Vuoden ensimmäinen päivä

/// lifestyleTags:


Hello girls & boys!

Vuoden eka päivä on ollut ihanan lempeä. Päivitin just instaan että vaikka istun puolipimeässä kämpässä (sähköt ei toimi) ja mun pyykinpesukone hajosi eilen (…jep, pikkuisen ongelmia sähkön kanssa nyt ilmeisesti) niin on aivan superkiva olla. Vuoden eka päivä on ollut lempeä ja rauhallinen, oon vaan ollut kotona enkä edes ajatellut poistua mihinkään. Flunssa meinaa ottaa musta otteen eli stressi taitaa vihdoin alkaa hellittää – huh ja heh, just sopivasti ennen kuin työt taas alkavat.

On aika odottavainen, kutkuttava ja kiva fiilis elämästä ja tästä alkavasta vuodesta. On ollut jotenkin niin merkityksellisiä ja hyviä keskusteluita varsinkin loppuvuodesta, että en voi kuin ihmetellä, miten viisaita ja upeita ihmisiä mulla on mun elämässä. Tajusin, että viime vuoden aikana tulin tosi paljon läheisemmäksi joidenkin vanhojen ystävieni kanssa ja parista kaverista on tullut mulle todella läheisiä ystäviä. Jotkut ystävät ovat ehkä olleet viime vuonna vähän etäämmällä mutta mulla on sellainen fiilis että ne oikeat tyypit kyllä pysyy, vaikka välillä olis pidempiä taukojakin ja enemmän etäisyyttä.

En kirjoittele kauhean usein tällaisia kuulumisia ja fiilistelyitä blogiin enää, mutta nyt oli sellainen fiilis että on kiva kirjoittaa tajunnanvirtaa ja tänään mielessä olleita asioita ylös. Aloitin kirjoittamaan päiväkirjaankin mutta oon edennyt vasta lauseen verran ja tuntuu että tärkeimmät ajatukset oon koonnut ääniviesteihin ja tekstareihin, joita oon lähetellyt tänään ties keiden kanssa.

Mun uuden vuoden lupaukset oli aika itsestäänselviä; enemmän unta ja vähemmän töitä. Tänään keksin uuden; enemmän vapaapäiviä. Tällaisia päiviä, ettei mun ole pakko tehdä yhtään mitään jos en halua. Näitä ei ole ollut kesän jälkeen montakaan ja sen on huomannut. Vapaapäivät on ihan hullun tärkeitä, koska tällaisina päivinä ehtii kaikenlaista tärkeää, esim. googlailla kaikenlaista, stalkata tuttujen Spotify-listoja ja valikoida niistä kiinnostavimman kuuloiset biisit jonoon, siivota puhelimen kuva-albumin ja asentaa tietokoneen päivitykset. Lukea vanhoja viestejä ja miettiä kaikenlaista.

This gonna be goooooood! x

·

Apua ihonhoitoon – ihonhoitorutiinien minimointi Dr. Hauschkan tuotteiden avulla

/// kauneus, luonnonkosmetiikkaTags: , , , , , ,

* Kaupallinen yhteistyö, Dr. Hauschka

 

Ne, joilla ei koskaan ole ollut mitään merkittäviä iho-ongelmia, eivät luultavasti voi ymmärtää iho-ongelmista jauhamista ja jatkuvaa parempien hoitotuotteiden ja -rutiinien etsimistä ollenkaan. Jos näin on, niin haluan sanoa teille, että lucky you. Ja ihan todella tarkoitan sitä. Iho-ongelmat ovat todella kokonaisvaltaisia ja vaikka ne olisi helppo kuitata pinnallisina ongelmina, eivät ne ole sitä. Ihon huono kunto vaikuttaa ihan hulluna omaan fiilikseen ja itsevarmuuteen ja sitä kautta ihan kaikkeen.

En edes halua kuvitella, kuinka paljon aikaa ja rahaa olen käyttänyt (ja minuun on käytetty) 12-vuotiaasta asti ihonhoitotuotteisiin, kosmetologikäynteihin, lääkevoiteisiin ja kosmetiikkaan, aina vain parempien tuotteiden ja toimivimpien rutiinien toivossa.

Tuon toteamisen jälkeen tämä seuraava saattaa tuntua kornilta, mutta jep, musta tuntuu, että vihdoin, nyt 27-vuotiaana, olen ymmärtänyt jotain oleellista oman ihoni hyvinvoinnista ja sen hoitamisesta. Että vähemmän on enemmän.

Ja siihen sekä mun uusiin ihonhoitorutiineihin keskityn tässä postauksessa.

