Nudge, vastuullisten lifestyle-tuotteiden pioneerimyymälä ja verkkokauppa

/// muotiTags: , , , , , , ,
* Kaupallinen yhteistyö Nudge

Vitsit olen innoissani, että pääsin tekemään yhteistyötä Nudgen kanssa. Vastuullisiin brändeihin erikoistunut kivijalkakauppa ja verkkokauppa Nudge juhli juuri viime kuussa 10-vuotissyntymäpäiväänsä ja siksi haluan kertoa teille tarkemmin tästä vastuullisten lifestyle-brändien suunnannäyttäjästä. Onko Nudge tuttu teille?

Nudge Helsinki kokemuksia

Neule – Armedangels, farkut – MUD jeans, tennarit – VEJA
kaikki kuvauslainassa Nudgesta

Mulle Nudge on ollut vakkaripaikka kurkata, mitä vaatteita valikoimassa on kun tarvitsen jotain uutta, hakea pientä täydennystä kosmetiikka- ja sukkisvarastoihin ja fiilistellä lahjaideoita muille, sillä valikoimassa on kattava valikoima naisten ja miesten vaatteita, kenkiä, asusteita, alusvaatteita, uima-asuja, koruja, luonnonkosmetiikkaa, hajuvesiä, sisustusta, ekologisia ja kauniita kodinpuhdistustustuotteita ja muutamia lapsille suunnattuja tuotteitakin. Nudgea voisikin hyvin luonnehtia vastuullisen lifestylen tavarataloksi valikoiman monipuolisuuden ja tarkan kuratoinnin ansiosta.

Vuonna 2010 kahden kaveruksen toimesta perustettu yritys aloitti toimintansa sellaiseen aikaan, kun vastuullisten lifestyle-tuotteiden löytäminen Suomesta oli nykyistä haasteellisempaa ja valikoima oli huomattavasti suppeampi. Ei ihme, että Nudgesta tuli nopeasti alansa edelläkävijä ja että se edelleen toimii suunnannäyttäjänä niin isommille kuin pienemmillekin toimijoille. Kannattaa tutustua Nudgen tarinaan tarkemmin täällä.

Nudge Helsinki

Nudgen valikoimissa olevat tuotteet ja brändit valitaan huolella vastuullisuus monesta eri näkökulmasta huomioon ottaen. Yksi Nudgen tärkeimmistä arvoista onkin avoimuus & asiantuntijuus, joka näkyy tuotevalikoimassa hyvin; tuotteet ja niiden taustat on tarkistettu Nudgen toimesta mahdollisimman hyvin, jotta asiakkaan ei tarvitse selvittää näitä asiota jokaisen tuotteen kohdalla. Kaikkea saa kysyä ja asiakkaiden toiveita, kommentteja ja ehdotuksia kuunnellaan tarkasti – tämä, jos mikä, on aitoa vastuullisuutta ja läpinäkyvyyttä ja siksi tuen Nudgea mieluusti silloin kun tarvitsen jotain uutta.

Nudgen myymälä laajentui

Helsingin Yrjönkadulla sijaitseva Nudgen myymälä on vastikään laajentanut, kun tuttu myymälä on saanut lisätilaa myymälän takaosaan. Nudgen valikoimassa on yli 100 vastuullista tuotemerkkiä Suomesta ja maailmalta ja yllätyn joka kerta positiivisesti valikoiman monipuolisuudesta myymälässä vieraillessani.

Nudge farkkuvalikoima
Nudgen vastuullinen farkkuosasto & farkkujen kierrätys

Erityiskehut annan niin ikään laajentuneelle farkkuosastolle: Nudge myy luonnollisesti vain vastuullisia farkkubrändejä ja valikoima on loistava. Mua vuosia palvelleen Nudien lisäksi valikoimasta löytyy Kings of Indigon, MUD Jeansin ja Armedangelsin laadukkaita ja ajattomia farkkuja sekä leveälahkeisina, mom jeanseina että pillifarkkuina.

Nudge ottaa vastaan ja myy edelleen hyvässä kunnossa olevia merkkifarkkuja – voit siis kierrättää hyväkuntoiset farkkusi Nudgessa ja saat uusien ostoon 20€ lahjakortin. Kurkkaa tarkemmat ohjeet farkkujen kierrättämiseen täältä.

Nudgen isompi myymälätila on avara 

Siinä missä vielä parikin vuotta sitten tuskailin, etten mitenkään voisi löytää oman tyylisiä vaatteita vastuullisilta brändeiltä, voin nykyisin hyvillä mielen sanoa, että nykyisin moinen on aivan täysin mahdollista. Vastuullinen muoti on kaukana siitä, mitä se oli vielä vaikka viisi vuotta sitten ja valikoima on nykyisin todella monipuolinen.

Tämän postauksen kuvitusta varten kokosin Nudgen valikoimasta kolme oman tyylistä asukokonaisuutta – toivottavasti ne inspiroivat teitäkin!

Nudge

Tämä Laniuksen naisellinen ja imartelevasti leikattu pitkä mekko kiinnitti huomioni heti; täydellinen sekä kesään, syksyyn että talveen, koska pituutensa ansiosta sen alle voi hyvin pukea paksummatkin sukkikset. Talvella alle saattaisi mahtua jopa ohut villapoolo tai päälle muhkea neule.

Ida365 Nudge

Luomupuuvillasta ja silkistä valmistettu pitkä pilkkumekko on ihana. En olisi napannut ruskeaa mekkoa rekistä sovitukseen, ellei mustasta vastaavasta olisi ollut koot loppu, mutta mitä ihmettä, tämä ruskeahan on tosi kauniin sävyinen sekin?! Kannatti kokeilla päälle.

Lanius silkkimekko

Mekko – Lanius, laukku – Miiko, bootsit – Kavat

Henkäyksen kevyt mekko sopii sekä bootsien että sirojen nilkkureiden kaveriksi. Mulla on olalla pohjoismaisesta hirvennahasta valmistettu Miikon laukku, johon sujahtaa helposti läppäri ja muut tarpeelliset tavarat. Laukkuun saa myös pidemmän, irrotettavan olkahihnan. Jos olet etsinyt mustaa isoa, arkeen sopivaa tyylikästä nahkalaukkua ilman näkyviä logoja, kannattaa kurkata olisiko se tämä!

Iso musta nahkalaukku eettinen

Hirvennahkalaukku – Miiko

Kavat -bootsit

Mekko + bootsit on kyllä mun vakkariasu ja Nudgen mekkovalikoima on sellainen, että sieltä olisi löytynyt monta omannäköistä vaatetta – esim. tämä Armedangelsin neulemekko jäi kutkuttelemaan mieleeni. Naisten kenkävalikoimasta löytynyt ruotsalainen Kavat ilahdutti myös saapas- ja nilkkurivaihtoehdoillaan.

Toiseen asukokonaisuuteen valkkasin ihanan, pehmoisesti laskeutuvan neuleen, rennot mustat farkut ja Vejan tennarit.

MUD JEANS ROSE JEANS

Tämä asu voisi olla suoraan mun vaatekaapista ja itseasiassa nuo MUD jeansin Relax Rose -farkut on monella tapaa samantyyliset, kuin mun kesällä ostamat Nudien Breezy Britt -farkut, joita myös Nudge myy. Nämä MUD jeansin farkut ovat malliltaan suorat ja rennot, mutta vyötäröltä hyvin istuvat. Jos kaipaat täydellisen napakoita ja korkeavyötäröisiä pillifarkkuja, kurkkaa Kings of Indigon pillifarkut. Jos taas leveämpi malli kiinnostaa, kurkkaa nämä ihanat Leilat.

Armedangels kokemuksia

Armedangelsin alpakasta valmistetun kauniisti laskeutuvan neuleen valitsin tähän asukokonaisuuteen siksi, että Armedangels on sen verran iso merkki, että vaikka he tuottavat tuotteensa vastuullisesti, he pystyvät tuotantomääriensä vuoksi pitämään hinnat maltillisina. Joten jos vastuulliseen muotiin siirtyminen hinnan puolesta tuntuu isolta kynnykseltä, kannattaa tutustua esimerkiksi tähän brändiin. Tätä neuletta saa myös harmaana. Alpakasta puheenollen, Nudgen valikoimasta löytyy nykyisin myös kotimaisen Alpan neuleita!

VEJA TENNARIT KOKEMUKSIA

Jos en jo omistaisi Vejan kokovalkoisia tennareita, ostaisin nämä, joissa on kuminvärinen pohja. Ihanat, melkein kivemmat kuin ne mun kokovalkoiset, mutta mun omani kestänevät vielä useamman vuoden käyttöä, joten tyydyn vain ihastelemaan näitä.

Kolmannessa asussa pääroolissa on pitkä villakangastakki ja ihana yksinkertainen neulemekko:

Takin alta näkyy tämä kotimaisen Aarre-merkin ihana Filipa-merinovillamekko, jonka lunastamista harkitsen erittäin vakavasti.

LangerChen takki

Pitkä harmaa villakangastakki – LangerChen

Pitkä harmaa villakangastakki vastuullinen eettinen

poolomekko – Aarre label, takki – LangerChen, bootsit – Kavat 

Takkiosastoltakin olisi löytynyt useampi lemppari; Nudgen valikoimassa on vastuullisia untuvatakkeja sekä lämpöisiä toppatakkeja, joissa on vegaaneille sopiva täyte untuvan sijaan ja villakangastakkeja luomuvillasta valmistettuna. Osassa LangerChenin villakangastakeista on säänkestävä pinnoitus takin sisäpuolella, joka tekee takeista vettä hylkivän ja tuulta kestävän. Täydellistä Suomen, etenkin Helsingin, talvessa! Mm. tämä takki on säänkestävä.

Tämä LangerChenin pitkä villakangastakki ei ole säänkestävä, vaan ihana klassisen mallinen pitkä villakangastakki. Minulle malli on nilkkapituinen, pidemmälle midi-mittainen.

Aarre label Filipa merinovillainen mekko

Kotimaisen Aarre labelin merinovillainen Filipa-mekko 

Ihanaa, että vastuullinen muoti on ottanut niin isoja harppauksia eteenpäin ja tuntuisi hullulta, jos joku vielä tällaisessa maailman tilassa yrittäisi tulla markkinoille uudella, ei-vastuullisella brändillä. Myös isot toimijat ovat tajunneet vastuullisuuden tärkeyden ja kilpailu ja viherpesu lisääntyy. Siksi musta on ihanaa, että voin kuluttajana luottaa siihen, että Nudge on tehnyt vastuullisuusselvityksen puolestani ja että heiltä jotain ostamalla tuen pientä yritystä ison jätin sijaan.

Jos Nudgen arvot ja valikoiman brändit puhuttelevat suakin, kurkkaa Instagramista arvonta, josta voit voittaa lahjakortin Nudgelle! ♥ Ja pst. jos pohdit jonkin tuotteen ostoa, kantsii tilata etusivun alareunasta uutiskirje, niin saat ensimmäisestä tilauksestasi -10%.

·

Syksysoittolista x 4

/// musiikkiTags:

Mulla oli viime kesänä vaihe, jona en löytänyt uutta kuunneltavaa ja vanhat soittolistat kyllästyttivät – onneksi nyt taas syksyn myötä on löytynyt vaikka kuinka paljon uutta ja vanhaa fiilisteltävää. Tekee mieli jättää kesän kepeät biisit taakse ja vaihtaa listat tunteellisempiin ja suloisen melankolisiin.

Syksysoittolista x 4

• pure & honest autumn – tämän soittolistan kokosin tänä syksynä.

• fuck, it feels like fall – tämä on vuosi sitten koottu syksylista.

• cold hands, warm heart – vuoden 2017 & 2018 syksymusiikit samalla listalla.

• feeling feelings – tänne oon koonnut kaikki feeling all the feelings -moodiin sopivat biisit. Herkät ja voimakkaat, kaikki, joihin liittyy paljon tunteita. Oon aloittanut listan kokoamisen jo vuonna 2011, joten sieltä löytyy vanhempaakin kuunneltavaa.

·

Omannäköisestä elämästä

/// lifestyleTags: , ,

Löysin vuosi sitten tähän aikaan aloittamani postausluonnoksen ja hymyilytti, kun se tuntuu niin kovin kauan sitten kirjoitetulta. Todelta, mutta sopivan etäiseltä silti.

Olin kirjoittanut vuosi sitten marraskuussa vuodesta 2019 näin:

”Jos tätä vuotta koettaisi kiteyttää yhteen lauseeseen, sanoisin että myrskyisä. Vaikkei se ehkä ole edes näkynyt ulospäin, niin rehellisesti sanottuna on kyllä ollut melkoinen vuosi. Mutta toisaalta, mä tykkään myrskyistä! Ne selkeyttää ja niiden jälkeen tulee tyyntä ja pouta tuntuu entistä ihanammalta.

Joskus vuoden alussa päätettiin Henriikan kanssa että tän vuoden teema on ”mitä välii kaikki”. Ei sellaisella fuck you keskarit pystyssä -asenteella vaan sellaisella nyt keskityn siihen mitä teen ja siihen mikä tuntuu musta oikealta enkä ajattele sitä, mitä joku muu ajattelee mun tavasta elää. Se on ollut ihan tosi tärkeää ja opettavaista, aika rankkaakin välillä. On joutunut ja saanut tarkastella omaa elämää ja valintojaan suurennuslasin kanssa. Opin koko ajan lisää itsestäni ja välillä on hassua myöntää, että ei hitto, tuosta asiasta oon aina motkottanut ihan turhaan vaikka kaikki avaimet sen muuttamiseen on mun omissa käsissäni. 

On kivaa, että oppii koko ajan lisää – välillä se on myös tosi hankalaa, kun pitää olla valmis myöntämään itselleen ja muille että on ollut väärässä tai että ei enää ajattelekaan jostain asiasta samalla tapaa kuin ennen.

Muistin vähän aikaa sitten yhden hassun lauseen, joka ei asiayhteydestä irrotettuna tietystikään kerro kaikkea, mutta tuntui silloin kamalalta ja nyt tosi helpottavalta. ”Sä oot muuttunut, sä et oo enää sama tyyppi” oli joskus valtava loukkaus (etenkin, kun olisin nuorena niin halunnut miellyttää tätä argumentoijaa) ja tuntuu nyt helpottavalta. Onneksi en ole. Onneksi me kaikki muututaan koko ajan ja onneksi me ei olla samoja tyyppejä kuin joskus oltiin.

Viime vuonna tähän aikaan vuodesta olin tosi ahdistunut ja rikki siitä työmäärästä, jonka olin optimistina ajatellut handlaavani. Onneksi tajusin silloin, että mun on itse muutettava jotain aika oleellisia asioita arjessani, eikä vain toivoa, että asiat joskus muuttuisivat ja tyytyä kohtaaloni.”

Tätä vuotta miettiessä teksti olisi kokonaisuudessa tosi erilainen, mutta allekirjoitan pohdintani vuodesta 2019 edelleen ja mietin, miksen koskaan julkaissut tätä tekstiä. Asioihin on tietysti helpompi palata kun niihin on saanut vähän etäisyyttä ja ehkä juuri siksi tämän julkaiseminen nyt, vuoden jälkeen, tuntuu helpommalta. Viime vuosi oli melkoinen, mutta nyt, kun sen voi laittaa isompaan mittakaavaan, se tuntuu todella oleelliselta ja tärkeältä. Kaikessa myrskyisyydessään kasvattava ja selkeyttävä vuosi.

Tämä vuosi on ollut  tosi erilainen, kaikille meistä, hyvässä ja pahassa. Mulle on tehnyt hyvää rauhoittaa arkea, olla enemmän kotona ja vähemmän menossa. Kevät ja staying home club -meno ei tuntunut pahalta hetken ihmettelyn jälkeen, koska oman elämänrytmin rauhoittamiselle oli ollut jo pitkään tarve. Totta kai kotona vietetyn kevään ihanuuteen on vaikuttanut ihan älyttämän paljon se, että olen saanut viettää sen vastarakastuneena toiseen tutustuen ja uudenlaista arkea jakaen. Se on ollut ihan älyttömän suloista ja onnekasta. Tämä vuosi olisi ollut ihan erilainen, jos en olis alkuvuodesta tavannut ihmistä, jonka kanssa haluan nyt jakaa kaiken.

kuvat: Linda Lehtovirta 

Olen oppinut itsestäni taas ihan uusia puolia ja käynyt tosi isoja keskusteluja. Tajunnut haluavani asioita, joista en ole koskaan haaveillut ja joita en ole tähän mennessä pitänyt edes haluttavina. Se on tuntunut hassulta, mutta ehkä se, että muuttaa mieltään kertoo siitä, että on oppinut jotain uutta. Nähnyt asioissa uusia puolia.

Viimeisten vuosien aikana olen miettinyt paljon sitä, että voisinko olla onnellinen, vaikken koskaan saisi perhettä tai lapsia, joista olen aina jollain tapaa haaveillut. Olen miettinyt, voisinko perustaa perheen, vaikkei oikeanlaista kumppania löytyisi. Olisiko musta äidiksi yksin tai sellaisessa järjestelyssä, jossa toinen vanhempi ei olisi kanssani parisuhteessa? Mitä, jos en voikaan jostain syystä saada biologisia lapsia? Voinko olla onnellinen, vaikka eläisin yksin, enkä löytäisi kumppania rinnalleni?

