Natural Goods Company -ystävämyyntivinkit

/// kauneus, luonnonkosmetiikkaTags: , ,

* Kaupallinen yhteistyö Natural Goods CompanyAsennemedia

Natural Goods Companylla alkaa huomenna torstaina maanantaihin asti kestävä Ystävämyynti! Legendaarisessa ystävämyynnissä on ihan törkeitä aleja, -20% alesta jopa -60%! Jokaisesta alekategoriasta löytyy vaikka mitä hyviä tuotteita – tiedän, koska selasin kaikki eri kategoriat valkatessani teille vinkattavia tärppejä.

Kokosin tähän postaukseen omat alesuosikkini kevätihonhoitoa silmällä pitäen, eli jätin tuhdeimmat tuotteet pois ja keskityin kosteuttamiseen ja kirkastamiseen sekä ihaniin tuoksuiltaan hemmotteleviin koti- ja vartalonhoitotuotteisiin.

Natural Goods Company ystävämyynti

Mossan kasvojenhoitotuotteet -20%

Mossan Vitamin Cocktail -sarjan  Energy Boost Multi-use mask  on yövoiteen ja naamion yhdistelmä ja yksi luonnonkosmetiikan budjettilöytötuotteista. Oon hehkuttanut tätä vaikka kuinka monta kertaa, joten jos ette ole vielä testanneet ja iho kaipaa ekstrarauhoitusta ja kosteutusta, nyt voisi olla oikea hetki.

Mossan Youth Defence -sarjan Antioxidant Radiance -kasvovesi on ihanteellinen sekaiholle; käytän tätä T-alueelle ja vaikka tuote on ollut kovimmat pakkaset tauolla, tulee tämä taas kevätihonhoidossa tarpeeseen.

Whamisa Seeds Finger Peeling Mitt 150g &
Fruits Finger Peeling Mitt 150g -20%

Whamisan Finger Peeling Mitt -kuorinnat ovat ihan superhyviä! Lähtökohtaisesti en ole hedelmähappokuorintojen ylin ystävä, mutta tämä Whamisan Fruits Peeling Mitt on mahtava. Hedelmähappokuorinta on imeytetty pieniin ”vanutaskuihin”, joilla kuorinta pyöritellään kasvoille, eli iho saa samalla myös todella kevyen mekaanisen kuorinnan.

Iho on superhehkuva ja kuulas eikä tämä ole liian voimakkaan oloinen munkaan herkille kasvoille kerran kahteen viikkoon käytettynä. Jos tuote ei ole tuttu, kantsii kurkata Katjan blogista hoitorutiini!

Provida -tuotteet -20% 

Providan 5 Flower facial toner -kasvovesi on miellyttävän hienojakoinen kosteuttava ja rauhoittava kasvovesi jota voi huoletta suihkia myös meikin päälle, eli tämä on täydellinen toimistokasvovesi! Mun ihoni on kylmistä keleistä ja kovasta ilmastoinnista melkoisella koetuksella ja kaipaa ekstrakosteutusta joten tällaiset hoitavat ja rauhoittavat kukkaisvedet auttavat hyvin ylläpitämään ihon kuntoa. Tämän tuotekuvauksessa lukee, että sopii iholle joka on epäpuhdas, väsynyt ja  huono verenkierto – eli veikkaan, että aika monen iholle talven jälkeen.

Providan tuotteet ovat ihanan autenttisia ulkonäöltään! :D Pitäisi tutustua koko sarjaan tarkemmin, sillä tämä tuote oli hyvä ensikosketus koko sarjaan.

Logona – vartalotuotteet, värikosmetiikka ja kasvotuotteet -40% 

Logona ei ole mulle kokonaisvaltaisesti tuttu sarja, mutta olen testaillut jotain yksittäisiä tuotteita ja tämä ruusukasvovesi on sellainen löytö, että tekis mieli testailla muutkin Logonan ruusutuotteet!

Logona Refreshing Facial Toner -kasvovesi on loistava peruskasvovesi joka kosteuttaa ja rauhoittaa. Olen käyttänyt pitkään Essen Sensitive-linjan kasvovettä mutta on tosi kiva löytää sen tilalle myös edullisempia mutta rauhoittavia kasvovesiä. Tämä on hyvä korvaaja silloin kun en raaski panostaa Esseen.

Haut Segala -öljyt -30% 

Haut Segalan luomulaatuinen jojobaöljy on loistava öljy sekaiholle sillä sen koostumus on lähellä ihon oman talin koostumusta ja siten se hillitsee rasvoittumista ja ihon kiiltelyä tasapainoittaen. Haut Segalan luomuöljyissä on hinta-laatu-suhteet kohdillaan!