Dr. Hauschka ihonhoitotuotteet

Juttelin hetki sitten kaverini kanssa, että miten ihmeessä sitä suhtautuu ihonhoitoon ihan eri tavalla kuin kaikkiin muihin asioihin elämässä. Lähes kaiken muun suhteen on ymmärtänyt, että vähemmän on enemmän ja että laatu korvaa määrän, mutta ihonhoidon suhteen tuotteiden testailu ja maksimointi lähtee helposti käsistä. Vaikka teoriassa ymmärrän, ettei iholle voi mitenkään olla hyväksi kymmenen eri tuotteen iltarutiini ja jatkuva tuotteiden vaihtelu, en silti toimi ymmärrykseni mukaan. Suoritan ihonhoitoa niin, etten keskity olennaiseen, vaan kuvittelen, että ehkä seuraava testaamani voide tai seerumi on se pelastus, jota olen viimeiset vuodet etsinyt.

Niinpä niin. Tiedän, ettei sellaista tuotetta ole. Ettei ole yhtäkään yksittäistä supertuotetta joka olisi vastaus kaikkiin iho-ongelmiin.

Dr. Hauschka kosmetologi
Dr. Hauschka kosmetologit

Ihon kuntoon vaikuttaa monta ulkoista ja sisäistä seikkaa. Ei ole ihonhoitotuotetta, joka esimerkiksi korvaisi liian vähäiset yöunet ja siksi tarpeeksi pitkät yöunet, liikkuminen ja fiksu ruoka ja muutenkin säännölliset arkirutiinit ovat tärkeitä myös ihon hyvinvoinnin kannalta.

Jos syön paljon maitotuotteita, sokeria tai viljoja, en saa ihoa rauhoittumaan ihan hetkessä. Jos taas syön hyviä rasvoja, paljon vihreitä kasviksia ja kuituja, voi ihokin paremmin. Eroa ei huomaa päivässä tai parissa ja siksi varmaan onkin niin helppo yrittää löytää pelastus yksittäisistä tuotteista.

Ei sillä, etteikö hyviä ihonhoitotuotteita olisi olemassa ja etteikö erot ihonhoitotuotteiden välillä voisi olla todella merkittäviä. En tarkoita sitä, vaan sitä, että olen keskittynyt ihonhoidossa usein siihen, että koetan löytää jotain parempaa ja toimivampaa vaikka iholleni parasta saattaisi olla rutiinit ja säännöllisyys. En ole antanut iholleni kunnollista mahdollisuutta voida hyvin, kun vaihtelen tuotteita jatkuvasti. Viimeksi ihoni voi erinomaisen hyvin kun olin tiukalla Esse-kuurilla – miksiköhän? Ei välttämättä yksinomaan Essen tuotteiden ylivoimaisuuden vuoksi, vaan siksi, että käytössäni oli vain kourallinen todella hyviä tuotteita, eikä mitään ylimääräistä. Siitä ihonhoitorutiinissani juuri nytkin on kysymys. Minulle huolella valituista tuotteista, joista saan kaiken oleellisen rasittamatta ihoani turhaan.

Ihohoitola Lupaus

Miksi päätin vaihtaa ihonhoitotuotteeni Dr. Hauschkan tuotteisiin ja minimoida käyttämieni tuotteiden määrän? 

Ollessani viimeksi Dr. Hauschka -kasvohoidossa Ihohoitola Lupauksessa kosmetologini Kati kysyi multa suoraan, että ”Ida, onko sun pakko kokeilla kaikkia blogin kautta testiin saamiasi tuotteita?” Kysymys oli vilpittömän suora ja sai mut oikeasti miettimään asiaa. Vaikka tuollaiseen kysymykseen olisi helppo vastata puolustelevasti tyyliin ”tuotteiden testaaminen on osa mun työtä!”, tajusin, että Kati kysyi tätä ainoastaan siksi, että halusi auttaa mua löytämään ihonhoitooni tasapainon ja saada tuolloin varsin samean ja pintakuivan ihon takaisin hehkuvaksi ja kuultavaksi.

Oli alkusyksy ja ihoni oli mennyt yhtäkkiä tosi huonoon kuntoon; se oli aivan pintakuiva, samea ja harmaa eikä ottanut mitään hoitotuotteita vastaan ja alkoi myös siitä syystä puskea epäpuhtauksia pintaan normaalia enemmän. Iho kiristeli ja oli ärtynyt ja ihon tunsi koko ajan – olin siis valmis tekemään mitä ikinä Kati ehdottaisi. Kun hän ehdotti, että karsisin hoitotuotevalikoimaani ja siirtyisin käyttämään tuotteita, jotka hän valitsisi mulle ihoni sen hetkisen kunnon mukaan. Hetken pohdittuani päätin ostaa Katin mulle suosittelemat tuotteet ja kastoa, saisinko ihoni parempaan kuntoon hänen neuvoillaan.