Olen myös miettinyt, uskonko elämän mittaiseen parisuhteeseen tiedostaen niin monien liittojen päätyvän eroon ja siihen, että maailmassa ylipäätään olisi vain yksi ainut oikea ihminen – ja jos uskon, uskonko siihen, että löydän hänet? Ei, en usko että maailmassa olisi vain yksi oikea tyyppi jokaiselle, mutta uskon siihen, että when you know you know. Uskon, että on ihmisiä, jotka sopivat hyvin toisilleen ja saavat toistensa parhaat puolet esille. Uskon, että on oikeita tyyppejä. Uskon, että parisuhde voi kantaa läpi elämän ja että se voi olla mitä ihanin asia – ja uskon, että sellainen ei ole kaikkia varten. Ja se on ihan tosi ok.

En ehkä ollut tullut pohdinnoissani mihinkään varsinaiseen lopputulokseen, mutta olin varmaan saavuttanut niiden kanssa jonkinlaisen rauhan, koska vaikkei mulle ehtinyt muodostua selkeitä vastauksia, aiemmin pohtimani asiat eivät huoleta mua enää. Uskon täysin siihen, että voi elää hyvää ja täyttä elämää ihan minkä tahansalaisia polkuja edeten; ei siihen tarvita puolisoa tai perhettä tai mitään muutakaan sellaista, jota meiltä usein odotetaan. Mutta tiedostin, että mulle ne tuntuvat tärkeiltä asioilta.

On aivan häkellyttävän ihanaa, että mun elämässä on ihminen, jonka kanssa voin haaveilla yhteisestä tulevaisuudesta ja miettiä yhdessä, miltä meidännäköinen elämä näyttää. Se tuntuu ihan älyttömän ihanalta.

·

5 x kirjavinkki: mitä luin syksyllä 2020

/// lifestyleTags:

Jos kaipaat uutta luettavaa, niin tässä viisi lyhyttä suositusta kirjoista, jotka olen tänä syksynä lukenut.

Eeva Kolu Korkeintaan vähän väsynyt, Kate Elizabeth Russell Vanessa, Maggie Nelson Argonautit, Rosa Nenonen merkityksellisen työn kaava, Satu Vasantola Kaikki Kadonneet
Eeva Kolu – Korkeintaan vähän väsynyt

Kolun Korkeintaan vähän väsynyt oli lohduttava ja lempeä, koska joku muu sanoi ääneen, mikä kaikki ahdistaa ja uuvuttaa. Nyökyttelin, naurahtelin ääneen ja tunsin oloni sitä lukiessa turvalliseksi. Kolun itseironia puree. Monin paikoin samaistuin, myös juttuihin jotka eivät ole minulle tuttuja ja siksi arvelen, että aika moni saattaa löytää tästä samaistumispintaa. Se on mielestäni kirjan tärkein anti; vertaistuki. Ja oivallus siitä, mitä suorittamisella koetamme pitää etäällä – itsemme. Pidin myös kirjan rakenteesta, lyhyet kappaleet houkuttelivat lukemaan vielä pari riviä lisää. 

Haluan palata tähän myöhemmin niin, että voin lukiessa samalla googlata kaikki tutkimukset, tekstit, elokuvat ja biisit, joihini siinä viitataan. Lähdeluettelo, jota kovasti kaipasin lukiessa, löytyy täältä, se on erehdyksessä jäänyt pois kirjasta.

Rosa Nenonen – Merkityksellisen työn kaava

Olen ollut yhdellä Nenosen Pilots-kurssilla, joten odotin kirjaa innolla. Oman suunnan kirkastaminen on tuntunut tärkeältä viime aikoina ja kirja muistutti siitä, että on tärkeää ymmärtää, että merkityksellisyyttä voi kokea todella eri tyyppisistä asioista. Tykkään siitä, miten kirjassa vaihtelee positiivisen psykologian teoria, omakohtaiset kokemukset, kiinnostavien tyyppien tarinat ja opinpaikat sekä selkeät, lukijalle osoitetut tehtävät.

syksy 2020 lukuvinkit kirjasuositukset

Maggie Nelsonin kirjaa lukuunottamatta kirjat saatu pr-näytteinä 

Satu Vasantola – Kaikki kadonneet

Tähän kirjaan en olisi osannut tarttua kannen tai takakansitekstin perusteella, mutta se valikoitui luettavakseni lukupiirikirjana. En malta odottaa, että päästään pian keskustelemaan tästä lukupiiriporukan kanssa kasvotusten. Vasantolan kerronta soljui sulavasti menneisyyden ja nykyhetken välillä vaihdellen ja vaikka tuntuu, että jokainen uusi romaani noudattaa tätä kerrontatapaa, se sopi tähän kirjaan hyvin. Tarina oli hyvä ja kirja esitti hankalia eettisiä kysymyksiä, joita jäin pohtimaan, mutta kirja itsessään ei ehkä kuitenkaan jää pidemmäksi aikaa mieleen.

Maggie Nelson – Argonautit

Olen lukenut tänä vuonna paljon ja monta hyvää kirjaa, mutta tämä on sellainen kirja, jota huomaan ajattelevani vielä viikkoja sen lukemisen jälkeen. Onneksi ostin sen itselleni, niin voin palata siihen myöhemmin. Argonautit ei päästänyt liian helpolla ja se oli täynnä viittauksia taiteeseen, tieteeseen ja filosofiaan, joihin haluan uppoutua myöhemmin tarkemmin. Se oli paljas, vavahduttava, inhmillinen ja henkilökohtainen kertomus äidiksi tulemisesta, identiteeteistä ja puolison sukupuolenkorjausprosessista.

Kate Elizabeth Russell – Vanessa

Jätin tämän kirjan ensimmäisellä lukukierroksella kesken, koska lukijana turhautti, miten kirjan päähenkilö ei tajua olevansa uhri eikä ymmärrä, mitä hänelle tapahtuu – mutta juuri siksi tämä kirja kannattaa lukea. Kirja on paikoitellen tahmea ja tarpeettoman pitkä, mutta toisaalta juuri siksi niin hyvä; kirjan tahmeudessa kiemurreltuaan ja nuoren tytön kipeän kasvukertomuksen luettuaan ymmärtää, miksi uhrit eivät aina ymmärrä olevansa uhreja. Tiivistäminen olisi tehnyt kirjalle hyvää ja jotkut kohdat ja analyysit eivät tuntuneet uskottavilta, mutta ne eivät silti vähennä tarinan tärkeyttä.

·

Lempparikynttiläni – Desicon Suomessa valmistetut

/// sisustusTags: , , ,

* Kynttilät saatu pr-näytteenä 

Desico kynttilät
Suomalaiset Desico-kynttilät valmistetaan käsin Fiskarsissa

Olen hehkuttanut kotimaisen Desicon kynttilöitä Instagramin puolella monesti ja usein vinkkaillut inboxin puolellakin, kun joku kysyy sitä ”ihanaa kotimaista kynttilämerkkiä, jolla on niitä pastellinsävyisiä kynttilöitä”. Löysin Desicon kauniit kruunukynttilät sattumalta Stockalta; yläkerrassa on kodinsisustusosastolla oma pöytänsä näille Fiskarsissa käsin valmistetuille kynttilöille.

Ostin muutamat, totesin ne laadukkaiksi ja upean sävyisiksi ja ihastuin niin, että olen sittemmin ostanut Desicon kynttilöitä useamman kerran, aina muutama suosikkisävy kerrallaan. Viime kesänä kävin kesäreissulla Fiskarsissa ja Desicon tehtaanmyymälässä, josta ostin kourallisen kauniin sävyisiä kruunukynttilöitä. Ihan parasta, että voi tukea suomalaista pientä yritystä kynttilöitä ostaessa.

Suomalaiset kynttilät

Miten kauniita sävyjä! Vasemmalta oikealle: luunvalkoinen, beige,
Naisten Pankki -yhteistyön vaaleanoranssi. 

suomessa valmistetut Desico-kynttilät

Desicon vaaleanpunainen pöytäkynttilä

On ihan parasta, että Desicolla oltiin huomattu mun fanitus, koska sain heiltä mailia joskus alkusyksystä. Oli kiva tutustua Desicon historiaan – Desico on yksi Suomen vanhimmista toiminnassa olevista kynttilätehtaista ja kaikki tuotanto tapahtuu Fiskarsissa. Perheyrityksen juuret juontavat 1960-luvulle.

Desicon kynttilät palavat puhtaasti, eikä niiden valmistamisessa käytetä palmuöljyä. Kaikki kynttilät värjätään myrkyttömillä väriaineilla ja valmistetaan vegaanisesta, EU:n alueella tuotetusta, oliivipohjaisesta steariinista sekä puhtaasta ja laadukkaasta parafiinistä. Kynttilöissä käytetyt väriaineet ja tuoksuöljyt ovat kosmetiikkalaatuisia.

Sain kuulla tämän syksyn tuulista ensimmäisten joukossa ja halusin auttaa pientä yritystä – siksipä nyt vinkkaan teille Desicon ja Naisten Pankin yhteistyöstä!

Desico x Naisten pankki kynttilät
Desico x Naisten Pankki

Naisten pankki on vuonna 2007 perustettu organisaatio, joka tukee kehitysmaiden naisten yrittäjyyttä ja omaehtoista toimeentuloa kestävän kehityksen periaattein.

Naisten Pankki on osa Kirkon Ulkomaanapua, joka on Suomen suurin kansainvälisen avun järjestö. Kirkon Ulkomaanapu hallinnoi Naisten Pankin varoja sekä toteuttaa varainhankintaa ja tukee vapaaehtoisverkoston toimintaa. Kirkon Ulkomaanavun periaatteiden mukaisesti Naisten Pankin hanketyötä tehdään kaikkien ihmisten kanssa uskontoon, etniseen taustaan, sukupuoliseen suuntautumiseen tai poliittiseen vakaumukseen katsomatta. Tavoitteena on ihmisten auttaminen, eikä auttamisen taustalla ole tavoitetta käännyttää tai muuttaa avunsaajien vakaumusta tai mielipiteitä. Tämä on Kirkon Ulkomaanavun toiminnan ehdoton lähtökohta. Lisätietoa Naisten Pankin toiminnasta voi lukea täältä.

Desico x Naisten pankki kynttilät

Desicon Naisten Pankille suunnittelemat kynttilät ovat myynnissä mm. Desicon verkkokaupassa ja Stockmannilla. Kynttilöissä itsessään ei ole mitään erillistä logoa, ne ovat tavalllisia punaisen ja oranssinsävyisiä kynttilöitä – Naisten Pankin logon mukaisesti – mutta ne tunnistaa noista Naisten Pankki -vyötteestä. Jokaisesta Fiskarsissa käsin tehdyn Naisten Pankin kruunukynttilä-kimpun ja pöytäkynttilän (saatavilla vaaleanoranssina ja punaisena) hinnasta lahjoitetaan kaksi euroa Naisten Pankille.

Desico värikkäät vastuulliset kynttilät

On ihanaa, miten pienin asioin voi muuttaa kodin tunnelmaa. Oon aina ennen ostanut pelkästään valkoisia kynttilöitä, enkä tajua, miten en ole aiemmin tullut ajatelleeksi värillisten kynttilöiden potentiaalia! Kynttilät ovat arjen luksusta ja koska ne ovat käyttötavaraa, niillä voi hyvin leikitellä – kun taas monen muun sisustusvalinnan kanssa haluaa olla ihan varma, eikä kokeilla arvalla mitään, mistä ei ole varma.

Keittiössäni on pastellinsävyisiä kynttilöitä; lilaa, vaalenapunaista, vaaleansinistä ja oranssia Iittalan beigen ja sinisen sävyisissä Nappula-kynttilänjaloissa. Olkkarimakkarissa, jossa värimaailma ja tunnelma saa olla vähän seesteisempi, on vaaleita kynttiläsävyjä beigestä luunvalkoiseen ja valkoiseen sekä sammaleen- ja oliivinvihreään.

värikkäät vastuulliset kynttilät

Ah, miten herkullisia sävyjä! Desicon kruunukynttilöitä voi ostaa yksittäin sekä Helsingin Stockalta että Desicon verkkokaupasta. Kaikki Desico-jälleenmyyjät löydät täältä

Suomessa valmistetut Desico-kynttilät

Jos suomalaiset kynttilät kiinnostavat, kurkkaa mun Instagramin puolelta arvonta, josta voit voittaa n. 50€ edestä Desicon kynttilöitä!

 

·

Sieniohratto, uusi arkiruokalemppari

/// ruokaTags:

Olen löytänyt uuden arkiruokasuosikin! Tara Junkerin ja Anna Sarmannon Syö hyvä mieli -kirjan uuniohraton. Se on täydellistä arkiruokaa, koska se on helppo valmistaa (vaikka ottaakin aikansa uunissa), terveellinen ja toimii hyvin myös seuraavana parina päivänä lämmitettynä.

Koska olen hieman poikennut ohjeesta valmistuksen suhteen, jaan sekä oman tapani, että alkuperäisen ohjeen. Koska inhoan odottelua, sopii mun oma tapani valmistaa tätä hyvin mulle, mutta jos tykkäät tehdä esivalmistelut nopeasti ja puuhailla jotain muuta ruuan valmistumisen ajan, on kirjan ohje varmasti sinua varten.

Sieniohratto (vegaaninen)

Reseptin mukaan kahdelle (väittäisin, että vähintään neljälle! Tämä on reilu setti – viimeksi söimme tästä kuuden annoksen edestä)

Valmistus: 10 min keittiössä, 1,5h uunissa TAI mun tavallani valmistettuna n. 25 min keittiössä, n. 30-45min uunissa

200 g herkkusieniä
2 sipulia
3 valkosipulin kynttä
(1 tlk kikherneitä)
2 dl esikeitettyjä ohrasuurimoita
2,5 dl vettä (tätä ei tarvita näin paljoa, jos seuraat valmistustapa 2:sta)
2,5 dl kaurakermaa
1 dl valkoviiniä TAI 1 dl siideriä TAI 0,25 dl sitruunamehua
2 rkl japanilaista soijakastiketta
yhteensä n. 1 rkl kuivattuja yrttejä (timjamia, oreganoa, basilikaa, rosmariinia)
(halutessasi cayanne-pippuria, chilihiutaleita, suolaa, pippuria)
tarjoiluun tuoreita yrttejä (& halutessasi parmesania raastettuna, jos et tarjoile annosta vegaanille)

Valmistustapa 1, kirjan mukaan: 

Lämmitä uuni 200 asteeseeen. Puhdista ja viipaloi herkkusienet. Kuori sipulit ja pilko pieneksi. Valuta kikherneet (me ollaan jätetty nämä pois nyt, kun vatsa ei ole ollut kikherneistä innoissaan).

Sekoita kaikki ainekset isossa uunivuoassa, joka on kooltaan n. 20 x 30cm. Paista uunissa 1,5h, kunnes neste on imeytynyt ohraan. Tarjoile tuoreiden yrttien kera.

TAI valmistustapa 2 ala Ida:

Lämmitä uuni 200 asteeseen. Keitä ohraa (purkin mukaan 2dl ohraa ja 1,5l vettä) kattilassa n. 10 min ajan.

Samalla puhdista ja viipaloi herkkusienet. Kuori sipulit ja pilko pieneksi. Kuullota  sipulit pannulla öljyssä ja lisää sienet ja paista.

Valuta ohrasta ylimääräinen neste ja kaada kaikki raaka-aineet paitsi listassa lueteltu vesi  n. 20 x 30 cm uunivuokaan. Sekoita ja lisää vähän vettä (n. 1 dl). Paista uunissa kunnes neste on imeytynyt ohraan – tähän menee esikeittämisen ansiosta enää vain n. 30-45min.

Mmmh! Ihanaa. Sieniä tulee syötyä kanttarellisesonkia lukuunottamatta aika harvoin kotona, mutta tämä resepti on muuttanut tilanteen. Vaikka välttelen gluteenia sisältäviä viljoja, tuntuu että ohra sopii siinä missä kaurakin ja vehnä on se selkeästi pahin mun vatsalleni.

Ja todella lämmin suositus Taran ja Annan keittokirjoille; niissä on reseptien lisäksi paljon tietoa mm. suoliston ja mielen yhteydestä.

·

Lokakuun alun kuulumisia

/// lifestyleTags:

Kuulumisia: 

Tämä syksy on ollut hämmentävä. Monena päivänä olisin voinut vastata ”mitä kuuluu” -kysymykseen saman päivän aikana rehellisesti sekä ”ihan tosi hyvää” että ”aika ahdistavaa”.

Oon ottanut ahdistavien asioiden käsittelylle paljon aikaa karsimalla kaikkea ylimääräistä, että saisin pääni selväksi siitä, mikä kaikki ahdistaa ja mitä voin ahdistukselle tehdä. Olen puhunut, kirjoittanut ja koettanut miettiä kaikki eri näkökulmat. Levännyt ja koettanut tietoisesti antaa ajatuksille paljon tilaa, jotten sysäisi tunteita syrjään. Nyt tuntuu jo paljon paremmalta, vaikkei vielä olekaan sellainen olo että mikään olisi varsinaisesti selvinnyt, mutta getting there. Tuntuu selkeämmältä kun ymmärrän mihin voin itse vaikuttaa ja mihin en.