Sekoitan jojobaöljyä muihin öljyihin tai tipan sellaisenaan yö- tai päivävoiteen sekaan. Jos Haut Segala ei ole vielä tuttu, niin suosittelen kurkkaamaan muutkin öljyt. Valikoimassa on mm. risiini- ja porkkanaöljy.

Baldini-tuotteet -30% 

Ai vitsit en tajua, miten tutustuin Baldinin tuotteisiin vasta nyt! Eteerisistä öljyistä valmistetut eteeristen öljyjen blendit sekä huonetuoksut ovat ihania. Baldinin tuotteet ovat luomutuotteisiinkin verrattuna next level; ne ovat biodynaamisesti viljellyistä ja Demeter-laatuisista raaka-aineista valmistettuja.

Baldini Yoga Scent – blendi on todella miellyttävä. Sen sanotaan selkeyttävän ajatuksia ja inspiroivan. Sekoituksessa on greippiä, patchoulia ja santelipuuta.

Huonetuoksuista valkkasin testiin sitruunaa ja sitrusruohoa sisältävän Feelkraft-tuoksun, aivan ihana!

Khadituotteet -40%
Mossa-vartalonhoitotuotteet ja -hiustuotteet -30% 

Khadin Pink Lotus on mun vanha suosikki vuosien takaa ja vaikka olen testannut monia todella hyviä vartaloöljyjä, on tämä yksi niistä, joihin palaan kun mietin minkä öljyn ostan loppuneen tilalle. Tuoksu on taivaallisen hyvä ja -40% ale tuntuu miltei hävyttömältä näin hyvästä tuotteesta. Öljy sopii myös kasvojen iholle!

Mossan vartalo- ja hiustuotteet ovat -30% alennuksessa. Tämä Firming + Repair Body Cream on tehokkain kolmesta vartalovoiteesta ja sopii hyvin kevätsesonkiin esimerkiksi kuivaharjauksen jälkeen levitettäväksi.

Logona-kynsilakat -60% 

Kannattaa kurkata Logonan kynsilakkavalikoima, sillä ne ovat Ystisten ajan -60% alennuksessa. Kuvan Classic Red on varma valinta, samoin päällyslakka.

Sante-hiustenhoitotuotteet -40% 

Santen hiustenhoitotuotteista löytyy parikin lempparia, mutta yksi on ylitse muiden; Santen Shine Conditioner Brilliant Care -hoitoaine. Olen nostanut tämän blogissa niin monta kertaa, että luulen, että tämä on tuttu teillekin, mutta siis aivan ehdoton aletärppi! Jos Santen hisutenhoitotuotteet eivät ole muuten tuttuja vielä, niin annan suositukseni myös Balance-shampoolle – se on hyvä syväpesevä shampoo.

///////////

Nautral Goods Company -ystävämyynti

• to-ma 14.-18.2.2019
• Yli 75€ ostoksiin lahjaksi Infusion Blanc käsisaippua.

·

Verikoetulokset 3kk rauta- ja d-vitamiinikuurin jälkeen – ovatko arvot nousseet?

/// hyvinvointiTags: ,

Ferritiinit ja D-vitamiinitasot. Molemmat hitaasti mutta varmasti nousussa, uskoisin!

Kävin mittauttamassa mun ferritiini- ja D-vitamiiniarvot uudelleen reilu 3kk ekan mittauksen jälkeen. Kirjoitin aiheesta ekan kerran täällä – kantsii lukea postaus, jos omat arvot mietityttää tai aihe ei ole entuudestaan tuttu.

Ihan alkuun on pakko myöntää, etten ole muistanut joka päivä ottaa päivittäistä rauta-annosta saati d-vitamiinia, vaikka koetin ottaa noista tiukan rutiinin itselleni. Jos olette lukeneet aiemman postauksen, tiedätte, että en myöskään noudattanut lääkärin ohjeistusta, vaan päätin kokeilla saisinko tujun rautakuurin sijaan arvot nousemaan luonnollisin ja hellävaraisin valmistein. Tästä postauksesta selviää miksi.

Mulla on ollut käytössä luonnolliset valmisteet sekä raudan että D-vitamiinin nostattamiseksi. Tiesin varautua siihen, ettei ferritiiniarvot ainakaan tulisi nousemaan nopeasti, mutta D-vitamiinin suhteen mun odotukset olivat kyllä korkeammalla.