Fiilikset parin kuukauden jälkeen 

Olen pysynyt Katin tuotesuosituksissa nyt muutaman kuukauden ajan ja ero entiseen on huomattava. Ihoni ei enää kiristele tai ärsyynny yhtä paljon kuin ennen ja vaikka kuukautiskierron myötä iholle ilmaantuu aina jonkin verran hormonaalisia näppyjä, eivät nekään ole tulleet yhtä pahana kuin ennen. Se tuntuu todella merkittävältä!

Siinä missä ennen käytin päivässä parhaimmillaan 15 eri ihonhoitotuotetta kasvojeni iholle, olen nyt minimoinut määrän kahdeksaan tuotteeseen viikossa. Kuvissa näkyvien Dr. Hauschka -tuotteiden lisäksi mulla on juuri nyt käytössäni vanhat hyväksi havaitut ja kosmetologini hyväksymät suosikkini Esseltä; Sensitive-sarjan putsari ja kasvovesi.

Jos käytössä on 15 tuotetta päivässä, on mahdoton sanoa mikä yksittäisistä tuotteista ei toimi – ja sen takia aina välillä ajan oman ihoni surkeaan kuntoon enkä saa sitä itse balanssiin. Noina hetkinä hakeudunkin aina kosmetologille rauhoittamaan tilannetta, mutta kenties jatkossa mun ei tarvitsisi ajatua tällaisiin tilanteisiin, jos pitäydyn minimoidummassa rutiinissa ja otan testiin uusia tuotteita aiempaa harkitummin.

Kati Saira Ihohoitola Lupaus

Tuotteet minulle valitsi Kati, Ihohoitola Lupauksen kosmetologi joka on yksi harvoista suomalaisista Dr. Hauschka-kosmetologeista. Olen käynyt Lupauksessa säännöllisesti siitä asti kun muutin Helsinkiin, eli kolmen vuoden ajan. Katilla olen käynyt Dr. Hauschka -hoidossa pariin otteeseen ja heti ensikohtaamisestamme alkaen tiesin, että voisin luottaa Katin ajatuksiin ihonhoitosuositusteni suhteen ja että pidän valtavasti siitä, millaisin ottein hän tekee kasvo- ja vartalohoidot. Katin mulle tekemä Dr. Hauschkan kasvohoito on takuulla elämäni rentouttavin kasvohoito.

Olen sanonut tämän ennenkin, mutta sanon nytkin: jos haluaa tavoittaa kokonaisvaltaisesti rentoutuneen olon, sellaisen, kuin olisi ollut viikon löhölomalla, kannattaa varata Lupauksen kasvohoito. Hoito on todellakin hintansa arvoinen eikä pelkästään rentoutumisen vuoksi vaan myös siksi, että jos todella kaipaa apua ihonhoitopulmiin, sitä todella saa Lupauksesta; varasit sitten ajan Tarjalle, Idalle tai Katille.

Dr. Hauschka ihonhoitotuotteet

Dr. Hauschka -luonnonkosmetiikka, tutkimustyö & tiukka valvonta 

Dr. Hauschkan tuotteet ovat mulle ekoja luonnonkosmetiikan tuotteita joita olen käyttänyt. Ruusuvoide on tullut tutuksi ekan kerran vuonna 2013 – hauskaa, että olen nyt tavallaan palannut monien tuotteiden testailun jälkeen takaisin niihin tuotteisiin, joista alunperinkin aloitin luonnonkosmetiikan testailun. Ennen tätä olen käyttänyt vain yksittäisiä tuotteita sieltä täältä. Nyt Dr. Hauschkan tuotteet isommin käyttöön otettuani olen tutustunut myös sarjaan ja sen taustoihin paremmin ja vitsit millainen yritys onkaan kyseessä. En esimerkiksi tiennyt, että Dr. Hauschka on säätiöity, eli sitä ei voi myydä eteenpäin.

Se, mikä tekee Dr. Hauschkan tuotteista niin erityisiä luonnonkosmetiikkakategoriassakin on se, että niissä yhdistyy sekä luonnonkosmetiikan, että lääketieteen standardit. Suuri osa raaka-aineista tuotetaan Dr. Haushckan omissa puutarhoissa, joten raaka-aineiden matka jalostukseen on parhaimmillaan muutaman metrin verran. Dr. Hauschkan omistaa WALA, joka valmistaa myös kasvipohjaisia lääkkeitä. Siten heitä koskee tiukimmat kriteerit ulkopuolisesta valvonnasta ja asioiden dokumentoinnista myös luonnonkosmetiikan suhteen. Jokainen raaka-aine-erä, valmistusvaihe ja tuotteiden säilöntä tutkitaan monipuolisesti laadun varmistamiseksi.