Kuulin hetki sitten mitä ihanimpia vauvauutisia, mun hyvä ystävä odottaa lasta poikaystävänsä kanssa. Pillahdin itkuun kesken ääniviestin kuuntelun, kun kuulin nämä ihanat uutiset. Eeeen kestä! Baby-uutiset on parhaita.

Oon lukenut viimeisen kuukauden aikana monta kirjaa; ainakin neljä! Tuntuu ihanalta, että oon löytänyt lukuinnon uudelleen viimeisen parin vuoden aikana. Lukuvauhtini on nopeutunut huomattavasti ja saan kirjojen lukemisesta ihan valtavan paljon.

Vaikkei tänä vuonna ole voinut reissata missään kovin eksoottisissa maisemissa, tuntuu, että olen ollut vaikka missä, kun olen lukenut niin paljon. Noista hetki sitten luetuista kirjoista pitäisi tehdä erikseen lukuvinkkipostaus, etteivät ne huku tänne kuulumisten sekaan.

Helsinki on näyttänyt tosi kauniilta. Vietin keväällä ja kesällä tosi vähän aikaa keskustassa, joten pienen tauon jälkeen Espan puisto ja keskustan vanhat talot näyttävät upeilta.

Tuparijutut ja isot kemuilut ei tunnu yhtään ajankohtaisilta vallitsevan pandemian vuoksi, joten on ollut ihanaa pyytää ystäviä ja ystäväpariskuntia kesän ja alkusyksyn aikana yksitellen kylään illallisille.

Arki-illalliset on muuten aivan ihana konsepti; ruokaa on joka tapauksessa pakko tehdä, niin miksi ei tekisi välillä isompaa satsia kerralla ja pyytäisi ystävää illalliselle. Illallinen kuulostaa elegantilta ja fiiniltä, mutta ihana illallinen voi olla ihan tavallisen arkiruuan, vaikka linssikeiton tai tortillojen jakamista ystävän kanssa. Panostukseksi riittää kynttilöiden sytyttäminen ja kiva kattaus.

Mulle ei myyty alkoholitonta olutta yks ilta lähikaupassa, koska mulla ei ollut henkkareita mukana. Nauratti vähän.

Tämä vuosi on ollut kyllä varsinainen sober curious -vuosi. Se on tapahtunut ihan itsestään ja ilman mitään päätöksiä vähentää juomista – ei vain ole tehnyt mieli alkoholia kovin usein, eikä varsinkaan pienintäkään mahdollisuutta darraan. Mitä vanhemmaksi tulen, sitä hirveämpiä darrat nimittäin ovat (joskin mulla ne on aina olleet hirveitä, mulla on aina hirveä morkkis, vaikken olisi tehnyt mitään).

Sen saman rentouttavan olon, jonka olen itselleni viinilasillisesta aiemmin saanut, saa tietyissä määrin myös alkoholittomasta oluesta; se on se fiilis, kun sihauttaa pullon auki, eikä siihen näköjään tarvitse alkoholia.

Ulkona syödyt lounaat ovat melkoista luksusta ja tuntuu älyttömältä, että niihin ehti jossain välissä tottua. Oon syönyt viime aikoina tosi hyvää lounasta mm. Pennyssä. Tein myös pienen poikkeuksen omaan ruokavaliooni ja söin pitkästä aikaa kermaan tehtyä lohikeittoa Storyssa. Se oli herkullista, tällä kertaa kannatti.

Uskallan taas ajaa autoa! Vitsi se on helpottavaa. Vaikken tarvitse autoa usein, olen halunnut opetella ajamaan uudestaan ihan jo siitä syystä, että olisi kamalaa, jos ei jossain hätätilanteessa voisi hypätä jonkun muun puolesta auton rattiin.

Sellainen tilanne tuli hetki sitten, kun kuskina ollut ei voinutkaan jatkaa ajamista äkillisen huonon olon vuoksi; oli ihanaa, että siinä tilanteessa oli varma olo vaihtaa kuskiksi. En kyllä osaa mitään reittejä minnekään enkä ole vielä huolinut kyytiini kuin poikaystäväni, mutta olen ylpeä itsestäni, koska olen stressannut tätä ajamattomuutta nyt sellaiset 10 vuotta. Jo oli siis aikakin päästä eroon tästä pelosta.

·

A.S.Helsingö-senkki

/// sisustusTags: , , ,
* Kaupallinen yhteistyö A.S.Helsingö

Olohuone alkaa näyttää pikkuhiljaa kodilta! Hah, eihän siitä olekaan vasta kuin aikalailla vuosi, kun muutin, eli hiljaa on hyvä tullut. Päätin tänne muuttaessani, etten hötkyile huonekaluvalintojen suhteen ja vaikka päätöksessä pysyminen on välillä ollut vaikeaa, olen tyytyväinen, että olen malttanut. Välillä olisi tehnyt mieli keksiä jotain ihan mitä vaan jotta saisi tavaroille paikat ja kotiin kodikkaamman fiiliksen. Mutta onneksi maltoin, kotona ei ole mitään turhaa tai ylimääräistä (paitsi väliaikainen seisomatyöpiste etätyötä varten).

Mun kotoa on meinannut loppua säilytystila kun yhden ihmisen tavaroiden sijaan täällä on ollut keväästä asti kahden ihmisen vaatteita ja tavaroita. Oon katsellut erilaisia säilytysratkaisuja, kirjahyllyjä ja senkkejä sillä silmällä jo siitä asti kun muutin tänne, mutta kesän jälkeen oli pakko alkaa tehdä päätöksiä ja niin päädyttiin tilaamaan A.S.Helsingön senkki.

A.S.Helsingö senkki

A.S.Helsingö valmistaa senkkejä, vaatekaappeja ja keittiöitä IKEA-runkojen päälle. Tuotteet valmistetaan Suomessa tilauksesta ja valinnanvaraa on runsaasti. Uusimpana A.S.Helsingön valikoimaan on tullut kivitasot (esim. marmoriset) ja jalat senkkeihin.

A.S.Helsingö Ingarö-senkki
A.S.Helsingö Ingaro-senkki

Päädyttiin yksinkertaisen tyylikkääseen INGARÖ-senkkiin uudessa Ivory Beige -sävyssä. Senkki on 160cm pitkä ja 80 cm korkea ja valittiin tyyliksi Frame, eli senkki on kehystetyn näköinen, kun myös sen alapuolella on levy. A.S.Helsingön senkkikaupassa on helppo kokeilla, miltä eri tyylit näyttävät.

A.S.Helsingö kokemuksia

Ivory Beige tuntuu oikealta ratkaisulta; uusi senkki tuli olohuoneeseen ja koska mun sohvani on vaaleanpunainen, teki mieli mennä senkin suhteen harmonisemmalla linjalla. Uskon, että tämä tulee sopimaan myös tulevaisuuden koteihin neutraalin sävynsä ansiosta.

Sain A.S.Helsingön showroomilta kotiin mukaan värimallit, joiden avulla oli helppo mallailla sävyä kodin muihin sävyihin. Mun kodin ovenkarmit ja eteisen, vessan ja keittiön kiinteiden kaappien ovet on maalattu harmaan sävyllä, joka taittaa vihreän, joten halusin varmistaa, ettei valitsemamme sävy riitelisi olemassa olevien sävyjen kanssa. Onneksi ei! Ivory Beige raikastaa ja sopii hyvin yhteen seinien maalarinvalkoisen kanssa.

Jossain toisessa tilanteessa olisin saattanut päätyä Dusty Rose -sävyyn.

A.S.Helsingö Ingarö senkki Parasol-vetimet
INGARÖ-senkki rakentuu IKEA:n Metod-rungon päälle

Kun senkkitilaus oli tehty A.S.Helsingön sivuilta, saatiin tilauksen mukana myös IKEA-tilauslista. Poikettiin suositellusta listasta ainoastaan vaihtamalla kaapin sisälle tulevat hyllyt lasihyllyjen sijaan samaa materiaalia rungon kanssa oleviksi, koska lasihyllyt tuntuivat säilytystarpeisiin turhan hienoilta.

IKEA-ostoslistan voi tarkistaa jo suunnitteluvaiheessa senkkikaupasta IKEA-runko-välilehteä klikkaamalla (heti siinä senkkimallin nimen alla design / faktat / IKEA-runko -kohdassa, huomasin, että tämä ominaisuus toiminee vain tietokoneella selatessa), jos haluaa esim. laskea, mikä senkin kokonaishinnaksi muodostuu. IKEA-osat ostetaan ja haetaan aina itse erikseen eivätkä ne sisälly A.S.Helsingön hintaan. IKEA:n Metod-rungon osat valmistetaan Liettuassa.

A.S.Helsingö Ingarö Ivory Beige

INGARÖ-senkki toimitettiin meille n. 4-6 viikkoa tilauksen jälkeen. INGARÖ-senkki on valmistettu Suomessa ja ne ovat useaan kertaan ruiskumaalattua MDF-levyä. Mukana tulee selkeät ja hyvät kokoamisohjeet, mutta kasaaminen oli huomattavasti IKEA-kaapin kasaamista jännittävämpää, joten jos kyseessä olisi ollut isomman kokonaisuuden kasaaminen, olisin mieluusti ulkoistanut homman ammattilaisille (sekin on mahdollista, kannattaa kysyä suositus A.S.Helsingöltä, heillä on yhteistyökumppani tähän). Onneksi kaikki sujui hyvin, mutta jännitti koko ajan, että mitä jos vahingossa poraisi reiän väärään kohtaan tai mitä jos joku ovista ei menisikään kiinni kunnolla – onneksi nuo pelot osoittautuivat turhiksi.

Ida365 A.S.Helsingö senkki
Suomessa valmistetut vetimet

Nupeiksi valikoitui ihanat messinkiset Ilona Palmusen suunnittelemat PARASOL-vetimet. Ne, ja kaikki muutkin A.S.Helsingön vetimet valmistetaan käsityönä Suomessa. Tykkään kovasti myös Leena Kouhian A.S.Helsingölle suunnittelemista keraamisista CANDY-nupeista.

Ida365 A.S.Helsingö senkki
Jalat senkkiin

Siinä vaiheessa kun starttasin yhteistyön A.S.Helsingön kanssa senkin osalta, en vielä tiennyt, että valikoimaan on tulossa kolmet erilaiset jalat, jokaista kahdessa eri pituudessa. Olin jo ajatellut, että senkki ilman jalkoja olisi hyvä ja toimiva, mutta onneksi kuitenkin valittiin jalat! Ne sopivat tähän tosi hyvin. Jalat ovat samaa sävyä kuin vetimet, malliltaan CANDLE LOW ja tyylillisesti samanlaiset kuin sohvani jalat, joten ne näyttävät kivalta vierekkäin.

 A.S.Helsingö kokemuksia

Vitsit, miten paljon uusi huonekalu muuttaa makkari-olkkarin ilmettä! Se tekee huoneesta kodikkaamman, mutta samalla on helppo huomata, että ahaa, täältä puuttuu matto. Noh, pikkuhiljaa sitten mattopohdintojen pariin.

·

Vastuulliset urheiluvaatteet – Organic Basics, Patagonia ja Girlfriend Collective -kokemuksia

/// muotiTags: , , , ,

* Osa postauksen linkeistä affiliate-linkkejä.
Organic Basicsin tuotteet saatu blogin kautta 

Olen pärjännyt vuosia samalla treenivaaterepertuaarilla ja ostanut uusia vain tarpeeseen, joten en ole ennen tätä osannut vinkata vastuullisista brändeistä teille ennen tätä, kun mulla ei ole ollut tarpeeksi kokemusta. Täällä olen listannut minua kaksi vuotta sitten kiinnostaneita eettisempiä urheiluvaatebrändejä.

Otan mieluusti vastaan suosituksia teidän hyväksi havaitsemistanne brändeistä ja tuotteista. Vaikken just nyt ole uusi joogahousuja vailla, kotimaisen Nepran legginsit kiinnostaa tulevaisuutta silmällä pitäen (heillä näyttää nykyisin olevan legginssimalli jossa ei ole logoa, jes – en yhtään tykkää logoista vaatteissa) ja jos kaipaan lämmittäviä kerrastoja, tilaan ne Ruskovillalta. Ja jos kaipaan mitä tahansa muuta urheiluvaatetta, selaan vastuullisiin urheiluvaatteisiin erikoistuneen Weekendbeen valikoiman läpi.

Mutta nyt niihin mun lemppareihin:

Organic Basics urheiluvaate kokemuksia

Organic Basics

Organic Basicsilta jokin aika sitten testiin samaani joogahousut ovat supermukavat ja ihanan napakat päällä. Ne ovat ohuemmat kuin toiset joogahousuni, mutta näistäkään ei onneksi kuulla läpi, kuten sitä aiemmista joogahousuistani (huomasin tämän kesken joogatunnin jossain alastaivutuksessa kun näin itseni ja alushousuni peilin kautta…). Tykkään siitä, että nämä ovat sävyltään todella mustat, intensiivisemmän väriset kuin Girlfriend Collectiven.

Koko XS-S on mulle sopiva, tosi napakka ja tiivis. Näiden matsku vaikuttaa tosi hyvältä; vaikka käyttäisin näitä monta päivää putkeen osana etätoimisto-oufitiä, ei näihin tule näkyviä polvipusseja tai tartu pöly tms. Mustien lisäksi näitä on myös sinisinä ja burgundin värisinä, toppia samaten. Legginssien hinta on 81 €.

Organic Basics urheiluvaate kokemuksia

Koodilla IDAOBC2 saa 1.12. asti -10% Organic Basicsiltä

Organic Basicsin urheilurintsikat on kivat ja koska niihin sopiva alaosa on korkeavyötäröinen, voisi kai tätä käyttää yläosanakin. Kotona oon niin tehnytkin kyllä. XS-S-koko on mulle sopiva tässäkin. Nämä tuntuvat päällä ihanan pehmeiltä ja tukevilta, mutta eivät yhtään ahdistavalla tapaa napakoilta, vaikka yläosan materiaali onkin tukevamman tuntuista kuin legginsien. Toppi on 59 €.

Organic Basics listaa kaikki tehdasinfonsa ja perustelee materiaalivalinnat läpinäkyvästi. Organic Basics tekee päästöjensä kompensoimiseksi yhteistyötä CHOOSE-organisaation kanssa. Kannattaa selata läpi Organic Basicsin vuoden 2019 vastuullisuuskatsaus; siellä avataan lukuja ja fiksujen matskujen käyttöä ja kerrotaan, missä on vielä parantamisen varaaa.

ORGANIC BASICS ALEKOODI

Koodilla IDAOBC2 saa 1.12. asti -10% Organic Basicsiltä tehdyistä tilauksista, myös alusvaatteista siis! Kurkkaa mun Organic Basics -alusvaatekokemukset täältä, jos etsit vastuullisia alusvaatteita.

Patagonia fleece Weekendbee

Patagonia

Tämä Patagonian fleece on ostettu purjehtumista varten – se oli tämän kesän suunnitelmissa, mutta purjehtimishaaveet siirtyivät toistaiseksi vielä vuodella eteenpäin.

Fleece on mulle ristiriitainen materiaali enkä tarvitse fleece-vaatteita arjessani, mutta purjehtiessa tämä on paljon näppärämpi kuin raskas, paksu villapaita. Fleece ei ime itseensä kosteutta ja kastuessaan kuivuu nopeasti toisin kuin villapaita, joten tämä on tietynlaisissa olosuhteissa paljon luonnonkuituisia paitoja näppärämpi. Vaikka purjehtimishaaveet siirtyivät tulevaisuuteen, ei paita ole jäänyt käyttämättä; se on täydellinen ulkoillessa; alkusyksystä sellaisenaan ja myöhemmin vuodesta takin alla.

Patagonian Synchilla Snap-T -fleece on valmistettu kierrätetystä polyesteristä. Ostin omani Weekendbeeltä. Mulla on S-koko, hinta on 129,90 €.

Patagonian mallistosta jo 68% on tällä hetkellä kierrätettyistä raaka-aineista valmistettu ja tavoitteena on, että koko mallisto tulee jatkussa koostumaan vain kierrätysmateriaaleista valmistetuista tuotteista. 83% Patagonian tuotteista valmistetaan Fair Trade -sertifioiduilla tehtailla, osalla tuotteista on Bluedesign-sertifikaatti.

Pure Waste huppari

Girlfriend Collective

Girlfriend Collectiven joogahousut ovat olleet tosi hyvät, mutta yksi huono puoli niissä on; niihin tarttuu kaikki pöly! Ei tätä joogassa tai salilla käydessä huomaa jos pesee housuja usein, mutta jos housuja käyttää myös kotihousuina, tämän kyllä noteeraa. Jos tämän jättää huomioimatta, niin housut ovat täydelliset; ne istuvat napakasti, niissä on paksu ja jämäkkä kangas, joten niistä ei näy läpi. Mulla on  Girlfriend Collectiven joogahousuista lyhyempi 7/8 -malli ja koko S ja olen ollut todella tyytyväinen näihin.