Olen kuullut ja lukenut että nuo apteekeissa myytävät ja lääkärien määräämät rautakuurit ovat usein tosi hankalia vatsan kannalta (joka saattaa entisestään heikentää imeytymistä jos suolisto ei toimi kunnolla) joten se on todettava luonnollisten valmisteiden eduksi, etten huomannut mitään negatiivista muutosta luonnollisia valmisteita ottaessani.

Ferritiini- ja D-vitamiiniarvot reilu 3kk sitten:

Mun ferritiiniarvo oli viime vuoden lokakuussa 9ug/l, kun viitearvot Suomessa ovat 13-150 ug/l – ja joidenkin lähteiden mukaan alaviitearvo on Suomessa tosi alhainen. D-vitamiiniarvo oli tuolloin 29 nmol/l, kun sen viitearvot ovat 75-120 nmlo/l. 25 on vakavan puutoksen raja, joten omat arvoni olivat aika heikot.

Ferritiini- ja D-vitamiiniarvot nyt:

Nyt arvot olivat ferritiinin suhteen 19 ug/l ja D-vitamiinin suhteen 35 nmol/l, eli nousussa, mutta aika hitaassa sellaisessa. Mutta nousussa kuitenkin! Eli selkeästi rauta- ja D-vitamiinitankkaus ovat alkaneet toimia, mutta arvot ovat edelleen matalat.

Ferritiiniarvot eivät toki nousekaan nopeasti, sillä veren kyky kuljettaa rautaa on rajallinen ja juuri siksi arvojen nostamiseen pitää varata jopa puolisen vuotta. Voi myös olla että tulen jatkossa syömään rautakuureja säännöllisesti, sillä esim. runsaiden kuukautisten takia arvot saattavat olla jatkuvasti matalat.

Oma oloni on kohentunut viime syksyn mittauksista todella selkeästi, mutta se ei varmasti ole ainoastaan arvojen hienoisen nousun ansiota vaan myös ihan muista asioista johtuvaa. Nelipäiväinen työviikko & blogiin liittyvien töiden tasapainottaminen ovat auttaneet ja se, että olen panostanut omaan hyvinvointiini muutenkin enemmän. En skippaile joogatunteja ja salikäyntejä kuin todella hyvän syyn takia ja priorisoin riittävät yöunet entistä korkeammalle.

Jatkan samalla linjalla luonnollisia valmisteita käyttäen ja monipuoliseen ruokavalioon panostaen ja käyn tarkistuttamassa arvoni uudelleen vielä vaikka tulevana syksynä tai kesän lopulla. Jos arvot eivät lähde pidemmällä tarkasteluvälillä yhtään parempaan nousuun, pitää varmaan konsultoida lääkäriä tai muita asiantuntijoita tarkemmin.

Tiedän että voisin petrata valmisteiden ottamisen säännöllisyyden suhteen sekä hioa ruokavalioitani optimaalisemmaksi näiden arvojen nostattamiseksi. Olen nimittäin ottanut rautavalmisteen aika huoletta ja välittämättä siitä, olenko syönyt tai syömässä viljatuotteita samalla hetkellä vaikka tiedän että viljatuotteet vaikuttavat imeytymiseen heikentävästi… eli pitäisi varmaan alkaa ottaa valmisteet oikeasti tyhjään vatsaan ja huolehtia c-vitamiinin saannista (joka auttaa rautaa imeytymään paremmin).

Oloni on nyt ihan ok, mutta uskon että se voisi olla myös parempikin. En koe että nämä arvot ovat mulle perusarvot, vaikka joillakin onkin luonnostaan matalammat arvot kuin toisilla ja he voivat silti hyvin.

Kuvat: Linda

Tiedän että moni teistä on tsekkauttanut omia arvojaan lähiaikoina ja aloittanut mun tavoin rauta- ja D-vitamiinikuureja. Onko olo kohentunut, oletteko käyneet mittauttamassa arvoja uudelleen? Millä aikavälillä olette saaneet nostettua arvojanne ja kuinka paljon?

·

Arkisten rutiinien keskeyttämisestä

/// lifestyleTags: ,

Voi vitsit tyypit, jos voitte, niin lomailkaa!!!! Jos ylimääräisiä lomapäiviä tai ylityövapaita ei ole kertynyt, niin tehkää viikonlopusta loma – kerron kohta miten lomalarppaus onnistuu.

