämä paikkansa, mutta ei se varsinaisesti vähentänytkään jännitystä. En ole koskaan aiemmin toteuttanut vastaavanlaista somistusta, joten mietin etukäteen, olisiko visioni yhtään samanlainen, mitä se oli kollaasia kootessa ja omassa mielessä. 

Voimakivistä ja kristalleista

8.5.2018

Olen ostanut suurimman osan mun kivikokoelmani kivistä Seraphinesta, Kalevankadulla sijaitsevasta kivikaupasta. Se on Helsingin paras. Ei kivikaupassa käyntiä oikein voi selittää enkä haluakaan; kivikauppa ja siellä asiointi on jokaisen koettava itse. Olen ymmärtänyt, että ihan kaikille sieltä ei koskaan löydy kiveä, ellei sitten halua ostaa kiveä vain koristeeksi. Kaupan omistaja nimittäin tarkistaa, onko kivi oikea just sulle – aina ei ole.

28063886848_0deed05b7e_b.jpg

Muuttolaatikkojen keskeltä

7.5.2018

Tältä täällä näyttää nyt. Muuttolaatikkokaaokselta!

Sain muuttolaatikot tänne perjantaina ja heh, onhan tää aikamoista. Pikkuinen yksiöni on sellainen labyrintti ettei koskaan aiemmin ja no, ei tää muutto ja sen valmistelu muutenkaan ihan niin smoothisti oo mennyt, mitä ajattelin. Mut hei, mitä pienistä! Uuden kämpän seinät saa maalattua vaikka siellä jo asuiskin ja pesukoneen ostaa sitten varmaan joku toinen kuin se, jonka se piti tänään noutaa. Nyt on niin paljon säätöä, että alkaa itkemisen sijaan naurattaa – ihan sama, kyl tää tästä. Kohta helpottaa! :D 

Testissä The TRAY / Glo Hotel Kluuvi

4.5.2018

Tiedättekö mikä on ihan parasta? Leikkiä turistia omassa kotikaupungissa!

Oon asunut Helsingissä reilut kaksi vuotta, mutta täällä on edelleen tosi monta paikkaa, jonne en vielä ole ennättänyt. Kesällä haluaisin käydä saarilla joilla en vielä ole käynyt ja ottaa kaupungin haltuun pyörän selästä. Haluaisin käydä kulttuurisaunassa ja testata ties kuinka monta ravintolaa ja kahvilaa. Ja arvaatteko mikä tuntuu ihan rikollisen ihanalta? Omassa kotikaupungissa hotellin lakanoihin sujahtaminen. Huh huh.