Ida Hanhiniemi
  • Etusivu
  • Ida
  • Blogi
  • Arkisto
  • Aiheet
    • lifestyle
    • muoti
    • ruoka
    • kauneus
    • hyvinvointi
    • musiikki
    • sisustus
    • matkailu

Lisää tuloksia....

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
Suodata aihealueen mukaan
& juoma
hyvinvointi
kauneus
lifestyle
luonnonkosmetiikka
matkailu
muoti
musiikki
ravintolat Helsinki
Ravintolat Tampere
ruoka
sisustus
vastuullinen muoti

hyvinvointi

Selaat aihealuetta
hyvinvointi
STRESSI

Stressin hoito luonnollisilla tuotteilla

28.11.2018

Miten stressiä voi hoitaa?

Raudanpuute ja alhaiset D-vitamiinitasot: mitkä ravintolisät nostamaan arvoja?

23.11.2018

Matalat d-vitamiinitasot ja surkeat ferritiiniarvot; millaisilla ravintolisillä nostaa arvoja turvallisesti?

Liikkumisesta

2.9.2018

Mulla on vihdoin suhteellisen selkä ja säännöllisen epäsäännöllinen kalenteri liikkumisen suhteen. Maanantaisin käyn kuntosalin joogassa (joka on muuten varsin hyvä kuntosalijoogaksi jotka eivät toisinaan ole mistään kotoisin!) ja sen lisäksi käyn salilla kerran tai kaksi viikossa ja muilla joogatunneilla ehkä kerran tai kaksi. Siihen nähden että en ole oikeastaan koskaan harrastanut liikuntaa säännöllisesti tämä on mulle ihan tosi kivasti. 

Stressi & jaksaminen – miten välttää burn out?

31.5.2018

Työuupumus, burnout ja stressin erilaiset oireet ovat aiheita, joista bongaan jatkuvasti uutisia ja artikkeleita ja aihe, josta suurin osa lähipiiristäni puhuu usein. Miksi meidän sukupolvemme stressaa niin paljon? Miten se vaikuttaa meihin ja miten stressiä voisi pyrkiä ehkäisemään? 

Kävin tapaamassa Mehiläisen työterveyshuollon ja yleislääketieteen erikoislääkäri Anne Lehtosta (vitsit miten hurmaava nainen!), jonka kanssa puhuimme jaksamisesta ja hyvinvoinnista, stressistä ja siitä, että meidän kaikkien kannattaisi opetella kuuntelemaan omaa kehoamme tarkemmin. Miksi ja miten? 

Vata-kehotyyppi

Ayurvedinen vartalonhieronta vata-kehotyypille

3.5.2018

Jotta selviän tästä parin viikon intensiivijaksosta pää kasassa ja terveenä, pitää mun pitää erityisen tiukasti kiinni mun rutiineista. Se on vata-kehotyypille muutenkin tärkeää, rutiinit siis. Kun mieli on vilkas ja tekemisissään säntäilee tuhannen eri asian perässä samanaikaisesti, auttavat rutiinit tuomaan tasapainoa elämään. 

ida365.fi e-pillereiden lopetus

E-pillereiden lopettaminen – vuosi ilman pillereitä, mitä tapahtui?

25.3.2018

* Kaupallinen yhteistyö, Mehiläinen & Asennemedia Siitä on nyt paria viikkoa vaille vuosi, kun lopetin e-pillerit. Olin miettinyt niiden lopettamista jo jonkin aikaa, mutta vuosi sitten julkaistun e-pilleri-pohdintapostauksen myötä päätös …

39093585575_3ca03eed72_o.jpg

Upgreidattua hampaiden hoitoa

14.3.2018

Joitain juttuja ei yksinkertaisesti tiedä, ennen kuin kokeilee. Ja sellainen juttu on esim. suussa tuntuva puhtauden tunne sen jälkeen, kun on vaihtanut normihammasharjasta sähköiseen. Huh mikä ero! Olen elänyt autuaan …

28405939339_9912b53df2_o.jpg

Kuinka vartalon ihoa pitäisi hoitaa

4.3.2018

* Kaupallinen yhteistyö, Mossa & Asennemedia Tiedän kyllä teoriassa, kuinka vartalonihoa tulisi hoitaa, mutta vitsit että olen huono siinä! Kai kaikki energiani kuluu ihonhoidon saralla kasvojen hoitoon, ja siitä syystä …