Tauottaminen, tilan ottaminen arkirutiinien väliin – siitä lomassa on kysymys. Olen tainnut ennenkin sanoa, etten usko sellaisiin ”tee elämästäsi niin kivaa ettet tarvitse lomaa” -julistuksiin, sillä musta rutiinien rikkominen tekee aina hyvää, oli oma arki kuinka kivaa tahansa. Kaikki tarvii lomaa, osa useammin, osa harvemmin, mutta tauot tekevät ihmeitä. Varsinkin, jos arki on hektistä minuuttiaikataulua (vaikka vain kivojen asioiden parissa), tekee loma silloin tällöin terää.

Lomailu antaa tilaa uusille ajatuksille, rentouttaa ja luo mahdollisuuden tarkastella omaa elämää pienen etäisyyden päästä. Kun ottaa pari askelta kauemmas, on helpompi hahmottaa mitkä asiat on tosi hyvin ja mille pitäisi tehdä jotain (sen sijaan että velloo epämääräisessä en tiedä mitä tekisin mun elämällä -olotilassa, jolloin lomailu on jo ihan ehdottoman tärkeä juttu).

 

Vaikka tiedän, että kaikki tarkoittavat pelkkää hyvää todetessaan, että ”nauti, olet lomasi ansainnut!”, en voi olla takertumatta tuohon ansaittu-sanaan. Ei lomaa kuulu ansaita!

On aika armoton ajatus, että lomailla saisi vasta sitten kun on burnoutin partaalla tai uurastanut ihan hulluna lomansa eteen kaiken muun kustannuksella. Taukojen pitäisi olla osa elämää, ei mikään sellainen palkinto, jonka eteen pitää raataa. Uusia ajatuksia ja ideoita ei synny ilman tyhjää tilaa, niin kliseeltä kuin se kuulostaakin.

Mulla oli viime viikolla mahdollisuus pitää ylityövapaita pois niin, että sain vapaaksi to-su-välisen ajan. Teen nelipäiväistä viikkoa joten torstai toi vain yhden päivän ekstraa, mutta kutsuin tuota pätkää ilolla lomaksi – loma tuntuu niin paljon mahtipontisemmalta kuin pitkä viikonloppu. Pieni juttu, mutta silti suuri ero omaan fiilikseen. Se, miten puhumme asioista, muokkaa sitä miten koemme ne, joten siksi on tärkeää kutsua lomaa lomaksi. Ainakin mulle loma ja viikonloppuvapaa on kaksi ihan eri asiaa.

Olisin päässyt fiilikseen varmasti myös kahdessa päivässä, mutta kyllä tuollainen neljän päivän lomajakso tuntui luksukselta. Suunnittelin noille neljälle päivälle kaikkea kivaa pientä lomatekemistä, arjesta sopivasti poikkeavia juttuja.

Kävin sellaisella joogatunnilla jonne en ole aikoihin ehtinyt, fiilistelin Kaisaniemen kasvitieteellisessä viherkasveja (sinne pääsee Museokortilla), kävin kahvilla kahvilassa jossa en aiemmin ole käynyt ja kiersin kirppiksiä päivänvalossa. Kävin museossa (Emmassa on kiva näyttely meneillään), jossa en ole käynyt koko Helsingissä asumisaikanani vaikka sinne pääsee helposti metrolla. Söin illallista ravintolassa, joka on ihan mun lähellä, mutta jossa en ole koskaan aiemmin tullut käyneeksi. Tilattiin annokset vieruspöydän tuttujen suosituksesta ja nauratti, että niinkin pienestä jutusta, kuin jälkkärin tilaamisesta, tuli lomafiilis.

Varasin hotelliyön (Espoon Hanaholmeniin, joka on hyvällä etäisyydellä vaikka vain viikonloppulomaa larpatessa), joka oli aivan ekstraa, mutta teki lomasta loman, sillä iltakylpy ja yöpyminen ydinkeskustan ulkopuolella saivat loman tuntumaan pidemmältä kuin se olikaan.

Suurin ero tavallisen viikonlopun ja loman välillä taisi olla kuitenkin se, että pistin puhelimen laukkuun enkä vastannut minkäänlaisiin työviesteihin.

Lomafiilis syntyy pienistä asioista; siitä, että päättää olevansa lomalla vaikkei lähtisi lämpöön tai suuntaisi toiseen kaupunkiin.

Siitä, että tekee asioita joita tekisi muutenkin lomalla; syö ulkona, kävelee paljon ympäristöään uusista näkökulmista tarkkaillen, käy museossa, selvittää uusimmat kirpputorit ja pistäytyy kahvilla kivannäköisessä kahvilassa kun siltä tuntuu.

·