Helsinkiin on avattu ensimmäinen laatuaan oleva Wellness Bar, Be Good nimeltään! Käytiin Be Good Wellness barissa tutustumassa paikkaan ja sen tarjoamiin terveellisiin herkkuihin ennen laivalle lähtöä toissa viikonloppuna. Etukäteen oltiin puhuttu lounaasta ja kun tajusimme sen koostuvan smoothiesta ja terveellisistä snackseista, alkoi osa meistä olla todella huolissaan – eihän sellaisella voi mitenkään pysyä nälkä poissa!
Onneksi huoli todistettiin turhaksi, masu tuli täyteen hyvin nopeasti – myös jengimme urheilijoilla jotka ovat tottuneet syömään energiapitoisesti ja tarvitsevat kunnon ruokaa eri tavalla mitä esimerkiksi minä, joka pärjään kevyemmilläkin ruuilla.
Be Good Wellness Bar sijaitsee aivan ydinkeskustassa, Citycenter-ostoskeskuksessa (se, minkä läpi sinäkin usein kuljet Rautatieasemalta Stockalle suunnatessasi). Paikka on syntynyt tarpeesta löytää viihtyisä hengailupaikka, jossa voi rentoutua tai vaikka katsoa urheilua terveellisten ruokien ääressä. Aika hauskaa – vaikka en penkkiurheilija missään nimessä olekaan, on mahtavaa että räkälöiden sijaan voi hengata kivassa hyvinvointibaarissa urheilukisoja katsoen. Ja me muut voimme käydä kahvilla, raakakakulla, smoothiella tai snacksilla kaverin kanssa tai napata pikalounaan mukaamme :-)
’
Saimme maisteltavaksi parit snacksit ja täytyy sanoa että tuo alin, gluteenittomalle siemenleivälle tehty avokado-luomuvuohenjuustosnack oli aivan taivaallista. Avokado kuuluu mun keittiön vakivarusteisiin muutenkin, mutta enpä tiennyt miten hyvä kombo se olisi luomuvuohenjuuston kaverina. Ah!
Tämmöisellä 0,33l smoothiella ja parilla snacksilla sekä isolla kahvilla pysyi nälkä poissa nelisen tuntia. Aika mahtavaa! Tuollaisen smoothien saatan käydä nappaamassa matkaani tulevilla Helsingin reissuillani, aika kätsy jos ei ole kunnolla aikaa lounaalle tai ruokailuvälit venyvät pitkiksi. Nykyisin kaikista kahviloista saa jonkinnäköisiä smoothieita mutta aika harvoin ne ovat kunnollisia – yleensä pelkkiä pakastemarjoja ja jugurttia. Tämä sen sijaan sisälsi vaikka mitä terveellistä! Valitsin Bee-tiful Body nimisen smoothien jonka ainesosat ovat seuraavat: ananas, inkivääri, siitepöly, porkkana, avokado, chia-siemen, hamppuproteiini (voi valita myös herne- tai heraproteiinin), luomuhunaja, neitsytkookosöljy sekä vuorisuola. Kuulostaa – ja maistuu – aika hiton hyvältä. Kivaa että tuon proteiinivaihtoehdon saa päättää itse. Ei kyllä mitään tietoa miltä herneproteeini maistuu mutta ajattelin hampun olevan turvallinen vaihtoehto sillä laitan itsekin usein hampunsiemeniä smoothien joukkoon.
Ja jälkkäriksi latte! Kahvit ovat Kaffa Roasteryn pavuista, eli taattua laatua. Olin viime kesänä Kaffa Roasteryllä pienessä kahvikoulutuksessa ja vitsit että vakuutuin tyyppien duunista. Siistiä että Be Goodista saa juuri heidän paahtamista kahvipavuista tehtyä kahvia.
Joko olette käyneet testaamassa? Hei kuinka kreisiä, poikkeuksellisesti Helsinki-vinkkiä tässä jakelen! :-D
*translation: There’s new Wellness Bar in Helsinki! It’s called ”Be Good” and you’ll find it here.