Girlfriend Collectiven joogahousuja myy nykyisin Weekendbee, jee! Mä tilasin omani jostain ihan random nettikaupasta, kiva että saa kotimaiselta yritykseltä nykyisin. Girlfriend Collectiven tehtaalla on SA8000-sertifikaatti, tuotteet valmistetaan kierrätetystä polyesteristä ja ne ovat Öko-tex-standardin mukaisesti myrkyttömiä. Heillä on myös GRS-sertifikaatti ja Bluedesign-sertifikaatti eli he pyrkivät minimoimaan kaikki ympäristövaikutukset ja ilmeisesti Bluedesign-sertifikaatti vaatii tarkistuksia kaikille tuotantoketjun osille. Lisää Girlfriend Collectiven vastuullisuudesta täällä.

Harteilla mulla on Pure Wasten huppari, joka on monta vuotta vanha mutta edelleen hyvässä kunnossa. Harmaa huppari on värinsä puolesta armollinen, käyttö- ja pesukerrat eivät juuri näy siinä. Se on mulla usein joogatessa päällä.

Vastuullisia urheiluvaatteita myy myös Nudge ja Weecos.

Suosin pukeutumisessani luonnonkuituja niiden tunnun ja hengittävyyden vuoksi, mutta esim. urheiluvaatteiden kohdalla tekokuidut ovat esim. kosteudensiirto-ominaisuuksiensa vuoksi luonnonkuituja käytännöllisempi valinta. Synteettisistä kuiduista valmistetut vaatteet voi halutessaan pestä guppy friend -pussissa, joka kerää mikromuovia pesun aikana.

·

Kuivan ja ärtyneen hiuspohjan ja rasittuneiden hiusten hoito

/// kauneus, luonnonkosmetiikkaTags: , ,
* Kaupallinen yhteistyö Dr. Hauschka

Dr. Hauschkan hiustenhoitotuoterepertuaari on saanut kaivattuja tuotelisäyksiä! Dr. Hauschkan tuotevalikoimaan kuuluu nykyisin myös shampoo ja hoitoaine, jotka lupaavat olla avuksi eri tyyppisissä hius- ja päänahkaongelmissa.

ida365 Dr. Hauschka shampoo ja hoitoaine

Olen siitä onnekas, että mulla ei ole koskaan ollut isoja tai jatkuvia haasteita mun hiusteni tai päänahkani kanssa, mutta joka ikinen talvi tai syksy ilmojen viiletessä mulla on viikon tai parin jakso, jolloin päänahkani kiukuttelee kuivasta sisäilmasta, hiostavasta piposta ja kylmästä viimasta ja vaatii rauhoittuakseen pienen tehohoidon.

Päänahkani on voinut tosi hyvin siitä saakka, kun olen sekä lopettanut hiusteni värjäämisen ja siirtynyt käyttämään luonnollisia shampoita ja hoitotuotteita. Värjäsin hiukseni kokonaan edellisen kerran yli 10 vuotta sitten, yo-juhliini. Sen jälkeen meni viisi vuotta omaa väriä kasvatellen ennen kuin innostuin laittamaan parin vuoden ajan blondeja raitoja hiuksiini. Se oli päänahalle hellempi tapa vaihtaa hiusten tyyliä, mutta hiuksille melko katastrofaalinen. Nyt en ole raidoittanut hiuksiani sitten elokuun 2016 (?!) ja oma väri alkaa olla kasvanut takaisin. Jos pidän hiuksia nutturalla, näytän tosi tummahiuksiselta, mutta hiukset aukiollessa vaaleat latvat tekevät kokonaisuudesta vielä vaaleahkon. Jännää!

Koska hiukseni ovat aika taipuisat ja kuivat, ne kaipaavat paljon kosteutusta. Tykkään pestä hiukset parin päivän välein ja suosin vähän vuorotellen kosteuttavia ja tuuheuttavia tuotteita. Kesällä mulla on käytössä tuuheuttavammat tuotteet mutta ilmojen viiletessä huomaan päänahkani kaipaavan hoitavampia ja tasapainottavampia tuotteita. Dr. Hauschkan uusi shampoo ja hoitoaine ovat olleet todella hyvät! Mun hiukset ovat ihanan kiiltävät ja hyväkuntoiset.

Dr. Hauschka shampoo
Luonnollinen shampoo & hoitoaine hiuspohjan ongelmiin

Dr. Hauschkan shampoo on suunniteltu hellävaraiseksi ja hoitavaksi. Siinä on neem-uutetta, joka on mulle entuudestaankin tuttu ayurvedinen yrtti. Se tasapainottaa ja olen tosi kiinnostunut tästä raaka-aineesta, koska olen kerran syönyt kuuriluontoisesti neem-yrttiä ravintolisänä ja tuntui, että se rauhoitti silloin ihoani. Shampoossa on myös rosmariinia, joka stimuloi päänahkaa ja siitä saattaa olla apua esim. hauraiden hiusten hoitoon, hiustenlähtöön, hilseeseen, hiuspohjan kuivuuden tai rasvoittuvuuden hillitsemiseen.

Sekä Dr. Hauschkan shampoossa että hoitoaineessa on kikherne-uutetta, joka on todella proteiinipitoinen raaka-aine. Se helpottaa hiusten kammattavuutta. Shampoo tuoksuu ihanasti sitruunan, kamomillan ja piparmintun eteerisille öljyille.

Dr. Hauschkan hoitoaine on aivan taivaallisen tuoksuinen, todella naisellinen ja lempeä, hienostunut. Ah, en ole hetkeen tuoksuttanut mitään näin ihanan tuoksuista kosmetiikkatuotetta! Kuten shampoossakin, myös hoitoaineessa on kikherne-uutetta tekemässä hiuksista helpommin kammattavat. Hoitoaine kosteuttaa ja tekee hiuksista todella kiiltävät. Mun rutikuivat latvat vaativat kesän jäljiltä hieman tehokosteutusta öljyhoitojen muodossa, joten tämä hoitoaine + öljyt toimivat, mutta mua ei haittaisi, vaikka hoitoaine olisi hippasen kosteuttavampikin, mutta moniin luonnonkosmetiikan hoitoaineisiin nähden tämä on tavallista kosteuttavampi ja hiukset jäävät helposti kammattaviksi.

Sekä shampoon että hoitoaineen pakkaukset ovat kierrätettäviä ja ne on valmistettu osaksi jo kierrätetystä muovista. Lisäksi noiden tuubien korkit ovat nerokkaat; niitä ei tarvitse rullata kokonaan pois, vaan niissä on pohjassa reikä, joka aukeaa, kun korkkia kääntää hieman. Näppärät!

Dr. Hauschka shampoo ja hoitoaine

Joskus aiemmin tajusin päänahkani ärsyyntyvän siitä, että käytin niin säännöllisesti kuivashampoota. Se ehkä tukkii tai ärsyttää mun päänahkaani ja saa mut raapimaan päätäni ajatuksissani. Nykyisin en enää käytä kuivashampoota päivittäin (olen siirtynyt Dr. Hauschkan silkkipuuterin käyttäjäksi arjessa ja tartun tavalliseen kuivashampoopulloon yhä harvemmin) tai joka toinen päivä kuten ennen (huh), joten päänahkani saa olla senkin puolesta rauhassa.

Mutta jos päänahkani ärsyyntyy esim. kuivasta sisäilmasta, otan käyttööni Neem-hiusveden, joka on nykyisin kätevässä spray-pullossa:

Dr. Hauschka hiusvesi ja hiusöljy
Rauhoittava neem-hiusvesi ärtyneelle päänahalle

Kun päänahkani on ollut oikein ärtynyt, olen ottanut avukseni hiusveden. Dr. Hauschkan Neem-hiusvesi on kätevässä suihkupullossa. Sitä hierotaan päänahkaan ja tuote on siitä loistava, että se toimii samalla kevyenä muotoilutuotteena; hiusvettä voi siis suihkia pestyihin hiuksiin! Tuote kuivuu nopeasti jättäen hiuksiin kevyen pidon, jolloin tukka on helpommin muotoiltavissa.

Neem-hiusvesi sopii erityisen hyvin hilseilevälle päänahalle sekä liikaa rasvoittuvalle – tuote sopii kahteen eri tyyppiseen vaivaan siksi, että sen funktio on nimenomaan palauttaa päänahan tasapaino. Hiusveden uutteet vahvistavat ja elvyttävät hiuspohjaa. Tämä sopii hyvin myös mun herkkäpäänahkaisen poikaystävän käyttöön; hiusvesi rauhoitti ärtynyttä päänahkaa nopeasti eikä kutittanut tai kirvellyt.

Dr. Hauschka hiusvesi
Hiusöljy vaurioituneille hiuksille ja ärsyyntyneelle päänahalle

Dr. Hauschkan Neem-hiusöljyn käyttö on vaatinut multa pikkuisen totuttelua, mutta se on kyllä pienen vaivan arvoinen hiustenhemmottelutuote. Öljyä levitetään pestyihin ja kuivattuihin hiuksiin ja annetaan vaikuttaa ennen poispesua. Hiusöljyn vaikuttamisen aikana kannattaa tehdä joku toinen itseä hemmotteleva kauneusrutiini, esimerkiksi kynsien lakkaus, kasvonaamio tai jalkakylpy. Kun öljyn vaikutusajalle on jokin toinen aktiviteetti, sen suorittaminen ei tunnu hankalalta – ja lopputulos palkitsee! Hiuksista tulee superpehmeät ja kiiltävät ja hiuspohja saa tervehdyttävän hoidon.

Neem-hiusöljy sopii hyvin kuiville, haaroittuneille ja elottomille hiuksille. Öljy sopii erityisesti ärsyyntyneelle päänahan iholle ja käsitellyille tai auringon kuivattamille hiuksille, myös värjätyille hiuksille.

Dr hauschka hiusten hoito
Hiusten lähteminen & matala ferritiinitaso

Aikalailla kaksi vuotta sitten elin tähän astisen elämäni stressaavinta ajanjaksoa ja hiukset ohenivat roimasti – hiuksia jäi ihan älytön määrä harjaan niitä harjatessa, käteen hiuksia haroessa ja suihkun jälkeen lattiakaivon ritilään – hiusten suurempaa lähtöä ei todellakaan voinut olla huomaamatta.

Olen miettinyt paljon mikä on ollut syy ja mikä seuraus, mutta tuolloiseen hiustenlähtöön vaikutti takuulla monta asiaa. Olin lopettanut e-pillerit n. kaksi vuotta ennen tuota tilannetta ja sen seurauksena kuukautiseni olivat huomattavasti runsaammat kuin aiemmin. Sen seurauksena ferritiini-tasoni laskivat hälyttävän alhaisiksi ja ihoni ja hiusteni kunto huononi – ja yhdessä vaiheessa hiukset tippuivat päästä. Tuo aika oli muutenkin todella stressaavaa; tein ihan liikaa töitä ja kävin aikamoisilla kierroksilla. Että ei ehkä ihmekään, että kroppa ei pysynyt tahdissa mukana.

Juttelin tästä samasta aiheesta Ihohoitola Lupauksen Tarjan, eli Dr. Hauschkan maahantuojan kanssa. Hän on hoitotyössä huomannut ferritiinin puutteen korreloivan erilaisten hiuspohjan ongelmien kanssa; oli kiinnostavaa kuulla, ettei tämä välttämättä sis ole vain oma havaintoni. Tarja on kohdannut työssään selittämättömiä iho-ongelmia otsan alueella ja juuri otsan alueen iho-ongelmat saivat hänet selvittämään asiaa perinpohjaisemmin. Useilla hänen asiakkaillaan on ollut samanlaisia oireita ja ongelmia kuin minulla ja kun ferritiiniarvot saatiin nousemaan, myös iho-ongelmat helpottivat. Hiuspohjaa hoidettiin samanaikaisesti rauhoittavilla Neem-tuotteilla hyvin tuloksin.

Dr. Hauschka silkkipuuteri kuivashampoo

kuvat: Linda Lehtovirta 

Parempi vaihtoehto kuivashampoolle

Viimeisenä haluan vinkata vielä täälläkin Dr. Hauschkan silkkipuuterista, joka on aivan nerokas tuote. Ostin tuotteen keväällä ja ihastuin siihen välittömästi; se toimii sekä kuivashampoon että hiuspuuterin tavoin antaen hiuksille rakennetta ja poistaen rasvaisuutta hiuksista, mutta se toimii myös koko vartalon puuterointiin. Kesällä tuote voi pelastaa jalat hankaavien sandaalien kanssa ja kuumista aalloista kärsivälle tämä voi tuoda helpotusta iholla – ja kuulemani mukaan tästä voi olla apua, jos sisäreidet hankaavat ilman sukkiksia yhteen.

Aika nerokas monitoimituote! Ja ihan älyttömän riittoisa. Mulla on se keväällä ostettu puteli edelleen käytössä enkä usko, että se tulee loppumaan vielä ihan hetkeen.

Kaikki hiustenhoitotuotteet ovat Natrue-sertifioitua luonnonkosmetiikkaa ja hiuspuuteria lukuunottamatta vegaanisia. Dr. Hauschkan hiustenhoitotuotteet myynnissä mm. Sokoksella (myymälöissä) ja House of Organicilla, Biodellyllä ja Jyväskylän Seppälän apteekissa. Hiusvettä, hiusöljyä ja silkkipuuteria löytyy lisäksi myös Ruohonjuurista ja heidän verkkokaupasta.

·

Vuosi sitten näihin aikoihin

/// lifestyleTags: ,

En muista enää mistä puhuttiin, mutta kysyin poikaystävältäni hetki sitten, että millaista hänen elämänsä oli vuosi sitten. Vastausta kuunnellessani mietin, että mun elämässä ei kyllä ole tapahtunut juurikaan vuodessa, mutta kun tuli vuoroni vastata samaan kysymykseen, tajusin, että hitto, vuodessa on taas tapahtunut vaikka mitä.

Ehkä vuoden vaihtuminen olisi loogisempi hetki summata kulunutta vuotta, mutta teki mieli kirjoittaa asioita ylös kun niitä nyt tuli pohdittua.

ida365 ruusutarha

Vuosi sitten ravasin asuntonäytöissä ja vahtasin puhelimeni näyttöä uusia asuntovahdin uusia ilmoituksia odottaen käytännössä kaiken hereilläoloaikani. Soittelin pankkiin, kilpailutin asuntolainatarjouksia ja sitten lopulta tein ekan tarjoukseni. Se oli tästä kämpästä jossa nyt asun ja kun sain kuulla tarjoukseni menneen läpi, istuin illallisella ystävieni kanssa ja kippistettiin sille, että musta tulisi kalliolainen ja ekan oman kodin omistaja.

Vuosi sitten kävin äidin kanssa pitkästä aikaa kahdestaan reissussa, oltiin viikko Kyproksella. Luettiin paljon, nukuttiin hyvin, pyöräiltiin ja käveltiin rannoilla. Oli ihanaa jutella paljon ja kerätä voimia pimeää vuodenaikaa varten.

Kun saavuttiin reissusta takaisin kotiin, sain avaimet mun tulevaan kotiin. Pakkasin ja siivosin mun vuokrakämppässä, hyvästelin tutuksi tulleita Eiran rantoja ja mietin, etten ollut tuntenut itseäni aiemmin missään kämpässä niin onnelliseksi, kuin siinä. Muutos vähän jännitti, vaikka olin onnellinen siitä, että pääsen oppimaan uusia reittejä ja laittamaan ekaa ikiomaa kotia.

Kävin pitkästä aikaa muutamilla treffeillä ja vaikkei niistä kehittynytkään mitään sen kummallisempaa, oli se aika hauskaa. Olin pikkuisen sydän syrjällään, mutta onnellinen ja monella tapaa uuden edessä – vaikka ulkopuolinen tuskin olisi huomannut mitään eroa.

Löysin äsken vuoden takaisen blogipostauksen, jossa olin kirjoittanut, että ”Vähän veikkaan, että tuun joskus pitkän ajan päästäkin miettimään, että ”huh, vuosi 2019, silloin tapahtui kaikki.” – hymyilyttää, koska vaikka se on tavallaan edelleenkin totta, niin vähänpä silti tiesin. Voisin kirjoittaa ihan saman lauseen vuodesta 2020 ja tarkoittaa sitä ihan yhtä paljon.

Sain ylennyksen töissä, musta tuli strategi. Hyvästelin rakkaan työkaverin uusiin seikkailuihin ja saatiin uusi ihana työkaveri. Oli kivaa oppia uutta työtehtävien muututtua. Käytiin työporukalla Yado Oikawassa ja fiilistelin syksyä tosi paljon.

Vuoteen on mahtunut ihan älyttömän paljon tunteita, oppimista ja uutta. Huvittavaa, että ensin ajattelin, että ei kai mulle mitään ihmeellistä ole vuodessa tapahtunut.

Tuntuu samalta tyypiltä kuin vuosi sitten ja tavallaan kuitenkin ihan eriltä. En tiennyt vielä yhtään mitä kaikkea oli edessä.

kuvat: Linda Lehtovirta

·

Testissä: Ecotoolsin uudet vaihtopääsiveltimet

/// kauneus, luonnonkosmetiikkaTags: , , ,
* Kaupallinen yhteistyö Ecotools

Mun meikkipussista löytyi jo entuudestaankin muutama Ecotoolsin sivellin ja vaikka ne ovat arviolta 7-8 vuotta vanhoja, ne ovat edelleen täysin käyttökelpoisia. Muistelen, että kun jossain vaiheessa aloin kiinnittää huomiota meikkieni luonnonmukaisuuteen ja siinä samalla sivellinhankintojen materiaaleihin, löysin Ecotoolsin siveltimet, jotka ovat vegaanisia.

