ruoka
Tampere-vinkki: Hyvää kasvisruokaa!
Jee, lisää Tampere-suosituksia! Näitä on kaipailtu kovasti joten toivottavasti kelpaa. Muut Tampere-aiheiset vinkit ja jutut löydätte Tampere-tägin alta. Nyt mennään näköjään aika ruokapainotteisesti, mutta eiköhän kevään mittaan ilmesty muitakin suosituksia. …
Ruokapäiväkirjasta paljastuu
Kuten aiemmin kirjoitinkin, kävin viime viikolla tapaamassa Mymeksen Mariannea, ravintovalmentajaani. Sain tammikuun alussa pidetyn ruokapäiväkirjaprojektin tulokset ja analyysin ja monien ennalta-arvailtujen asioiden lisäksi joukkoon mahtui pari yllätystä! Kirjoitin siis viikon …
Ruokailutottumuksista & ravintovalmennuksesta
Tammikuun alun kunniaksi on hyvä palata ruoka-asioiden pariin. Moni aloittaa vuoden alusta terveellisemmät elämäntavat (toivottavasti joillakin muutokset ruokavaliossa ja elämäntavoissa myös pysyvät), joten lienee ihan oivallista kertoa tarkemmin omista syömisistä …