Korkealaatuiset raaka-aineet & ympäristön monimuotoisuuden vaaliminen

Dr. Hauschkan tuotteet on NaTrue-sertifioituja ja raaka-aineet on viljelty biodynaamisesti tai valvotuilla luomutiloilla – tällä hetkellä yli 80% raaka-aineista (poislukien vesi ja mineraalit, joita ei voi kasvattaa eikä siten sertifioida) on biodynaamisesti viljeltyjä tai luomua – siis sen lisäksi, että kaikki raaka-aineet ovat täysin luonnollisia. Sen lisäksi että tuotteet valmistetaan puhtaista ja korkealaatuisista luonnollisista raaka-aineista, otetaan kaikessa muussakin tuotannossa huomioon ympäristön monimuotoisuuden vaaliminen ja luonnonvarojen säästäminen (esim. sadeveden hyödyntäminen, ekosähkö jne). 

Ihan kaikkea ei voi tuottaa omassa puutarhassa, joten muualta raaka-aineita hankittaessa WALA tekee suorat sopimukset tuottajien kanssa. Laadukkaan tuotteen varmistamiseksi WALA tarjoaa neuvojat ja laadun varmistamiseen tarvittavat tutkimukset tarvittaessa vuosia ennen ensimmäistä satoa varmistaakseen korkealuokkaisten raaka-aineiden kasvattamisen. Lisäksi WALA sitoutuu tuotantoon useiksi vuosiksi kerrallaan jonka ansiosta tuottajalla on turvallinen ja varma pohja kehittää toimintaansa pitkällä tähtäimellä.

Minulle uutta oli myös se, että jokainen tuote testataan ihmisillä vähintään vuoden kestävissä kokeissa ennen markkinoille saattamista. Tämä koskee myös brändin vuosittain lanseerattavia meikkituotteita. Näin varmistetaan jokaisen tuotteen toimivuus ja sopivuus erilaisille ihotyypeille. Uutuutena markkinoille lanseeratut tuotteet on siis jo olleet pitkään testiryhmien käytössä sekä käyneet läpi tiukat laatututkimukset.

Tutkimustyö on merkittävä osa jokaisen tuotteen taustaa. Esimerkiksi Dr. Hauschkan yöseerumia varten tutkittiin yli 20 000 omenalajiketta. Osa tutkimuksista tehdään yhteistyössä yliopistojen kanssa – jääruohoon ja sen ihon kosteudensitomiskykyyn liittyvä tutkimus on hyvä esimerkki tällaisesta tutukimuksesta. Tällä tavalla WALA osallistuu koko kasvitutkimuksen edistämiseen ja tarjoaa tiedon tutkimusyhteisöjen kautta kaikkien käytettäväksi.

Dr. Hauschka ihonhoitotuotteet
Dr. Hauschka kosmetologi Ihohoitola Lupaus

Dr. Hauschkan Klassinen hoito on ihan mielettömän rentouttava. Se on ehkä kokonaisvaltaisin, rentouttavin ja palkitsevin hoito jossa olen koskaan ollut. Hoito alkaa jalkakylvyllä (postauksen kuvissa Kati tiputtaa kuuman veden sekaan jalokuusiöljyä ja voi luoja miten huumavalta se tuoksuukin!) ja kasvojen ihon hoitamisen lisäksi kädet, jalat ja decoltee hierotaan rytmisesti niin, että hieronta vaikuttaa hermo- ja aistijärjestelmään, ruunsulatukseen ja aineenvaihduntajärjestelmäämme. Hoitoon kuuluu aromaterapeuttisesti vaikuttavat tuoksukompressit ja osana kasvohoitoa tehdään lymfakiertoa vilkastava hieronta siveltimillä, jotka ovat olennainen osa Dr. Hauschka -hoitoja. 

En ota tuotesuosituksia vastaan ihan keltä tahansa enkä suosittelisi ketä tahansa teillekään. Lupauksen kosmetologeja suosittelen täydestä sydämestäni ja ehkä sekin tosiaan kertoo jotain, että vaikka teen heidän kanssaan tiiviisti yhteistyötä, käyn hoidoissa ja ostan tuotteita myös täysin omakustanteisesti. Nämä postauksessa olevat tuotteet olen ostanut testiin itse, vaikka postaus onkin toteutettu yhteistyössä Dr. Hauschkan kanssa.

Ruusuvoide
Dr. Hauschka Revitalising Day Cream

Käytössäni olevat Dr. Hauschka -ihonhoitotuotteet 

Mun ihonhoitorutiiniini kuuluu aamuin illoin puhdistus maitomaisella putsarilla ja lisäksi käytän iltaisin konjak-sieniliinaa tai musliiniliinaa kasvojen puhdistamiseen sen kevyen kuorivan vaikutuksen vuoksi. Suihkin puhtaille kasvoille kasvovettä ja päivisin käytän lähes koko kasvoille Rose Day Cream Lightia, eli ruusuvoiteen kevyempää versiota. Kevyt ruusuvoide on ihanteellinen päivävoide herkälle sekä normaalille, kuivalle ja ärtyneelle iholle. Ruusun, rohtosalkoruusun ja masmalon yhdistelmä vahvistaa ihoa ja tkallisarvoinen ruusuvesi, ruusuvaha ja ruusun uutteet tasapainottavat ja elävöittävät ihoa.

