lifestyle
Firstbeat-mittaus
Tein pari viikkoa sitten Firstbeat-mittauksen yhteistyössä Mehiläisen kanssa. Kiinnostuin mittauksesta ekan kerran jo reilu vuosi sitten luettuani, että sen avulla voisi tarkastella omaa unirytmiä ja palautumist ja huomata konkreettisesti, missä kohtaa oma arki on kuormittavinta. Firstbeat-mittaus auttaa tunnistamaan omaan hyvinvointiin vaikuttavat tekijät töissä ja vapaa-ajalla ja siten auttaa stressinhallinnassa.
Fiksummat joululahjat
Siksipä en ole miettinyt lahjojakaan sen tarkemmin, vaikka haluankin laittaa perheenjäsenilleni jotain jokaiselle ja muistaa kahta lemppari-ipanaani myöskin. Heräsin pohtimaan lahjoja oikeastaan vasta nyt, joten mietin, että ehkäpä keksin idiksiä paremmin, jos listaan samalla hyväksi havaittuja ideoita ylös tänne bloginkin puolelle. Mietin, että jos ostaa lahjaksi jotain konkreettista, on tämä loistava hetki tukea pientä yrittäjää ja ostaa lahjat esim. kotimaisilta tekijöiltä.