On ihana tehdä yhteistyötä brändin kanssa, joka on ollut käytössäni vuosia. Ecotoolsit ovat laadukkaita ja kestäviä. Ja nyt saan esitellä teille kiinnostavan uutuuden: Ecotools lanseeraa uudet vaihtopääsiveltimet!

Ecotools vaihtopääsivellin kokemuksia

Vaihtopäällä varustettuja siveltimiä on kahtaa kokoa: sirompi varsi silmämeikkiin, highlighterin levitykseen ja kulmavärin levittämistä varten oleville sivellinpäille ja paksumpi varsi esim. aurinkopuuterin ja meikkivoiteen levittämiseen sopiville sivellinpäille. Nerokasta!

Mun arkimeikkiin ei montaa sivellintä tarvita, mutta olen tyytyväinen, että tämä sivellinpari vähentää mun sivellintarpeen oikeasti puoleen nykyisestä, ihanaa. Ja miten hyödyllinen tämä on, jos käyttää useita siveltimiä meikin tekemiseen, etenkin reissussa tällainen keksintö säästää tilaa.

Suomeen tulee myyntiin kaksi sivellinsettiä sekä kaksi erikseen myytävää lisäosaa ja Ecotoolsin suosituin sivellin, eri puuterisivellin vaihtopääversiona. Tuotteet ovat myynnissä Olet kaunis -verkkokaupassa ja Sokoksella. Vaihdettavilla päillä varustetut meikkisiveltimet kuulostavat nerokkailta, mutta vähän jännitin etukäteen, millainen tuo sivellinpään kiinnityssysteemi on. Huoli osoittautui onneksi turhaksi, sivellinpäät pysyvät napakasti kiinni varressa ja ne on helppo irrottaa ja vaihtaa toiseen kesken meikkauksen.

Ecotools -siveltimet

Vaikka mun vanhat siveltimet ovatkin edelleen käyttökelpoiset, tämä yhteistyö tuli täydelliseen saumaan, sillä mun kulmavärisivellin (sekin takuulla ainakin 6 vuotta vanha, tosin eri merkkiä) sanoi itsensä irti hetki sitten. Ja enpä olisi ennen näiden uusien siveltimien testailua tajunnut, että mun nykyinen meikkivoide levittyy siveltimellä todella paljon kauniimmin kuin sormin. 

Ihanaa oppia jotain uutta näinkin arkisen asian tiimoilta. Oon aivan täysin pihalla kaikista contouring- ja highlights-meiningeistä, joten mulle tällainen meikkivoidesiveltimen olemassaolon oivaltaminen on iso juttu.

Vaihdettavat päät meikkisivellin

Ecotoolsin Daily Essentials Total Face Kit -setistä löytyy sekä ohut, että paksumpi meikkisivellinvarsi ja molempiin niistä vaihtopäitä. Tuo Base Buffer -vaihtopää sopii täydellisesti mun meikkivoiteen levittämiseen mutta sitä voi käyttää myös meikkipuutereiden levitykseen.

Angled brush -vaihtopää on ihanan iso ja siksi musta paras aurinkopuuterille tai puuterille, mutta ihan hyvin sitä voinee käyttää myös poskipunan levittämiseen.

Ecotools siveltimet kokemuksia

Ohuempaan siniseen sivellinvarteen tuosta paketista löytyy näppärä Airbrush Concealer – peitevoidesivellinpääAngled Crease -viistopäinen luomivärisivellinpää ja Spoolie -vaihtopää, jolla voi harjata kulmat ojennukseen. Tämä on sellainen setti, joka päätyy kokonaisuudessaan mun käyttööni. Valitsisin näiden lisäksi poskipunasiveltimen erikseen, mutta muutoin pärjään tällä setillä meikkipohjan suhteen.

Daily Essentials Total Face Kit -setin hinta 19,90 € Oletkaunis.fi:ssä.

Ecotools vegaaninen

Ecotools Total Renewal Eye Kit -vaihtopääsivellinsettissä on monta erilaista vaihtopäätä silmämeikin ja kulmien tekoon:

•  Precision Smudge – tarkka luomivärisivellin
•  Flat Liner -luomivärisivellin rajausten tekoon
•  Blending Crease -luomivärisivellin varjostukseen ja luomivakoon
•  Precision Blending -tarkka häivystyssivellin
•  Base Shadow -viistopäinen luomivärisivellin luomivärin levitykseen koko luomelle
•  Flat Shadow -luomivärisivellin loppusilaukseen, kuten värin ja kimalteen lisäämiseen luomelle
Angled Brow -viistopäinen kulmakarvasivellin (tästä tuli samantien täydellinen korvaaja mun edeltävälle kulmasiveltimelle!)

Setin hinta 17,90 € Oletkaunis.fi:ssä.

ecotools interchangeables

Ecotools-pakkaukset ovat uudistuneet fiksummiksi – niissä on kiinnitetty huomiota mm. muovin käyttöön. Uusissa pakkauksissa on aiempiin verrattuna 88% vähemmän muovia ja pakkauksen taustaosa on metallinen, uudelleen käytettävä rasia esim. siveltimien ja meikkien säilytykseen. Paperiosat ovat FSC-sertifioitua biohajoavaa paperia ja söpönä yksityiskohtana paketeissa on siemenpaperista valmistettu tarra, jossa on villikukkien siemeniä – ja sen voi siis istuttaa! Katsotaan, mitä mun tarroista kasvaa, istutin ne nimittäin hihii.

ida365 meikkisivellin

ecotools

Haluaisitko testata Ecotoolsin vaihtopääsiveltimiä? Kurkkaa mun uusimmasta Instagram-kuvasta ohjeet ja osallistu arvontaan!

·

Kotimainen vastuullinen alusvaatebrändi Lovanna

/// muotiTags: , , , , ,

Useampi teistä saattoikin huomata  viime viikolla Instagram Stooreissani esitellyn Lovanna Lingerien. Kyseessä on uusi kotimainen, vastuullisesti toimiva alusvaatebrändi. Lovanna on syntynyt sen perustajan ja suunnittelijan tarpeesta löytää istuvia alusvaatteita, jotka myös näyttävät kauniilta ja ovat paremmista materiaaleista valmistettuja.

Lovanna Lungerie

Osallistuin Sugar-kolleegoideni järjestämään Lovanna Lingerien lanseeraustilaisuuteen ja sain valita itselleni sopivat alusvaatteet. Olin etukäteen pikkuisen skeptinen Lovannan yläosien istuvuudesta, koska olin lukenut, että kokomitoitus alkaa B-kupista ja jatkuu aina G:hen asti, mutta enpä tajunnut, että mullekin voisi löytyä sopivat rintaliivit, koska rinnanympärys malleissa alkaa jo 65-koosta.

Olen tottunut käyttämään bralette-mallisia kaarituettomia rintsikoita enkä hetkeen ole edes miettinyt kuppikokoani, mutta ketjuvaateliikkeiden alusvaatteissa olen yleensä ollut kooltani 65-70 ja A- ja B-kupin väliltä. En ole koskaan ostanut rintsikoita ammattimaisesta myymälästä, joten ei tullut mieleenkään, että mulle voisi sopia koko 65D. Mutta niin vain sopi, ihan kreisiä!


Kyseessä oli kaarituellinen Eve-rintaliivimalli, joka isolta kuulostavasta kupista huolimatta istui mulle pienen rinnanympärysmitoituksen vuoksi kauniisti. Kannattaa siis antaa malleille mahdollisuus, vaikka olisit minun tavoin pienirintainen! Lovannan sivuilla on kätevä kokolaskuri sekä kokotaulukko helpottamaan oikean koon valintaa.

Vaikka Lovannan kaarituelliset Eve-rintaliivit olivat päälläni kauniit, päädyin kuitenkin valitsemaan ihanan yksinkertaisen, todella ohuesta ja ihanan tuntuisesta kierrätyspolyamidista valmistetun Glow bralette -topin. Eve-mallille pisteet siitä, että malli on todella hillitysti topattu – inhoan sellaisia tuhdisti topattuja rintsikoita ja tuntuu, että varsinkin push up -mallit ovat yleensä aina sellaisia.

Glow bralettesta mulle sopi parhaiten XS-koko. Malli sopii hyvin pienirintaisellekin, sillä se ei ole kovin tukeva tai napakka, jolloin se ei litistä rintoja, vaikkei tietysti mallinsa vuoksi niitä korostakaan. Mä tykkään tästä kovasti! Ja toppimainen bralette on ihana yhdistelmä imartelevien korkeavyötäröisten Glow-alushousujen kanssa. Valkkasin alaosasta 36-koon. Glow-mallia saa mustan lisäksi myös haalean vaaleanpunaisena sekä violettina; vaaleaihoisella vaaleanpunainen sopii hyvin valkoistenkin vaatteiden alle ilman että näkyy niistä läpi ja sama violetin kanssa tummempi ihoisella.

Lovanna Eve

kuvat: Lovanna 

Jos toivoo bralette-malliselta yläosalta enemmän tukea, kannattaa kurkata Eve bralette. Siinä on sellaiset leikkaukset ja saumat, että malli tukee hyvin myös isompirintaista. Tässä mallissa on muuten myös tosi kaunis selkämys!

Lovannan alusasut suunnitellaan Suomessa ja valmistetaan Latviassa. Kankaat tulevat Euroopasta, mm. Saksasta ja Italiasta. Materiaaleiksi ollaan valittu alusvaatteisiin sopivia, kierrätetyistä kuiduista valmistettuja kankaita. Lue lisää Lovannan materiaalioppaasta ja katso tarkemman tuotekohtaiset infot kunkin tuotteen kohdalta. Esim. mun valitsemat Glow bralettet ovat 80% kierrätyspolyamidia, 20% elastaania.

Vaikka tykkäänkin esim. Organic Basicsin alusvaatteista paljon, on ihanaa, että trikoosta valmistettujen alusvaatteiden lisäksi on myös sensuellimpia vaihtoehtoja vastuullisuudesta tinkimättä. Lovanna on todella odotettu ja tervetullut alusvaatebrändi!

·

Herbina lanseeraa Eco by Herbina -luonnonkosmetiikkasarjan

/// kauneus, luonnonkosmetiikkaTags: ,
* Kaupallinen yhteistyö Eco by Herbina

Kivoja luonnonkosmetiikkauutisia! Herbina lanseeraa Ecocert-sertifioidun luonnonkosmetiikan kasvojenhoitosarjan. Eco by Herbina -luonnonkosmetiikkasarjasta löytyy seitsemän tuotetta ihonhoitoon ja koko tuotesarja on vegaaninen.

eco by herbina luonnonkosmetiikka

Eco by Herbina -misellivedessä on rauhoittavaa kehäkukkaa, kosteuttavaa aloe veraa ja vadelmauutetta,
joka on ihoa suojaava antsioksidanttipommi

Olen päässyt testailemaan uutuuksia alkukesästä saakka ja pääsen nyt raportoimaan teille fiiliksiäni. Lisäksi ehdotin Herbinalle, että muutama teistäkin pääsisi testaamaan uutuuksia ja kertomaan niistä fiiliksiään – tästä listää postauksen lopussa. Tiedän, että linjoilla on ihonhoidosta ja luonnonkosmetiikasta kiinnostuneita – olisi ihana kuulla teidän fiiliksiä uudesta sarjasta!

eco by herbina kokemuksia

Eco by Herbina -tuotesarja lanseerataan nyt syyskuussa ja tuotteet tulevat löytymään hyvin varustelluista päivittäis- ja vähittäiskaupoista ympäri maan, sekä Sokoksen verkkokaupasta.

Musta on IHANAA, että luonnonkosmetiikkaa alkaa tämän myötä löytyä kunnolla myös marketeista ja ruokakaupoista ympäri Suomen. Kun kasvovesi tai päivävoide yllättäen loppuu tai unohtuu mökkimatkalla kotiin, ei tarvitse ostaa ruokakaupasta mitään synteettistä, kun valittavana on myös luonnonkosmetiikkaa. Vaikka olen ihonhoitotuotteissa valmis panostamaan toimiviin tuotteisiin, on edulliset, mutta toimivat luonnonkosmetiikkatuotteet todella tervetulleita arkituotteita.

ida365 Eco by Herbina

Eco by Herbina -luonnonkosmetiikkasarjaan kuuluu seitsemän tuotetta: kosteuttava ja virkistävä päivävoide, ravitseva ja rauhoittava yövoide, syväkosteuttava seerumi, kirkastava kuorintavoide, puhdistusvaahto, puhdistusgeeli ja misellivesi.

Ensimmäinen asia, johon kiinnitin tuotteet testiin saatuani huomiota, on niiden raikkaan marjaisat ja hedelmäiset tuoksut. Uskon, että ne puhuttelevat useimpia ja etenkin sellaisia, joiden makuun luonnonkosmetiikan tuotteet ovat joskus turhan ”vihreitä” tuoksultaan :D

Marjaisat, hedelmäiset ja kevyen kukkaisat tuoksut tulevat tuotteisiin valituista pohjoisen luonnon tehokkaista raaka-aineista; näissä on mm. omena-, mustikka- ja karpalouutetta, kehäkukkaa, tyrniöljyä ja auringonkukan siemenöljyä.

ida365 Eco by Herbina

Mun lempparituotteiksi nousi tämän kesäisten testailujen aikana hieman yllättäen sarjan päivävoide. Päivävoiteessa on omenauutetta ja ihoa pehmentävää auringonkukkaöljyä. Sen raaka-aineista peräti 55% on luomua luonnollisuuden lisäksi. Se imeytyy ihanan nopeasti, mutta tuntuu nopeasta imeytymisestä huolimatta kosteuttavalta.

Kuten ehkä tiedätte, olen tosi nirso päivävoiteiden suhteen, joten on ihanaa, että Eco by Herbinan valikoimasta löytyi tällainen loistava budjettivaihtoehto mun muiden suosikkieni joukkoon. Yleensä pihistän poispestävien tuotteiden kohdalla ja panostan iholle jätettääviin. Tämä oli siis todella positiivinen yllätys!

Ja kuten osasin olettaa, tykästyin myös sarjan miselliveteen. Siinä on rauhoittava kehäkukkaa, jonka olen todennut muissakin ihonhoitotuotteissa itselleni sopivaksi raaka-aineeksi. En pese meikkejä misellivedellä, mutta puhdistan sillä meikinjäämät iholta pesun jälkeen. Tämä jättää ihon ihanan mattapintaiseksi ja sileäksi, ei lainkaan tahmeaksi.

Eco by Herbina

Kuorintavoide on koostumukseltaan kermaisen täyteläinen ja siinä olevat rakeet ovat niin pieniä, etten huomannut niitä alkuun, kun puristin voidetta tuubista kämmenelleni. Rakeet tuntuvat pestessä kivan karheilta vaikka ovatkin pieniä. Tämä sopinee sellaiselle, joka haluaa kuorinnan olevan mekaaninen, mutta silti hellä. Tuoksu on kevyt ja kukkainen.

Putsareista vaahto ja geeli tuntuvat molemmat toimivilta eivätkä ainakaan näin kesällä testattuna olleet kumpikaan liian pesevän tuntuisia ihollani, vaikka käytänkin yleensä maitomaista putsaria. Vaahto tuntuu ihanan hellältä eikä iho jää puhdistusgeelistäkään liian natisevaksi.

Luonnonkosmetiikka Herbina

Eco by Herbina -sarjan mainoskampanja on musta ihana; siinä herätellään ajatuksia mm. ulkonäköpaineista. ”Luonnollisuus on tasapainottelua vahvuuksien ja haavoittuvuuden välillä. Se, että uskaltaa näyttää haavoittuvuutensa on vahvuutta.”

Tämä kummallinen vuosi ja kaikki keväällä kotona vietetty aika sai mut miettimään ihoani paljon vähemmän, kuin normaalisti. Kun kalenterista poistui livenä treffaamiset, aloin meikata harvemmin ja huomasin lähteväni kauppaan ja kävelyille meikittä. Tajusin myös, että olen meikannut elämästäni suuremman osan kuin ollut meikkaamatta ja vaikka ajattelen tekeväni sen täysin omasta tahdostani, niin totta kai siihen liittyy myös ulkopuolista painetta toimia norminmukaisesti ja näyttää norminmukaisesti nätiltä.

Suurin syy meikkaamiselle on mun ihoni. Se on oikukas – tai hmm, muotoillaanpa niin, että siinä näkyy oikut. Kaikki tämä oikukas elämä. Kun stressaan ja nukun liian vähän, se näkyy heti ihossani. Kun syön jotain, joka ei sovi mulle, se näkyy ihossani. Kun käytän vääränlaisia ihonhoitotuotteita, se näkyy ihossani. Kun hoidan ihoani liikaa, se näkyy ihossani. Kun en hoida ihoani, se näkyy ihossani.