Otsalle käytän Revitalising Day Creamia, joka on vielä ruusuvoidettakin ohuempi ja nopeasti imeytyvä voide, joka lupaa palauttaa ihon hehkun ja vähentää sameutta. Kun Kati syksyllä valkkasi mulle tuotteet ihoni sen hetkisen tilan mukaan, oli otsani täysin samea, harmaa ja pintakuiva, joten Revitalising Day Cream tuli tarpeeseen. Tuote on suunniteltu kosteutta kaipaavalle kuivalle iholle aktivoimaan ihon luonnollista kosteudenmuodostumista. Ennen tämä ei olisi ollut mikään ongelma, mutta nykyisin ihoni pintakuivuu helposti ja menee sen vuoksi tukkoon.

Itaisin käytän Rose Day Creamia, eli kulttimainetta nauttivaa Ruusuvoidetta. Dr. Hauschkan ihonhoitofilosofiaan kuuluu, ettei öisin käytettäisi rasvaa sisältäviä hoitotuotteita (lisää aiheesta täällä), mutta tässä minä ainakin vielä lipsun ja se on kosmetologinikin mukaan ihan ok.

Kerran viikossa suihkun jälkeen (tai höyrytettyäni kasvot) käytän Dr. Hauschkan Clarifying Clay Maskia, joka soveltuu kaikille ihotyypeille, mutta erityisesti keratisoituneen, suurihuokoisen, epäpuhtaan ja rasvaisen ihon syväpuhdistukseen. Köynnöskrassin ja taikapähkinän yhdistelmä irrottaa ja sitoo ihon kuona-aineita. Vähentää mustapäitä, punoitusta ja rauhoittaa ihoa. Annan naamion vaikuttaa ihollani n. 6 minuuttia jonka jälkeen pesen sen pois hellävaraisesti.

Heti savinaamion perään levitän iholle kahden naamion yhdistelmän; rauhoittavaa Soothing Maskia poskille (suunniteltu kuivalle, herkälle, ärtyneelle ja väsyneelle iholle) ja kirkastavaa Revitalising Maskia (samaa sarjaa kuin päivävoide) t-alueelle. Revitalising Mask tasoittaa ihoa. Kvittenin, masmalon ja kamomillan yhdistelmä kirkastaa ja supistaa huokosia ja sopii siksi myös epäpuhtaalle, suurihuokoiselle ja arpiselle iholle. Se rauhoittaa tuntuvasti, virkistää ja viilentää auringolle altistunutta ja couperosaan taipuvaista ihoa.

Annan naamioiden vaikuttaa n. 20 minuuttia ja pesen ne pois ennen yövoiteen levittämistä. Täsmähoitona näpyille käytän öisin luonnollista propolis-uutetta, mutta muuten tässä ovat kaikki käytössäni olevat ihonhoitotuotteet. Näiden lisäksi vielä yksi hyvä tuotesuositus; Dr. Hauschkan kasvohöyrykylpy! Clarifying Steam Bath on ihohuokosia avaava ja soveltuu erityisen hyvin epäpuhtaalle, tulehduksille alttiille ja sekaiholle ennen syväpuhdistusvaihetta (eli savinaamion levitystä). Kaunokaisen, köynnöskrassin ja taikapähkinän yhdistelmä aktivoi ihon verenkiertoa, irrottaa mustapäitä ja poistaa ihon epäpuhtauksia. Mulla on ollut tätä pienen putelin verran ja harkitsen täysikokoisen hankkimista seuraavalla kosmetologikäynnillä.

Ihohoitola Lupaus Dr. Hauschka
Ihohoitola Lupaus

Dr. Hauschka -kosmetologit Suomessa löytyvät näppärimmin täältä. Dr. Hauschka -kosmetologeja on Suomessa tällä hetkellä 13 ja heistä jokainen on saanut todella kattavan ja perinpohjaisen koulutuksen.

Dr. Hauschka -kosmetologien koulutukseen kuuluu pitkä teoriakoulutus ja käytännön harjoittelujakso, joiden etenemistä valvotaan näyttökokein. Jotta koulutukseen voisi hakeutua, täytyy pohjakoulutukseltaan olla kosmetologi; Dr. Hauschka -koulutus on siis syventävä lisäkoulutus, joka antaa valmiuden kasvohoitojen tekemiseen ja osaamistaan voi  vielä syventää erilaisiin vartalohoitoihin erikoistuen. Taitoja kerrataan säännöllisesti ja lisäksi näyttökoe tulee uusia kahden vuoden välein, jotta vaadittu taso säilyy. Ammattimainen ja kovatasoinen työskentely on Dr. Hauschkalle kunnia-asia – ja kun on kerran kokenut Dr. Hauschkan klassisen kasvohoidon, ei yhtään ihmettele, miksi kovatasoista koulutusta vaalitaan ja pidetään arvossa. 