39597941465_cd42de6127_b.jpg

Ihan(a) kamala muovi

26.2.2018

Muovista puhutaan nyt ihan älyttömästi joka paikassa, mutta se ei vielä itsessään oikein riitä, kun pitäisi myös tehdä jotain konkreettista, eikä vain puhua siitä, että jotain pitäisi tehdä – mutta mitä …

27948506859_dcac15df3d_b.jpg

Ei ehdottomuudelle & vilukissan talvisalaatti

21.1.2018

* Kaupallinen yhteistyö Apetina & Asennemedia Rakastan ruokaa ja syömistä, siihen liittyviä perinteitä ja uusia kokeiluja. Pitkäksi venyneitä illallisia ja lounaita, jotka vievät hetkeksi pois arjen hulinasta. Rauhassa ja yhdessä syödyt …

24645709017_978d4cd366_b.jpg

Enemmän ja parempaa

6.1.2018

On kyllä huvittavaa, miten joidenkin asioiden tärkeyden tiedostaa todella hyvin, mutta silti niitä on arjessa helppo laiminlyödä. Mulle uni on tällainen asia; nukkuminen on ihan parasta ja tiedän tarvitsevani 7,5-8h …

27216143999_d4e611d1ac_b.jpg

Kaurapuuro best, eli paras aamupala ikinä

12.12.2017

Mun lempiruoka on aamupala – se on usein päivän paras ateria ja mulle monessa mielessä myös se tärkein. Ne kerrat, kun lähden kotoa ilman aamupalaa on vuoden aikana laskettavissa yhden …

Edelliset jutut
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Seuraavat jutut
@IDAHANHINIEMI
Louisiana ❣️ Louisiana ❣️
Postikortteja Köpiksestä, second 🍯🌜-fiilis Postikortteja Köpiksestä, second 🍯🌜-fiilis ja ihana alku kesälomalle. 

Oon inspiroitunut ihanista ruuista, rennoista köpis-tyyleistä (tosi monella oli sellaiset matalalanteiset leveät pellavahousut jotka mullakin oli kuudennella luokalla - en vielä tiedä mitä tästä ajattelisin, teva-sandaaleita ja paksupohjaisia crocseja näkyi paljon ja ihania kesämekkoja, jotka hulmusivat elokuvallisesti tyyppien pyöräillessä ne päällään), söpöstä airbnb-kämpästä, väreistä ja ruusuista joita kasvaa tyyliin joka toisen oven reunustalla Nørrebrossa ❤︎ꈍ◡ꈍ 

 (viime viikolla oli vielä farkku- ja takkikeli🤪)
Meillä on tänään pumpulihääpäivä 💖💖💖( •ॢ◡-ॢ)-♡ 

@kihveli550 ikuisti meidät hääpäivän iltana filmille 💌
Alkaa tuntua kesältä ♡ (ˊ•͈﹏•͈ˋ) Alkaa tuntua kesältä ♡ (ˊ•͈﹏•͈ˋ)
Vuoden eka nahkatakkipäivä, alkoiko kesä just? Vuoden eka nahkatakkipäivä, alkoiko kesä just? ╰(*´︶`*)╯♡ 

Kiitos ihanasta illasta pöytäseurueeni & @marimekko @laluuna @way_bakery @letme.fi 💓⛅️🍇
🫖🥮💓 ah miten ihanaa ➰ avec @essihautalu 🫖🥮💓 ah miten ihanaa ➰ avec @essihautaluoma 🥰 

Ps. Vegaaninen & gluteeniton ei oo helpoin kombo, mut oli @kampbrasserie :ssa ongelmaton iltapäiväteellä, tuntui kivalta. Vinkiksi siis, jos sulla on samat erikoisruokavaliot 🤝

Ida Hanhiniemi © 2021
All rights reserved

Jotta sivuston käyttö olisi sinulle sujuvaa ja mainokset kiinnostavia, käytämme kumppaniemme kanssa sivustolla evästeitä. Jatkamalla sivuston käyttöä, hyväksyt evästeet. Jos et hyväksy evästeitä, muuta selaimesi asetuksia. Lisää evästekäytännöistä.