Siksi olen opetellut peittämään epätasaisuudet ja punoitukset meikillä, mutta yhtäkkiä tänä keväänä huomasin, etten enää mieti niin paljoa, mitä muut miettivät. Tai että se ei kuulu mulle, mitä muut ajattelevat. Tuntuu hyvältä uskaltaa olla paljaampi ja haavoittuvaisempi, vaikka tietysti toivon, että joskus en enää edes ajattelisi moista – ettei se tuntuisi uskaltamiselta. Mutta sellaista tilannetta ei saavuta, jos ei vähän harjoittele ensin.

Eco by Herbina luonnonkosmetiikka

Olen myös alkanut olla enemmän sinut sen kanssa, että ihoni on oikutteleva, eikä se ole mikään teini-ikäisyyteen tai nuoruuteen liittyvä asia, vaan mun ihoni meininki. Olen kokeillut kaikki mahdolliset ihonhoitotuotteet jotka lupaavat täydellisen ihon ja panostanut hoitoihin ja erilaisiin ihoa hoitaviin/peseviin/kiinteyttäviin vekottimiin monia satasia toivoen ihoni ihmeparantumista. Kesti kauan ymmärtää, ettei ihon kunto ole omasta tahdosta, yrittämisestä tai tuotearsenaalista kiinni. Siksi koetan antaa olla ja hyväksyä, että ihoni on oikutteleva.

Näissä kuvissa ihoni voi hyvin, kuten se on voinut koko kesän. Se tekee mut tosi iloiseksi mutta tiedän, että oon tismalleen sama tyyppi (ja ihan yhtä arvokas ja ihana) silloinkin, kun ihoni voi huonommin.

Eco by Herbina päivävoide

Eco by Herbina -päivävoide tuoksuu ihanalta ja imeytyy nopeasti

Luonnonkosmetiikkaan siirtyminen ja pitkät yöunet ovat varmasti parhaimpia tekoja, joita oon voinut iholleni tehdä. Musta on ihanaa, että nykyisin luonnonkosmetiikkaa on tarjolla jo paaaljon paremmin kuin silloin 10 vuotta sitten, kun aloin pikkuhiljaa, tuote kerrallaan siirtyä luonnonkosmetiikan pariin. Kaikkien tuotteiden kohdalla siirtyminen ei ole ollut mutkatonta, mutta ihonhoitotuotteiden kohdalla se on lopulta ollut helpointa ja palkitsevinta ihon kunnon suhteen.

Siksi olen innoissani, kun voin tarjota 10:lle teistä mahdollisuuden päästä testamaan koko Eco by Herbina tuotesarjaa! Haluaisitko mukaan pieneen testiryhmään ja kertoa parin viikon kokeilun jälkeen fiiliksistäsi? Haluaisin jakaa ne mun Instagram Storieseissa muiden iloksi, jotta muiden luonnonkosmetiikkatuoteita pohtivien olisi helpompi löytää  uutuuksien joukosta itselleen sopivimmat tuotteet testiin.

Herbina luonnonkosmetiikkaa
OSALLISTU TESTIRYHMÄÄN:

Huikkaa kommenttiboksiin HEP tähän postaukseen (ja jätä tietoihin sähköpostiosoitteesi, josta sinut tavoittaa – se näkyy vain mulle) tai laita mulle Instagramissa yksityisviesti. Otan mukaan 10 tyyppiä kokeilemaan tuotteita ja ilmoitan mukaan valituille henkilökohtaisesti vk 36 aikana. 

Herbina lähettää Eco by Herbina -tuoteperheen tuotteet sulle testiin vk 37 aikana ja minä laitan testiryhmäläisille lyhyen kyselyn parin viikon päästä (vk 39 alussa), johon vastaaminen tulee viemään n. 10 minuuttia.

Jaan kysymyksiin tulleita vastauksia anonyymisti, tyyliin ”luonnonkosmetiikan vakikäyttäjä 25v., seka iho, kommentoi että” mun Instagram Storiesissa syyskuun lopussa (vk 40 aikana), joten tarvitsisin vastaukset vk 39 aikana. Haethan mukaan, jos tiedät, että voit sitoutua uutuuksien testailuun ja kyselyyn vastaamiseen tällä välillä Ei ole väliä, minkä ikäinen olet, millainen iho sulla on tai käytätkö jo luonnonkosmetiikkaa. Uteliaisuus, halu testata uutta ja raportoida siitä muiden iloksi riittää. Eli huikkaa kommentteihin hep,jos haluaisit testiryhmään! 

Kuvat: Linda Lehtovirta

·

Elokuun viimeinen

/// lifestyleTags:

Istun sohvan toisessa päässä jalat poikaystävän sylissä ja mietin, että elokuulle on kyllä pakko kirjoittaa heipat. Ihan käsittämätöntä, että huomenna vaihtuu syyskuuksi. Tuuli on kyllä jo viilee, auringonkukat nuokkuu viimeisiä päiviään maljakossa ja mulla oli tänään jalassa sukat, jotka peittää nilkan.

Elokuu oli ihana. Viimeinen kesälomaviikko kuun alussa tuntui pitkältä ja toisaalta nyt tuntuu, että siitä on ikuisuus.

Kivoja juttuja elokuulta: 

Tällainen osin etänä osin toimistolta käsin -työtapa sopii mulle hurjan hyvin. Saan paljon tehokkaammin asioita valmiiksi, kun teen osan päivästä töitä kotoa ja saan keskittyä yhteen asiaan kerralla. Toisaalta on ikävä normaalia toimistoarkea ja sitä, että voi kysyä nopeasti mielipidettä kolleegalta ja vaihtaa lounastauolla kuulumiset.

x Oon kuunnellut mun fuck, it feels like fall -soittolistaa, jonka tein viime vuonna. Puolen vuoden tauon jälkeen lista kuulostaa taas ihanalta ja joo, syksyiseltä. Tän vuoden syksysoittolista on vasta muotoutumassa, siihen asti voi fiilistellä tätä vuodentakaista.

x Oon joogannut kotoa käsin aika paljon ja vaikka se ei joskus huvittaisi yhtään, se tekee aina älyttömän hyvää. Mun lemppareita on Pranaman jooga-tallenteet (Pranaman asiakkaille keväällä perustetusta fb-ryhmästä) ja satunnaiset youtubesta katsotut ”30 min yin yoga” -tallenteet. Kaipaan keväältä Bayn Live -tunteja ja pilatesta, mutta salille en ole varsinaisesti kaivannut. Oon tehnyt kotijumppaa Madfitin jumppavideoita katsellen.

x Mun uus arkileipälemppari on Vaasan Kauraverso! Ihanan täyteläinen, sopii hyvin keittojen ja muhennosten kaveriksi – tai silleen mä oon sitä syönyt.

x Eeva Kolun Korkeintaan vähän väsynyt -kirja tuntui lempeältä, mutta tiukalta halaukselta. Siltä, että joku kuulee ja ymmmärtää ja ottaa tosissaan. En oikeastaan tiedä kenelle en tätä suosittelisi.

x Olen katsonut tosi vähän sarjoja tai leffoja viime aikoina, olen käyttänyt niihin kuluvan ajan lukemiseen. Kesän lopussa katsoin Christine Keelerin tapauksen Yle Areenasta ja se tempaisi mukaansa niin, että sarja oli katsottu nopeasti. Suosittelen!

x Nukuin tänä kesänä monta yötä tuplapeiton alla ollessamme kyläilemässä ja itku, se oli parasta ikinä. Oon tosi viluinen nukkuja – yksin nukkuessa mulla on yleensä aina legginsit, iso t-paita ja sukat – vaikka mulla on markkinoiden lämpimin untuvatäkki! Mutta ah, tuplapeitto on paaaljon parempi ja nyt tarkenen nukkua vähemmissä vaatteissa ja se on ihanaa. Kun nukkuu vierekkäin saman peiton alla, on paljon lämpimämpi.

En tiedä onko tuplapeitto ideaali jos on kovin herkkäuninen tai kaipaa omaa tilaa oman peiton alla vaikka nukkuisikin vierekkäin, mutta jos lähekkäin nukkuminen on parasta ja normipeitto liian pieni (tai vieressä nukkuja varastaa sen aina unissaan), niin suosittelen kokeilemaan tuplapeittoa. Ihan paras. Me ostettiin tuplapeitto Joutsenelta, koska se lienee vastuullisin untuvapeittojen valmistaja.

x Valokuvataiteenmuseon K1-tila Kämp Galleriassa ja Douglas Kirklandin Marilyn & Coco -näyttelyt. Oli kivan kompaktit! Musta on ihana käydä tuollaisilla museoreissuilla, joihin ei mene puoltapäivää. Niihin jaksaa syventyä eri tavalla, kun tietää, ettei katseltavaa ja ihasteltavaa ole määräänsä enempää.

x Lopez y Lopez avaa pian myös Kallioon!!

x Isomman arkiruokasatsin kokkailu sunnuntai-iltana. Tehtiin viime viikon sunnuntaina iso annos munakoisolinssimuhennosta ja syötiin sitä koko viime viikko. Tänään tehtiin iso satsi tomaattilinssimuhennosta ja syödään sitä lounaaksi tämä viikko. Ihanaa, kun ei tarvitse miettiä joka päivä kahdesti, mitä söisi.

x Viikonloppuna taisi olla tämän kesän viimeiset puutarhajuhlat. Oli ihanan tunnelmallista syödä herkkuja ulos katetun pöydän ääressä illan hämärtyessä. Siirryttiin sisälle vasta kun oli sateen vuoksi ihan pakko, muuten ulkona pärjäsi ihan hyvin villahuivi harteilla. Elokuun öissä on jotain ihan hullun romanttista.

x Haluaisin pian testaamaan La Bohemen! Paikka on Samuli Simulan, Lätty-kahvilan pitäjän uusi paikka. Stellan blogipostauksesta voi lukea lisää.

·

Oliiviöljy-sitruuna-kuivakakku

/// ruokaTags: ,

Muhun iski viime viikonloppuna pitkästä aikaa leipomisvimma, en muista koska oon viimeksi leiponut ennen tätä? Vuosi sitten mustikkapiirakkaa? Tehtiin sunnuntaina illalla munakoisolinssipataa koko tulevan viikon lounaiksi ja samalla leivoin sitruunaisen kuivakakun.

Tämä ihanan sitruunainen, kostea unikonsiemenillä kruunatta kuivakakku ei todellisuudessa ole kovin kuiva ja siksi reseptin keksijät Jenni ja Saara nimesivät kakun teeleiväksi. Se kuvailee tätä kenties paremmin, sillä tämä vain hieman makea kuivakakku sopii loistavasti teen kaveriksi. Kostea ja mehevä kakkupala on kiva arkiherkku, mutta mitään hullua makeanhimoa tämä ei auta taltuttamaan.

oliiviöljy-sitruuna-kuivakakku

Resepti on Jenni Häyrisen ja Saara Atulan Brunssikirjasta.

Oliiviöljy-sitruuna-kuivakakku (gluteeniton) 

0,5 dl hunajaa
7 dl Risentan mantelijauhoa
1 tl suolaa
0,5 tl ruokasoodaa
1 tl leivinjauhetta
4 rkl unikonsiemeniä
2 rkl raastettua sitruunan kuorta (luomu)
2 kananmunaa
2 dl oliiviöljyä
0,5 dl sitruunamehua
0,5 dl kaurajugurttia + 0,5 dl kaurafraichea (alkuperäisessä ohjeessa 1 dl turkkilaista jugurttia)
1 rkl tuoretta rosmariinia pienittynä

Tarjoiluun:
Tomusokeria

Sekoita kaikki ainekset taikinaksi. Voitele kakkuvuoka voilla ja jauhota se mantelijauhoilla. Paista kakkua uunin keskitasolla 180 asteessa n. 40 minuuttia. Anna kakun jäähtyä 15 minuuttia ja poista se vuoasta. Tarjoile tomusokerilla tai ilman, teen kera!

·

Testissä: Probiotic Craft -luonnolliset probiootteja sisältävät pesuaineet

/// sisustusTags: , , , , , ,

* Kaupallinen yhteistyö PUR Hyvinvointikauppa

Kumpaan porukkaan te kuulutte: niihin, jotka inhoaa siivousta vai niihin, jotka rentoutuvat siivotessaan? Mä kuulun jälkimmäiseen, tosin aika boheemilla otteella; siedän kaaosta mutten pölyä ja sotkua ja jos saan siivota rauhassa, on se musta suorastaan terapeuttista. On ihan parasta nähdä kättensä jälki samantien ja laittaa tavarat oikeille paikoilleen. Ja puhtaisiin lakanoihin siistissä kodissa sujahtaminen on todellista luksusta.

Sain kesällä testiini kiinnostavan uuden kodinpuhdistusainesarjan, liettualaisen Probiotic Craftin. Sarja on ekosertifioitu ja vegaaninen ja tuotteissa hyödynnetään probiootteja. Tuotteet ovat hajusteettomia, mutta halutessaan niihin voi lisätä omaa nenää miellyttäviä tuoksutippoja sarjan omasta valikoimasta.

Probioottiset pesuaineet Probiotic Craft

Perinteinen, voimakkaista kemikaaleista valmistettu puhdistusaine saattaa tuhota huonojen bakteerien lisäksi myös kaikki hyvät bakteerit. Probiooteilla tehostettu pesuaine vähentää haitallisia bakteereja ja pyrkii mahdollistamaan hyvien ja hyödyllisten bakteerien elinolosuhteet.

Probiooteista saattaa olla nopeasti havaittavaa hyötyä esim. hajujen neutraloinnissa, koska ne toimivat hilliten hajua muodostavien bakteerien kasvua. Probiotic Craftin hajunneutraloijasta voisi olla iloa esim. silloin, kun löytää kirpparilta ihanan vaatteen, josta huomaa vasta käytössä edeltävän omistajan pinttyneen hien hajun. Voisikohan hajunneutraloija toimia myös kenkien raikastamiseen?

Maailmalla tehdään tutkimusta probioottisten siivousaineiden käytöstä esimerkiksi sairaalaympäristössä ehkäisemään haitallisten bakteerien leviämistä (lue lisää esim. täältä) ja aiheesta löytyy myös kotimaisia tutkimuksia (myös tämä). Eletään ristiriitaisia aikoja; siinä missä toisaalta kamppaillaan sairaalabakteereja ja ylihygieenisyyttä vastaan, on käsidesistä tullut lähes jokaiselle vakiotuote koronatilanteen vuoksi. Allergiat lisääntyvät mm. liiallisen hygieenisyyden ja luontoyhteyden puuttumisen vuoksi.

On ollut kiintoisaa seurata, miten julkisten tilojen siivoustavat muuttuvat – sisäilmaongelmien ja työntekijöiden haitallisten aineiden altistumisen ehkäisemiseksin perinteisille siivousaineille etsitään korvaavia ratkaisuja (lue esim. tämä Ylen juttu). 

Probiotic Craft

Probiotic Craft -pesuaineissa on otettu huomioon se, että pesuaineet ovat helposti kosketuksissa ihon kanssa. Tuotteet on jätetty hajusteettomiksi ja koko tuotesarja on ihotauti- ja allergialääkäreiden hyväksymä. Lisäksi raaka-aineet on valittu niin, että ne tekevät hyvää myös iholle.

Tuoksua kaipaavat voivat hajustaa tuotteet mieleisillään tuoksutipoilla; sarjan valikoimiin kuuluu neljä tuoksublendiä: romanttinen Sensation, raikas ja luonnollinen Nature, lempeä ja rentouttava Relaxation sekä veikeä Carnival. Tuoksutippoja voi käyttää sekä pyykinpesuaineiden joukossa, että kodinpesuaineita hajustamaan. Toki hajusteena voi käyttää myös muitakin eteerisiä öljyjä, jos sellaisia jo löytyy omasta takaa. 

Mulla on käytössäni Nature-tuoksu. Sekoitin sitä yleispuhdistusaineen joukkoon, koska haluan, että siivoamisen jälkeen kotona on raikas ja neutraali tuoksu. Pyykinpesuaineen ja huuhteluaineen haluan pitää hajusteettomana, koska en halua vaatteideni tuoksuvan miltään.

Probiotic Craft

Probiotic Craft -tuoteperheen takana on liettualainen ProBioSanus, joka on vuodesta 2012 toiminut yritys, joka kehittää uuden aikakauden siivoustuotteita. Probiotic Craft -tuotteet valmistetaan yrityksen omassa, alan huippulaboratoriossa Vilnassa, Liettuassa. Tuotekehitys perustuu tieteeseen ja huolelliseen testaukseen. Valmistuksessa panostetaan kestävään luonnonvarojen käyttöön ja tuotteet tuotetaan uusiutuvalla energialla. 

Probiotic Craft -tuotesarjaa on kehitelty kolmen vuoden ajan ja yli 400 prototyypin (!) jälkeen tuotteisiin ovat valikoituneet sertifioidut luonnon raaka-aineet, jotka toimivat optimaalisesti yhdessä probioottien kanssa. Laadunvarmistajina sarjalle toimii Ecocert- ja V-label -sertifikaatit, jotka takaavat tuotteiden luonnollisuuden ja vegaanisuuden. Pakkaukset ovat 100% kierrätetystä muovista valmistettuja (ja kierrätettävissä) ja tuotteet ovat biohajoavia. 