Pupulandian Jenni on kirjoittanut koulutuksesta ja Dr. Hauschka -hoidoista todella kattavan jutun aiemmin tänä syksynä, kannattaa lukea, jos Dr. Hauschkan ihonhoitofilosofia kiinnostavat vielä syvällisemmin.

Ihohoitola Lupaus Helsinki

Näin Katin sattumalta pari viikkoa sitten ollessani palaverissa ja hän huikkasi mulle ohi mennessään, että näyttääpä ihosi hyvältä, hehku on palannut! Vitsit tuollainen spontaani kehu kosmetologilta piristi! Rutiini on alkanut tepsiä ja se onkin yksi Dr. Hauschkan lupauksista – että rutiineilla todella saavutetaan näkyviä tuloksia. Jos näin ei käy, on syytä muuttaa hoitorutiineja ja selvittää, miksi muutokset eivät jostain syystä ole lähteneet oikeaan suuntaan. Näin munkin kohdallani meneteltiin. Uskon että jo yhdellä tai kahdellakin kosmetologikäynnillä voi saada merkittävän eron ihon kuntoon, mutta tietysti jotkin iho-ongelmat vaativat enemmän tarkkailua ja pidempää hoitoa kuin toiset. Joka tapauksessa jokainen hoitokerta on todellinen rentoutus ja ihon pikaparantajakin monella tavalla.

Tiedän tosi monia tyyppejä jotka käyvät Lupauksessa tai jollain muulla Dr. Hauschka -kosmetologilla hoidossa esim. ihon kannalta vaativan työn vuoksi ja olen nähnyt miten hyvin heidän ihonsa voivat kovasta rasituksesta huolimatta. Nyt just tuntuu hassulta, etten ole aiemmin ottanut selvää Dr. Hauschkasta ja heidän ihonhoitofilosofiastaan.

Olen ollut utelias testaamaan kaikenlaista ja olen kyllä yhäkin, mutta ehkä jatkossa testailen uutuuksia hillitymmin – ei ole järkeä testailla mitään oman ihon hyvinvoinnin kustannuksella kun ihoni on niin herkkä reagoimaan kaikkeen. Voi olla että rutiini tulevat muuttumaan ja tulen varmasti kokeilemaan uusia tuotteita jatkossakin, mutta nyt tulokset huomattuani ei ihan helposti tee mieli jatkaa ihon kuntoa heikentäviä rutiineita vaan pitäytyä näissä hyväksi havaituissa.

♥♥♥

Loppuun haluan vielä sanoa, että jos teillä on iho-ongelmia, niin menkää ammattilaisen puheille. Se todella maksaa itsensä takaisin.

Lupauksessa jokainen kosmetologi on ammattilainen ihonhoitoon liittyvissä asioissa ja suosittelen jokaista heistä lämmöllä. Aina ei ole helppoa luopua ohjista ja antaa jonkun muun ohjeistaa, miten olisi fiksuinta toimia, kun sitä usein luulee itse tietävänsä, mikä omalle iholle on parasta, vaikkei mitään koulutusta aiheeseen olisikaan. Tiedän luonnonkosmetiikasta ja raaka-aineista varmasti moneen verrattuna paljon, mutta ihonhoidosta minulla ei ole koulutusta eikä kokemusta kuin omastani, joten miksi ihmeessä kuvittelen, että tietäisin itse parhaiten miten toimia?

Olen todella kiitollinen Katille siitä, että hän osasi lukea mua ja kysyä suoran kysymyksen, joka oli omiaan vauhdittamaan päätöstä muuttaa omia rutiineja todella kokonaisvaltaisesti. Lupaus on pelastanut mun ihonhoitopulmat ennenkin, mutta taisin olla valmis kyseenalaistamaan omat rutiinini todella vasta nyt.

·

2018 – kiitos ja heippa

/// lifestyleTags:

Noniin, kohta saa sanoa heipat vuodelle 2018. Ei mennyt ihan niin kuin ajattelin – 2018 ei ollut timanttisin vuosi, muttei kyllä huonokaan. 

Talvi ja kevät oli monella tapaa suloista aikaa, joskin aika epätietoista ja välillä oli hankala nauttia kun asiat eivät olleet kovin selkeitä. Ehkä siksi loppukevät olikin kunnon itsetutkiskelun aikaa, tosiasioiden toteamista ja aavistuksen verran syviä vesiä. Kesä taasen oli vastapainoksi seikkailujen kesä; huoleton ja villi. Syksy ja talvi olivat varsin opettavaiset ja välillä tuntui, että en tehnyt syksyllä mitään muuta kuin töitä. Raskain olo on helpottanut mutta hitto millaista rämpimistä tämä välillä on ollut.

