x Jos tarjolla ei ole kotitekoista omppumehua, on paras aamumehu Godmorgonin fruitveggie. Siinä on omppua, porkkanaa, sitruunaa ja appelsiinia. Herkullinen kombo ja vieläpä luomua. 

x Juguista parhaita ovat homogenoimattomat Ahon jugut! Lähiruokaa ja sopivat masulle ihan eri tavalla mitä pitkälle prosessoidut maitotuotteet. Paras Ahon jugurttimauista on ehdottomasti lakka, vaikka kaikki maut ovatkin hyviä. Lakkaa vaan ei voita mikään. Ja se vaniljajugu taasen sopii loistavasti esim. vaniljajäätelön korvaajaksi mustikkapiirakan kanssa. (ps. tiedän kyllä että suomeksi se on jukurtti ja jogurtti. musta molemmat ovat tyhmiä, joten aion puhua jugurtista jotta sekin sana virallistettaisiin!!!!)

x Meillä ei käytetä hirveästi levitteitä ja silloin kun käytetää, voi hyvällä omatunnolla käyttää aitoa voita tai Oivariinia. Sen sijaan leivälle levitetään useimmiten pestoa tai avokadoa (tai molempia, hahaa!!), nams! Onhan pesto toki täynnä energiaa, mutta ehkäpä oliiviöljy on parempi valinta mitä eläinrasvat. 

x Oletteko maistaneet persimonia?! Parasta mitä hedelmäosastoilta saa ennen joulua. Sesonki ei taida vielä olla huipussaan sillä kilohinta on kova ja hedelmät tiskillä aavistuksen raakoja, mutta kyllä ne siitä pehmenee hengailtuaan päivän hedelmäkorissa. Älkää ostako ylipehmeitä, ne on kamalia. Persimon sopii salaatteihin, juustojen kaveriksi ja sellaisenaan aamupalapöytään. 

x Jugurtin sekaan pikkuisen kurpitsansiemeniä ja luomukookoslastuja, nam nam! 

x Tummapaahtoista kahvia  maidolla. Koetin tässä vastikään elää viikon kauramaidolla, mutta hyi olkoon, ei se ainakaan kahviin sovi. Puurossa menetteli, mutta kaipasin maitoa. Hmh, näinkö mä olen maitoon tottunut? Tiedän että aikuinen ihminen ei tarvitse lehmänmaitoa mihinkään, mutta kovin olisi vaikea luopua siitä aamupalalla. Muuten en maitoa käytäkään kuin leipomiseen.