Tykkään sarjan laadukkaan vähäeleisestä tyylistä. Ruskeat pullot vaaleine etiketteineen sopii jättää esille. Probiotic Craft -kodinpuhdistusaineiden hinnat ovat n. 13,45 € – 16,55 € /500ml lukuunottamatta hieman arvokkaampaa hajunpoistajaa, jonka hinta on 25,85 € / 500ml.

Probiotic Craft -tuotevalikoimaan kuuluu: 

Probiotic Craft pesuaineet

puinen pyykinkuivausteline

Probiotic Craft Premium-pyykinpesuneste ja huuhteluaine: sekä pyykinpesuaine että huuhteluaine sopivat hellävaraisuutensa ansiosta kumpikin kaikenlaisille kankaille, myös villalle ja silkille.

Musta tuntuu loogiselta, että yleispuhdistusaineessa olevat probiootit tai probioottiset uutteet jäävät pinnoille, jotka olen pyyhkinyt probioottista pesuainetta käyttäen, mutta olin vähän skeptinen pyykinpesuaineen suhteen, koska olen Essen pressitilaisuuksissa oppinut, että probioottien säilymisen ja toiminnan turvaamiseksi niitä on osattava kohdella tarkasti.

Siksi kysyin sarjan perustajilta, että säilyykö probioottien teho pestessä ja he vastasivat näin: ”Regarding laundry. You can wash up to 90 C. We’ve made a research and probiotics are staying alive even in 90C. What % are staying on clothes it is difficult to say as it depends from rinse and spin function. If you will use it on max level then % will be smaller and hand wash is the best option to keep max % of probiotics on your clothes. If you want to enrich your clothes with probiotics you can use odour remover.” 

Tutkin asiaa vähän lisää ja löysin tämän pari vuotta vanhan jutun, jossa jutun lopussa (tästä on kysymys -boksissa) todetaan, että probioottisilla pyykinpesuaineilla pestyissä pyyhkeissä oli pesun jälkeen runsaasti probiootteja. Tosi mielenkiintoista!

Probiotic Craft pesuaineet

Probiotic Craft Premium probioottinen yleispuhdistusaine sopii kaikille kodin pinnoille, myös hellävaraista puhdistusta tarvitseville materiaaleille.

Probiotic Craft Kylpyhuoneen Premium-puhdistusainetta voidaan käyttää kaikille kylpyhuoneen pinnoille ja se puhdistaa tehokkaasti kalkin, lian, saippuatahrat ja vesiroiskeet. Kylpyhuoneen puhdistusainetta suihkutetaan pyyhittävälle pinnalle, annetaan vaikuttaa hetki ja pyyhitään kostealla liinalla tai sienellä.  

Probiotic Craft kokemuksia

Probiotic Craft Premium lattianpesuaine sopii kaikille lattiapinnoille. Sen sisältämä hasselpähkinäöljy suojaa lattian pintaa ja käsien ihoa siivouksen aikana. 

Probiotic Craft Premium astianpesuneste on tehokas, mutta hellävarainen. Koska astianpesuainetta joutuu tiskatessa helposti iholle, on tässä mm. hyaluronihappoa ihon hellimiseksi.

Probiotic Craft Premium-hajunpoistajaa suihkutetaan suoraan tarvittavalle pinnalle ja annetaan kuivua. Sopii vaatteille ja kengille. Tästä tuotteesta on myös pienempi, 200ml koko.

Probiotic Craft -tuoksutipat sopivat hajusteettomien Probiotic Craft -tuotteiden hajustamiseen. Neljä eri tuoksua. 

Probiotic Craft -tuotteet ovat saatavilla PUR Hyvinvointikaupasta sekä Ruohonjuuresta.
·

Koko ajan kotoisampaa

/// sisustus

Mä niin tiedän, että tosi moni on ollut tänään surkeana siitä, että kesä alkaa väistämättä olla ohi ja seuraavaksi on syksyn vuoro. Vaikka kesä oli mitä ihanin (ihan todella oli, elämäni suloisin), en osaa olla surullinen.

Syksyn tuntu tuntuu kutkuttavalta ja just nyt tuntuu ihanalta olla kotona rauhassa, sytytellä kynttilöitä ja pitää ikkunaa raollaan niin, että raikas sateentuoksu tulvii sisälle.

Kotona on ehtinyt tapahtua kaikenlaista pientä tässä kesän aikana. Mun sisustusprojektini on pikkuhiljaa edennyt! Ihanaa, ettei ole ollut pakottava tarve sisustaa kiireellä, vaan on voinut antaa asioiden hautua mielessä ja oikeiden juttujen löytyä ajallaan.

&tradition SK 5 pöytä

 

ferm living matalat skumppalasit

 

ida365 keittiö

 

ida365 koti

Just nyt on tosi levollinen olo – ehkä vastapainona tälle viikolle, joka oli alkuviikon puolikuntoisuuden ja korona-testituloksien odottamisen vuoksi pitkän ja puuduttavan tuntuinen. Tämän päiväinen sadekin tuli kuin tilauksesta; on ollut ihana hääräillä kotona, laittaa tavarat oikeille paikoille, siivota ja pestä pyykkiä.

Teklalta tilattu tuplakokoisen peiton pussilakana saapui ja pääsi heti pesuun – ja huomenna toivottavasti käyttöön uuden tuplakokoisen peiton päälle. Tajusin vasta tänä kesänä että tuplakokoinen peitto on yksi vaihtoehto sen sijaan, että koettaa nukkua yhdelle tarkoitetun peiton alla vierivieressä kun ei halua nukkua oman peiton alla, mutta sitten herää keskellä yötä joko siihen, että on kylmä, kun toinen on kaapannut peiton unissaan itselleen.

Sänkypohdinnat ovat edenneet nekin, raportoin lisää kun on kerrottavaa.

ida365 viherkasvit

Mun kilpipiileat voivat niin hyvin! Tuo isompi kasvattaa kolmea pikkubebeä, niistä yksi on varattu pari viikkoa sitten synttäreitään viettäneelle ystävälle ja loput pääsenevät uusiin koteihin myöhemmin.

Pyöreä peili

Poikaystävän luota mun luokse siirtyneet peili ja penkki tekevät keittiöstä paljon sisustetumman ja kotoisamman. Olin tallentanut pinterestiini aiemmin kuvia, jossa pitkän kapean penkin päällä on pyöreä peili ja heh, tadaa! Siinä se nyt sitten on.

Tuoksudiffuuserissa on mandariinin eteeristä öljyä, tsup tsup.

Ida365 viherkasvit kilpipiilea

Näiden tilalle saapuu parin viikon päästä A.S.Helsingöltä tilattu senkki. Teen heidän kanssaan yhteistyötä ja sain senkistä alennuksen. A.S.Helsingön senkit ovat olleet mulla mielessä jo pitkään. Suomessa valmistettava senkki on ymmärrettävästi arvokkaampi hankinta, joten katselin kesän vintage-senkkejä kirppiskierroksilla sillä silmällä, mutta oikeanlaista ei löytynyt tähän hätään, joten tämä lienee tarkoitettu näin.

Tilaukseen lähti A.S.Helsingön Ingarö-senkki uudessa Ivory Beige -sävyssä. Näytän sitten, kun senkki parin viikon päästä saapuu.

ida365 vaaleanpunainen sohva

 

simpukkanaulakko

Lempeää lauantaita ♥ Jos sadesää ja alkava syksy ahdistaa, sytytä pari kynttilää ja laita jotain lempeää kotimusiikkia soimaan. Tämä keväällä koottu staying home club -soittolista sopii täydellisesti myös syksyisempiin tunnelmiin.

·

Vaatekaapin kulmakivet

/// muotiTags: ,

Sain vähän aikaa sitten postaustoivepyynnön vaatekaapin peruspilareista ja muistin, että mähän olen tehnyt sellaisen postauksen kertaalleen joskus vuosia (tarkemmin sanottuna 10!!! vuotta sitten, sen voi lukea täältä), joten nyt lienee hyvä aika päivittää lista ja kurkata, pitääkö mun vuosikymmen sitten listaamani asiat edelleen paikkansa mun omassa pukeutumisessa.

Oman pukeutumisen miettiminen, siitä kirjoittaminen ja sille ajan antaminen tuntuu välillä turhamaiselta ja tarpeettomalta, mutta tiedän, että sen miettiminen auttaa tekemään fiksumpia valintoja. Tyyleillä leikittely on ihanaa ja kauniisiin, mukaviin ja laadukkaisiin vaatteisiin pukeutumisesta tulee hyvä olo, mutta omia valintoja ja kulutustottumuksia muuttaakseen on tärkeää välillä pysähtyä oman tyylin äärelle. Siksi nyt kirjoitan tästä teillekin.

Mun alkuperäinen lista vaatekaapin kulmakivistä näyttää itseasiassa yllättävän hyvältä! Ihanaa huomata, että oman vaatekaapin klassikot on olleet aika selvät jo kymmenen vuotta sitten, joskin käsitys esim. monikäyttöisen paidan ulkonäöstä on muuttunut aikalailla, heh. Sen sijaan trenssi, nahkatakki, jakku ja perustoppi & t-paita menevät edelleen ihan samankaltaisina listalle.

En omista mitenkään kovin laajaa vaatekaappia, mutta kaipaan uutuudentunnetta ja sellaista oloa, kun tuntee itsensä viehättäväksi uudessa vaatteessa. Sellaisen fiiliksen tavoittaa myös silloin kun keksii olemassa olevista vaatteista uusia yhdistelmiä ja siksi kannustankin kurkkaamaan Shop your closet – haasteen Sugarin blogista, jos sustakin tuntuu, että kaipaat inspistä pukeutumiseen ja tahdot tehdä sen itseäsi ja luovuuttasi haastaen.

Nyt kuitenkin niihin kulmakiviin! Alla alkuperäistä listaustani mukaileva lista mun vaatekaapin peruspilareista:

1. Trenssi

Mun trenssi on useamman vuoden vanha ostos COS:lta. Ohuehko puuvillatrenssi on naisellinen ja ajaton; tykkään siitä sekä mekkojen että hupparin kanssa. Musta on ihanaa, että ajattoman takin voi pukea sekä siististi (mekkojen, korkkareiden ja juhlavaatteiden kaveriksi) että rennosti (hupparin, joogahousujen ja sandaalien kanssa). Toivon, että tämä kestää mun käytössäni pitkään, sillä oikeanlaisen trenssin löytäminen ei ollut helppo juttu.

2. Jakku

Mulla on toimistokäytössä kaksi monta vuotta vanhaa jakkua, joista kumpikaan ei ole täydellinen; toinen jättää materiaalin puolesta toivomisen varaa ja toinen ehkä  8-10 vuotta vanha jakku on mulle aavistuksen liian napakka nykyisin. Pisteet itselleni siitä, että kummankin jakun malli puhuttelee edelleen, ei vain olisi pitänyt sen polyester-sisäkankaisen kohdalla tyytyä matskujen suhteen kompromissiin.

Täydellinen jakku on ollut mun kirppishaavelistallani varmaan nelisen vuotta. Toivon, että löytäisin täydellisen, laadukkaan (ehkä villakankaisen) jakun kirpparilta tai second hand -liikkeestä – olen selaillut Curatedin jakkuvalikoimaa sillä silmällä. Tai olispa ihanaa löytää housupuku, jonka jakkua voisi käyttää sekä samaa sarjaa olevan alaosan kanssa tai erikseen. Oikea setti ja takki löytynee, kun on sen aika.

3. Nahkatakki

Biker-nahkatakki on ollut mun vaatekaapin vakkari varmaankin 10 vuoden ajan, jollei pidempäänkin (tosin mun eka, ehkä 16-vuotiaana ostettu nahkatakki oli bomber-mallinen). Biker-nahkatakki sopii niin tyttömäisten kukkamekkojen kuin farkkujenkin kaveriksi. Jos joku on mun luottovaate, niin biker-takki. Mulla on siinä idamaisin olo vuodesta toiseen.

Mä etsin uutta nahkatakkia monta vuotta ennen kuin löysin tämän. Sovitin monia, tilasinkin pari ja palautin ne, kun ne eivät olleetkaan livenä yhtään niin kivoja mitä kuvissa ja sitten lopulta löysin täydellisen Urban A:sta.

Muille täydellistä bikeria metsästäville vinkki: jos en olisi ostanut tuota, katsoisin, olisiko tällä kiinnostavalla brändillä mulle sopivaa – Deadwood valmistaa nahkatakkeja kierrätetystä nahasta ja esim. tämä malli näyttää täydelliseltä!

4. Paita, joka muuntuu moneksi -> monikäyttöinen paita, joka sopii sekä arkeen että juhlaan

Mun luottopaita on silkkinen, läpikuultava pilkkupusero; se on malliltaan löysä ja sopii sekä farkkujen, nahkahameen että siistien housujen kaveriksi, tilanteesta riippuen. Olen käyttänyt paitaa sekä arjessa että juhlassa ja sen materiaali on täydellinen reissuihin, sillä se ei rypisty matkalaukussa. Toivon, että paita kestää mun ahkeraa käyttöä tulevatkin vuodet. Tosi hämmentävää, ettei tuosta silkkipaidasta ole mulla kovinkaan montaa kuvaa, vaikka käytän sitä jatkuvasti.

Toinen tällainen paita on mun kimono-mallinen lyhythihainen jakku. Se menee sekä arkeen että juhlaan ja on myöskin materiaalinsa puolesta sellainen, ettei se mene ryppyyn.

Atelier Lalehin Cailor-toppi

5. Perustoppi & t-paita

Mulla on kaksi perus t-paitaa: Filippa K:n pellavapaita valkoisena ja mustana. Ne ovat mun kokemuksen mukaan kestäviä ja pitävät mallinsa suht hyvin. En tiedä millä logiikalla, mutta mulla on mustasta istuvampi xs ja valkoisesta rennompi s-koko.

Näiden lisäksi mulla on yksi naruolkaiminen pellavatoppi Atelier Lalehilta joka menee perustoppi-kategoriaan koska se sopii kaiken kaveriksi ja kirpparilta löytynyt silkkinen t-paita-mallinen pusero, joka myöskin sopii monen alaosan kaveriksi.

Perus t-paitojen lisäksi tarvitsen (tai hetkonen, ainakin tarvitsin) arjessa kauluspaitoja. Kivoja vastuullisesti luonnomateriaaleista valmistettuja löytyy mm. Archetypeltä ja R-Collectionilta.

6.  Mekko, joka sopii arkeen ja juhlaan (alkuperäisessä listauksessa mulla oli kuudentena tunika. TUNIKA! Hahah ok)

En kestä, että oon joskus laskenut TUNIKAN mun vaatekaapin peruspilareihin. Nykyisin ajattelen, että mekko, jolla pärjää tilanteessa kuin tilanteessa, on aika oleellinen osa mun tyyliä ja arkipukeutumista. Kesäisin luottomekko on sellainen, joka sopii farkkutakin ja Birkenstockien kanssa arkeen ja korkosandaalien ja huulipunan kanssa juhlaan.

Mulle sellainen mekko on esim. tämä Marimekon mekko, vaikkakin väriensä puolesta se on selkeästi kesämekko. Olispa tätä samaa mallia mustana, se olisi täydellinen ympärivuotiseen käyttöön! Mun lempparikesämekot eivät oikein sovi sukkisten kaveriksi, mutta toisaalta siinäkin on etunsa; kun pakkaan kesämekot talven ajaksi säilöön, tuntuvat ne taas keväällä uusilta!

7. Neulepusero

Mulla on kaksi luottoneulepuseroa: Arelan merinovillainen ohut neule (sama kuin tämä, mutta mustana – malli taitaa olla poistunut valikoimasta) ja Alpan silkki-alpakkaneule 3/4-hihoilla (ostin tämän, kun tehtiin Sugarin porukalla Alpan kanssa yhteistyö ja ihastuin neuleeseen ihan täysin). Klassikkoja ja laadukkaita arkikäyttöä kestäviä vastuullisesti valmistettuja neuleita kumpikin.

Haaveilen babaa-merkin ihanan muhkeista villatakeista; näyttävät siltä, että menisivät sekä mekkojen että farkkujen kaveriksi.

8. Pikkumusta -> luottojuhla-asu / luottoedustusasu

Mulla on kaksi talvista (molemmat samettia) pikkumustaa, jotka menevät kaikkiin talven juhliin, mutta sellainen vähän arkisempi, mutta juhlaankin taipuva musta mekko multa puuttuu.

2 x vintage Levi’s 501, 1 x Neuw Denim Lexi

9. Farkut

Mulla on kahdenlaisia lempparifarkkuja: vintage-leviksiä ja Neuw Denimin mustat, suorat farkut sekä juuri ostamani Nudiet. Oon niin iloinen että vastuullisemmalta farkkubrändiltä löytyi monen vuoden tauon jälkeen mulle sopiva malli! Neuwit ovat kestäneet käytössäni tosi hyvin, mutta heidän vastuullisuuten mun täytyisi perustua tarkemmin vaikka olenkin siinä käsityksessä, ette tekevät joitain asioita paremmin.