Tammikuussa valmistin itse kombuchaa, kävin paljon salilla ja täytin 27. Oli päiväreissua Lahteen, Giraffagen keikka kuukauden viimeisenä päivänä, kivoja näyttelynavajaisia, aamusalitreffejä ja perusarkea. Tammikuussa julkaisemani postaus Nuin kosmetiikkatuotteista oli luonnonkosmetiikkaan keskittyvien postausten osalta vuoden luetuin – enkä ihmettele, tuo meikkivoide oli pitkään paras kokeilemani luonnonkosmetiikan meikkivoide.

Helmikuussa mun blogiin hyökättiin ja pelkäsin hetken, että kaikki arkistot vuodesta 2010 alkaen olisivat mennyttä. Luojan kiitos kaikki saatiin pelastettua, mutta olipa hullu kokemus! Helmikuussa äiti kävi visiitillä, oli ihania pakkaspäiviä ja mun läheinen ystävä sai beben! Kävin katsomassa mulle vuoden merkittävimmältä tuntuneen leffan Call me by your name kahdesti ja loppukuusta reissattiin Marin kanssa Köpikseen.

Warhausin The Good Lieoli yksi vuoden soitetuimpia kappaleita ja Warhaus-albumi yksi vuoden soitetuimmista albumeista.

Maaliskuu E-pillereiden lopettamisesta kirjoittamani postaus kiilasi vuoden luetuimmaksi yksittäiseksi postaukseksi. Kuuntelin aika paljon Pyhimystä ja luin kaikkia ajanhallintaoppaita ja viis veisaamisen elämänmullistavasta taiasta kirjoitettuja kirjoja muttei niistä tainnut jäädä mitään kovin ihmeellistä käteen. Kävin asuntonäytöissä ja haaveilin ikiomasta kodista. Ystävä joutui vakavaan onnettomuuteen ja vaikka tuntuu kliseeltä sanoa näin, niin se kyllä oikeasti pysäytti.

Huhtikuu näyttäytyy mun puhelimen kuvafeedissä edeltäviä kuukausia kirkkaampana – oon kuvannut monta kuvaa, joissa aurinko paistaa mun vanhan kämpän seinille. Oli varmaan ollut ikävä aurinkoa. Kävin katsomassa tätä nykyistä kotiani huhtikuun alussa, reissasin Tampereelle monesti ja kävin sairaalavisiiteillä. 

Toukokuun alussa tapahtui muutamien päivien aikana ihan hullun paljon kaikkea. Oli paljon töitä ja blogiduuneja, pakkasin, myin tarpeettomaksi käyneitä tavaroitani, säädin kaikkia muuttoasioita ja sanoin heipat mun vanhalle kodille. Kruna oli ihana ja silloin tuntui ihan älyttömän haikealta hyvästellä eka Helsingin kämppä, tukikohta. Koko toukokuun asuin melkoisen kaaoksen keskellä kun täällä vielä rempattiin mun jo muutettua tänne. Tavarat oli muuttolaatikoissa ja huonekalut peitettynä muovilla. Oli nimiäiset ja pyöräretkiä ja oon ottanut screen shotin mun horoskoopista jossa lukee fall in love then fall out of love with the same person. Oli helteisiä päiviä puistossa, kyläjuhlia, balettiesitys ja parvekeviinit ystävän uudessa kodissa. 

Vestan Lohtulauseita oli yksi vuoden soitetuimpia albumeita ja liitän sen vahvasti alkukevääseen.
Turvallista sotaa kuuluu yksittäisenä kappaleena vuoden soitetuimpien biisien joukkoon.

Kesäkuussa olin hetken evakossa kun suurimmat rempat vihdoin käynnistettiin mun kämpässäni. Oli hyviä kesäpäiviä rannalla ja puistoissa ja käytiin työporukalla ihana reissu Frantsilassa. Pitkiä vakavia keskusteluita ja yhdenlaiset hyvästit. Oli myös melkoisen hulvaton Tallinnan reissu ja Kroatian loma, jonka ansiosta sain palauduttua töiden osalta todella hektisen kevään jälkeen.

Paperi T:n Kaikki on hyvin oli takuulla alkukesän kuunnelluin albumi. Albumin ensimmäinen biisi tuntui raivostuttavan osuvalta. 