Farkkujen lisäksi mun vaatekaapin vakkareihin kuuluu mustat, leveät liehuhousut. Kesäkäytössä R-Collectionin silkkiset Essi-housut ovat täydelliset.

10. Musta (korkeavyötäröinen) hame

Musta korkeavyötäröinen hame on yhä edelleen mun vaatekaapin peruspilareita. Mulla on sekä nahkainen a-linjainen kirpparilta löydetty hame, että musta, suora mokkanahkainen kynähame.

Samujin Tori-laukku on täydellinen läppärille, eväille ja sen sellaisille, joskin aika raskas jos sen täyttää yhtään painavammalla tavaralla

 

+ Ajaton nahkalaukku

Näiden lisäksi lisäisin listalle ison ja pienen nahkalaukun. Pieni sellainen, jossa kulkee lompakko, avaimet, aurinkolasit, huulivoide ja puuteri huoletta ja isompi sellainen, jossa on helppo kantaa läppäri ja treenivaatteet arkena.

Hauskintahan tässä on, ettei näiden mun ”peruspilareiden” todellakaan tarvitse resonoida kenellekään muulle yhtään, mutta oman tyylin analysointi aika-ajoin tekee hyvää; kun sovitan vaatekaappini huolella läpi ja mietin, miksi jotain vaatetta ei ole tullut käytettyä yhtä paljon kuin ostaessa ajattelin, tajuaa, miksi tykkää joistain vaatteista ja miksi joistain ei. Se auttaa pitämään samat asiat mielessä myös kirppisreissuilla ja silloin, kun pohtii, onko joku vaate tarpeeksi kiva (jos sitä edes pohtii, niin yleensä kyllä ei oo).

Ja se ajaton pikkulaukku, A.P.C. Half moon bag 

Samasta syystä Sugarilla lanseeraamamme vaatehaaste tuntuu mieleiseltä; kun joku muu on keksinyt ideoita vaatteiden uudella tavalla yhdistelemiseksi, osaa vaatekaappinsa sisältöä katsoa eri tavalla. Listaan omat kokeiluni tänne Instagram Highlightseihin!

·

Tuorehernekeitto

/// ruokaTags: , ,
Tuorehernekeitto

Söin kesällä poikaystävän äidin tekemää tuorehernekeittoa ja se oli niin herkullista, että halusin opetella saman itsekin. Noh, totta puhuakseni tästä keitosta ansiokseni voidaan laskea vain puolet kuorituista herneistä, poikaystävä hoiti loput. Mutta koska resepti on superyksinkertainen ja helppo, uskon, että selviytyisin tästä kunnialla itsekin.

Jaan reseptin myös teille, koska kaupoista saa yhä herneitä! Tästä reseptistä riitti ylemmän kuvanmukaiset pääruoka-annokset kahdelle.

Tuorehernekeitto (vegaaninen) 

1 sipuli hienonnettuna
1 valkosipulin kynsi
2 rkl öljyä (tai voita)
n. 1kg  tuoreita herneitä palkoineen tai n. 400-600g herneitä ilman palkoja
n. 5-7 dl vettä
1-1,5 dl kaurakermaa
Suolaa
Pippuria

Hienonna sipuli ja kuullota se voissa tai öljyssä kattilan pohjalla. Lisää joukkoon kuoritut herneet ja vesi. Anna kiehua n. 5-10 minuuttia. Soseuta sauvasekoittimella.

Lisää kaurakerma ja kuumenna. Mausta suolalla ja pippurilla, tarkista maku.

Noin 1 kg pussi herneitä palkoineen riitti keittoon hyvin, mutten osaa yhtään arvioida, paljonko siitä satsita tuli kuorittuja herneitä grammamääräisesti. Muissa googlaamissani ohjeissa oli tuoreita herneitä n. 400-600g, joten hyvällä lykyllä jotain siihen suuntaan?

·

Miten pitää parempaa huolta mielen hyvinvoinnista

/// lifestyleTags: , , ,
* Kaupallinen yhteistyö, PUR Hyvinvointikauppa

Tämän poikkeuksellisen kevään ja kesän aikana olen miettinyt aika paljon sitä, miten pitää omasta hyvinvoinnista huolta ja miten ottaa jatkossa enemmän tilaa levolle ja omalle hyvinvoinnille. Aihe tuntuu ajankohtaiselta nyt, kun arki on taas alkanut – palasin juuri töihin.

mielen hyvinvointi

Olen tajunnut tämän kesän aikana, että palautuminen vie paljon enemmän aikaa kuin olen koskaan osannut sille ottaa tai varata. Olen ekaa kertaa moneen vuoteen tuntenut itseni oikeasti levänneeksi ja rentoutuneeksi ja se johtuu varmasti paljolti siitä, että menoni ovat karsiutuneet minimiin ja kesään on mahtunut monta sellaista päivää, jolloin en vielä aamulla ole tiennyt, mitä päivä tulisi pitämään sisällään.  Mun ja varmasti monen muunkin kalenteri tyhjeni kevään ja alkukesän osalta miltei täysin ja pakko myöntää, että se tuntui oikeastaan aika ihanalta.

Vaikka tämä kevät oli täynnä muutoksia ja epävarmuutta, lomautuksia ja epäselvyyttä, olen tuntenut oloni levänneemmäksi kuin aikoihin. Olen nukkunut enemmän, ollut menossa vähemmän ja stressitasoni ovat takuulla laskeneet merkittävästi, vaikkei kevät ihan täysin huoleton ollutkaan.

miten pitää huolta mielenterveydestä

Tuntuu hengästyttävältä ajatella, miten täyttä kalenteria olen jaksanut monta vuotta. Voi olla, että kalenteria täyttämällä olen paennut jotain ajatuksia tai tunteita joita en ole halunnut kohdata, tai olen kokenut itseni tärkeäksi olemalla kiireinen, mutta onneksi olen oppinut kyseenalaistamaan omaa meininkiäni.

Osaan jo joitain juttuja, joiden avulla pidän arjessa huolta hyvinvoinnistani ja jotka muistamalla arki on paljon tasapainoisempaa. Tärkeintä itselleni on ollut tajuta rutiinien tärkeys tässäkin asiassa: joo, TIEDÄN, että mun hyvinvointiin vaikuttaa eniten säännöllisesti syöminen, nukkuminen ja liikkuminen sekä sopivassa suhteessa läheisten kanssa hengailu ja oman tilan ottaminen, mutta arjessa unohdan helposti kaiken ja elän hetkessä. Silloin tulee skipattua mielenterveydelle tärkeät joogat ja meditaatiot, syötyä miten sattuu ja valvottua väärällä hetkellä.

Kun arki keväällä yhtäkkiä muuttui, oli tosi tärkeää alkaa pitää rutiineista kiinni. Niiden puutteen huomasi nopeasti uudessa arjessa ja oli pakko kehitellä uusiakin, jotta työn ja vapaa-ajan erottaminen onnistuisi ja jotta uusi, erilainen arki tuntuisi mielekkäältä.

Tässä muutamia tapoja, joiden avulla pidän huolta hyvinvoinnistani. Poimi talteen ja nappaa tasapainottamaan omaa arkea.

the five minute journal pur kauppa

Päiväkirjan kirjoittaminen

Olen kirjoittanut päiväkirjaa niin kauan kuin muistan. Kun kirjoitan mielessä pyörivät asiat ylös, ne helpottavat. Kirjoittaen on helpompaa käsitellä nihkeitä ja nolostuttavia tunteitakin ja usein jonkun möhkäleeltä tuntuvat asian ääneen sanoittaminen helpottuu, kun sen on ensin vuodattanut päiväkirjaan.

Kirjoitan ylös myös kaikista kivoimmat jutut. Kivat huomiot, tärkeät keskustelut, kauniit sanat ja isoimmat tunteet. Olen ymmärtänyt oppivani parhaiten tekemällä muistiinpanoja ja luulen, että siksi päiväkirjan kirjoittaminenkin tuntuu niin tärkeältä. En välttämättä palaa teksteihini, mulle niiden pointti on laittaa asioita järjestykseen ja muistiin kirjoittamalla ne pois mielestä.

Tavallisen päiväkirjan lisäksi olen aloittanut PUR Hyvinvointikaupasta saadun Five minute journalin pitämisen. Konsepti ei ollut mulle aiemmin tuttu, mutta kyse on siitä, että kun päivittäin (aamuin ja illoin) kirjoittaa ylös asioita, joista on kiitollinen, jotka olivat päivän tärkeimmät ja asioita, jotka olisivat tehneet päivästä vieläkin paremman, tulee luoneeksi itselleen rutiinin, joka perustuu hyvien ja positiivisten asioiden miettimiseen. Olen hyvä bongailemaan asioiden kultareunuksia ja ilahtumaan kivoista asioista arjessa, mutta tällainen rutiini tekee hyvää mullekin.

Jos et ole koskaan pitänyt päiväkirjaa mutta haluaisit, tämä voisi olla helppo tapa tehdä kirjoittamisesta rutiini. Kirjotain kirjan aamu- ja iltaosiot aina sängystä käsin; heti herättyäni ja illalla sänkyyn kömpiessäni. Se rauhoittaa ja on kiva aloittaa päivä jollain muulla kuin puhelimen selailulla tai uutisten lukemisella.

mielenterveydestä huolehtiminen
Arkinen meditaatio

En ole mikään meditaatiomestari, mutta koen pienet, arkiset asiat meditatiivisina; sellaisia hetkiä voi olla vaikka ruuanlaitto johon keskityn juuri muuta miettimättä, vartalon kuivaharjaus tai vaikka siivoaminen. Kun keskityn johonkin asiaan täysin, rentoudun, enkä mieti muuta.

Jos joku yksittäinen päivä tuntuu ihan mahdottomalta ja huomaan sykkeiden kohoavan ja ärtymystasoni kasvavan, on parasta googlata ”5 minute meditation”, laittaa napit korviin ja kuunnella viiden minuutin rauhoittava meditaatioharjoitus youtubesta. Se oikeasti auttaa! Tykkään myös Headspace-appista, jonka ohjatut meditaatiot ovat miellyttävää kuunneltavaa.

Meditaation jälkeen mieli on kirkkaampi, sykkeet matalammat ja on helpompi keskittyä yhteen asiaan kerralla, kun mieli ei laukkaa.

Offline-aika

Osallistuin joskus taannoin blogiyhteistyön tiimoilta Offline-aikakokeiluun ja olen miettinyt, että se pitäisi ottaa uudelleen käyttöön; kokeilun idea oli laittaa puhelin klo 22 alkaen ”älä häiritse” -tilaan ja sulkea muutkin näyttöpäätteet viimeistään iltakymmeneltä, jotta ne eivät siirtäisi unentuloa ja häiritsisi nukahtamista. Se oli vaikeampaa kuin kuvittelin ja tuntui vapauttavalta ja hyvältä. Puhelimen tarpeettomaan selailuun menee niin helposti monta tuntia päivästä.

Olen työni puolesta paljon puhelimella ja somea selatessani olen osittain jatkuvasti työmoodissa, joten mitä vähemmän selailen puhelinta vapaa-ajallani, sen parempi. Mitä enemmän selaan puhelinta ja mitä tietoisempi olen muiden tekemisistä, sitä herkemmin muutun levottomaksi ja koen tyytymättömyyttä itseeni ja omiin tekemisiini. Onneksi tajuan sen ja voin vaikuttaa siihen. Olen myös karsinut seurattavistani sellaiset tilit, joista mulle tulee jostain syystä outo tai ahdistava olo. Suosittelen lämmöllä!

Tauot

Varsinkin silloin, kun tuntuu, ettei millään ehdi pitää taukoa, kannattaa laittaa kone kesken päivän hetkeksi kiinni ja pitää pieni tauko. On hullua, miten solmuun aivot menevät pahimmassa kiireessä ja sitä ajattelee, ettei kiireen keskellä ehdi pitää taukoa. Juuri silloin se kannattaa! Jos työpäivä on tosi kiireinen, menen lounaalle yksin ja otan lounasseuraksi kirjan tai lehden tai omat ajatukseni ja siten saan pienen irtioton hulinasta päivän keskelle.

Kotoa käsin työskennellessä otin tavaksi lähteä kävelemään korttelin tai pari ympäri, kun huomasin kesken päivän, ettei ajatus kulje. Raitis ilma auttaa aina. Ja kävelypalaverit, ne vasta nerokas keksintö onkin!

Floramen eteeriset öljyt ovat laadukkaan tuoksuisia ja luomulaatuisia. Mandariinin eteerinen öljy virkistää, laventelin rauhoittaa. 

Miellyttävän ympäristön merkitys

Pienet ilahduttavat asiat arjessa tekevät siitä mieluista, joten panostan kivoihin asioihin. Siihen, että voin sytyttää kynttilät aamupalan ajaksi ja kattaa pöydän nätisti tavallista arkilounasta varten. Siihen, että huonekasvit voivat hyvin ja tekevät etätyöpisteestä viihtyisän. Siihen, että kotona (ja meidän toimistolla) tuoksuu hyvältä.

Tiputtelen diffuuseriin raikkaita sitrustuoksuja ja rosmariinia, kun kaipaan kirkkaampaa mieltä ja virkistystä ja laventelia tai kardemummaa, kun kaipaan rauhoittumista. PUR:n valikoimasta löytyvät Floramen eteeriset öljyt ovat näiden kahden tuoksun perusteella laadukkaan tuntuiset. Mandariini on ihanan raikas ja ”oikean” tuoksuinen, samoin laventeli.

Tuoksut vaikuttavat tunnelmaan, mutta ne myös virkistävät ja rauhoittavat. Musta on myös hämmentävää, miten piparmintun eteerinen öljy tuntuu aina auttavan päänsärkyiseen ja sumuisaan oloon, vaikken edes pidä piparmintun tuoksusta erityisen paljoa.

vinkkejä mielen hyvinvointiin
Rajat & niistä kiinni pitäminen

Olen tehnyt tosi tietoisia valintoja esim. sen suhteen, ettei mun tarvitse olla koko ajan tavoitettavissa. Vastaan viesteihin ja puheluihin kun ehdin ja on hyvä hetki. Harvalla asialla todella on niin kiire, että siihen pitäisi saada vastaus heti. Lopetan työt, kun olen tehnyt työpäivän verran tunteja ja pidän huolta, ettei ylitöitä kerry jatkuvasti.  Vaikka pidän paljon siitä mitä teen työkseni, se on vain työtä, enkä halua, että työ ja siihen liittyvä stressi hallitsee elämääni.

Kevät meni ihan täysin kotoa käsin töitä tehdessä ja saas nähdä miten syksyn osalta käy. Pelkkä kotoa käsin työskentely on pitkällä aikavälillä tympeää ja mun oli vaikeampaa pitää kiinni esim. työajoista kotoa käsin, joten jossain vaiheessa tajusin, että on helpointa että pidän kiinni työajoista ja siivoan työpisteen pois illaksi, jotta pöydällä oleva läppäri ja muistiinpanoni eivät koko ajan muistuta töistä.

Kehon liikuttaminen

Kun keholla on hyvä olla, mielikin voi hyvin. Joogasin kevään kotona Pranaman joogatallenteita katsoen ja jumppasin Bayn online-barre- ja pilatestuntien tahtiin. Nyt olen innostunut Youtubeen kotitreenivideoita tekevän Madfitin treenivideoista (kiitos Heli suosituksesta!), sillä useisiin niistä ei tarvita välineitä ja ne ovat kerrostaloystävällisiä, eli niissä ei ole hulluna hyppimistä ja pomppimista.

Onneksi kesällä on tullut liikuttua luonnollisesti paikasta toiseen kävellen ja pyöräillen, mutta keväällä askelia ei meinannut kertyä tarpeeksi. Aloin yhdistää ääniviestien lähettämiset ja puhelinsoitot kävelylenkkeihini ja johan alkoi kertyä askelia. Saatoin myös pitää kesken päivän lyhyen kävelytauon, etenkin, jos työtehtävänäni oli jokin asia, joka vaati pohtimista. Ajatus juoksee ihan eri tavalla liikkuessa kuin näyttöä tuijottaessa.

Iltarutiinit

Mulla on vakiintuneet iltarutiinit, jotka saattavat ulkopuolisen mielestä näyttää ainoastaan harvinaisen hitaalta iltatoimien suorittamiselta, mutta ulkopuolinen ei ehkä hoksaa, että mun huolellinen kasvojenpesu ja -rasvausrutiini on mun oma iltamediaatio. Huolelliseen kasvojenpesuun ja kasvoöljyn hieromiseen keskittyminen rauhoittaa kummasti.

Mun iltarutiineihin kuuluu myös iltateen juominen; laventelilla ja kamomillalla sanotaan olevan rauhoittavia ominaisuuksia ja vaikuttivat ne muhun tai eivät, tulee jo niiden tutustua tuoksusta levollinen iltafiilis. Pukkan iltatee on hyvänmakuinen, hunajalla tai ilman.

Illalla laitan diffuuseriin laventelin eteeristä öljyä ja olenpa joskus tiputellut sitä pari tippaa tyynyliinaankin. Jos kaipaa rauhoittumiseen lisäkikkoja, kantsii kurkata PUR Hyvinvointikaupan rauha & tasapaino -kategoria, jonne on koottu lempeitä, rauhoittavia tuotteita ja valmisteita.

·