Heinäkuusta muistan parhaiten seikkailut; Ruissin, puutarhajuhlat, Ruusujen ja Gasellien keikat, rantapäivät Tampereella, jätskit Eiran rannassa, jazzit Lonnassa, päiväreissun Porvooseen, yhden hauskan kesäillan serkkutiimillä, mökkireissun, uudet tuttavuudet ja amppareiden välttely-yritykset Pihlajasaaressa. En ollut montakaan hetkeä yksin koko kuun aikana. Heinäkuussa oli hikisiä työpäiviä ja käristyskupolihelteet jotka tuntuvat nyt epätodellisilta. Nukuin yöt märkään pyyhkeeseen kääriytyneenä ja vain haaveilin tuulettimesta. 

Heinäkuu oli ihan hulvattoman hauska ja tuntuu, että heinäkuussa tapahtui enemmän kuin monena muuna kuukautena yhteensä. Ostin päiväkirjankin heinäkuussa ja aloitin sen näin: ”Ostin päiväkirjan, jotta voisin selkeyttää mun ajatuksia.” Kirjoitin päiväkirjaa hurjat 14 sivua heinäkuun jälkeen tähän päivään mennessä.

Elokuu ja Flow, loput kesälomasta. Miltsibileet, uus lempparijoogapaikka naapurissa ja iltakävelyt Eiran kallioilla. Kuulin ihan hullun ihania uutisia lähipiiristä ja tuntui oudolta olla töissä kun kesä edelleen jatkui. 

Ruusut – 555 

Syyskuussa oli ihanat puutarhajuhlat, pari isoa työprojektia, bebe-juhlat ja kaivattuja koti-iltoja seikkailukesän jälkeen. Paperikalenteri näyttää syyskuun osalta ihan täydeltä, joten ei ehkä ihme, ettei ole tämän enempää kerrottavaa.

Lokakuussa kiinnosti museot ja näyttelyt sekä jooga ja salihommat. Töitä oli ihan liikaa ja koetin vastapainoksi tehdä paljon kaikkea muutakin, vaikka fiksuinta olis varmaan ollut antaa itselle lupa olla vähän vähemmän ja esim. nukkua enemmän.

Marraskuusta muistan Yasuragin, maailman parhaan miso-salaatinkastikkeen ja yhden työreissun ja siihen liittyvän presen, jota jännitin etukäteen aika paljon. Tuntuu oudolta kirjoittaa näin, kun tästä on niin pieni hetki, mutta olin ihan tosi tosi poikki marraskuussa. Milja oli mun luona yötä ja oli ihan hullun hyvät keskustelut, joita oon miettinyt jälkikäteen useasti.

Joulukuu hujahti supernopeasti. Oli mun ja Marin pikkujoulut INCH:ssä, Alisa & tarot-kortit, sisko yökylässä, omat joulurutiinit ja Tapanin tanssit Klubilla, joissa tanssin neljään asti Lindan kanssa (vaikka urputin ensin kaikille siitä, että miten on mahdollista että Tampereella kulkee busseja vain ennen 00 ja 04:30 ja menin kuitenkin tuolla puoli viiden bussilla kotiin) ja moikkailin kaikkia vanhoja tuttuja.

≈≈≈≈≈

Epäonnistuin viime vuoden tärkeimmässä tavoitteessa surkeasti. Vuosi sitten kirjoitin, että ”ensi vuonna haluan nukkua enemmän ja siihen liittyy isosti se, että sanon ei silloin kun on liikaa juttuja” ja nyt on pakko todeta, etten ole vieläkään oppinut.

Vuosi 2018 on ollut omistettu yökyläilyille, astrologialle, ilmastoahdistukselle, seikkailuille, asioiden myöntämiselle, hyville rutiineille ja rajojen ylittymiselle – sekä hyvässä että pahassa. Tämä on ollut myös vähentämisen vuosi, monessakin mielessä jälleen, mutta konkreettisimmin siten, että loppuvuodesta sain toteutettua mun haaveeni nelipäiväisestä työviikosta. Tämä teema sais jatkua ens vuoden puolellekin. Oon myös joutunut omien arvojeni kanssa nenätysten monella eri tavalla ja joutunut myöntämään, etten tykkää kaikista tavoistani ajatella. Mmmh. Kaikkee sitä. Tuntuu että oon oppinut uutta; muista ihmisistä ja asioista, itsestänikin varmasti jotain. 

Vuoden vikat päivät ovat olleet yllättävän lempeitä. Joulu oli kiva, mutta on ihan hullun ihanaa olla omassa kodissa ja tehdä omia juttuja. Paitsi että mietin että sainko just itselleni huuleen mustelman kun aivastin kynä huulien väliin puristettuna (älkää kysykö…..)?!?!

En oo vielä luvannut ensi vuodelle mitään enkä tiedä vielä lupaankokaan, mutta tekis mieli tehdä jotain taikoja vähintäänkin. Let’s see. Huomenna kerron, mikä on ollut parasta mitä mun iholle on tänä vuonna tapahtunut ja sit voikin olla, että palataan asiaan blogin puolella seuraavan kerran vuonna 2019. Kreisii!

·