365 days with Ida

Tyylipohdintaa, luonnonkosmetiikkaa, musiikkilöytöjä, herkullista ruokaa & Helsinki-vinkkejä!

luonnonkosmetiikka Archive

sunnuntai

18

maaliskuu 2018

4

COMMENTS

Itsetehty kurkumakasvonaamio & minttuinen vartalonkuorinta

Written by , Posted in Kauneus, Luonnonkosmetiikka

diy kuorinta diy kasvonaamio

* Kaupallinen yhteistyö, Mehuisa 

Oletteko älynneet, että blenderillä voi tehdä vaikka mitä muutakin kuin vain smoothieita? 

Smoothiet pyörähtävät blenderissä useamman kerran viikossa, kesäisin päivittäin ja raakakakun pohja-ainekset ja erilaiset tahnat murskaantuvat ja blendaantuvat silloin tällöin, mutta muuten täytyy myöntää, että olen hyödyntänyt blenderiä aika mielikuvituksettomasti. Pari kertaa olen tehnyt sosekeiton niin, että olen kipannut höyryävät keitetyt vihannekset ja juurekset blenderiin ja surrauttanut keiton sauvasekoittimen sijaan samettiseksi blenderissä. Todella kätevää! 

Vaan mitä muuta blenderillä voisi tehdä? No esim. itsetehtyä luonnonkosmetiikkaa! Testasin tehdä itse kurkumakasvonaamion sekä minttuisen suolakuorinnan vartalolle. Ja onnistuin ekalla yrityksellä, jihuu. Vähän piti fiksailla mittasuhteita ja muokata reseptiikkaa lennosta, mutta tuli niin hyvät, että haluan jakaa molemmat teillekin. 

Kurkumakasvonaamio diy

Wilfa Power Fuel blenderi

Olen aina tykännyt tehdä itse erilaisia kuorintoja ja naamioita, mutta en ole tajunnut, että blenderin käyttäminen nostaisi homman uudelle tasolle. Blenderin avulla erilaisista naamioista ja kuorinnoista saa ihan eri tavalla kuohkeita, kuin käsin sekoittamalla. Kasvonaamion pyöräytin täysin blenderissä, mutta vartalokuorinnan vain osittain, ettei kuorinnasta olisi tullut omaan makuuni liian hienojakoista. 

Wilfan Power Fuel on todella monikäyttöinen blenderi; sen lisäksi että sillä voi pyöräyttää kätevästi smoothiet ja murskata pähkinät raakakakkupohjiin, suoriutuu se helposti myös jääpaloista ja raaoista vihanneksistakin. En ole vielä ehtinyt testata, mutta tällä pitäisi valmistua kätevästi myös pähkinävoit ja muut astetta hankalemmat blendattavat. Moottorin tehokkuudesta kai kertoo jotain sekin, että moottorilla on 10 vuoden takuu ja että vaikka blenderissä ei ole lämpölevyä, on sen avulla mahdollista valmistaa lämmintä keittoa kylmistä raaka-aineista; moottori pyörii niin tehokkaasti, että se lämmittää blenderin sisällön muutamassa minuutissa. Ihan kreisiä, en ole tiennyt että blendereissä on moisia ominaisuuksia! Tätä testaan ehdottomasti seuraavaksi. 

Tehoblenderin kannuosa on BPA-vapaata muovia ja se kestää kuumuutta jopa 100 asteeseen, eli blendata voi myös juuri keitetyt vihannekset ja kuumatkin juomat. Haluaisin testata myös pinkin punajuurilatten, siitä saanee blenderin avulla ihanan kuohkeaa.

Mun vanha blenderini (jota ei enää edes ole myynnissä tänä versiona) toimii sekin edelleen, mutta jää kakkoseksi Wilfan Power Fuelin tehoihin verrattuna. En ehkä olisi osannut kaivata tehokkaampaa blenderiä ilman tämän testaamista, mutta nyt käytännössä eron huomaa kyllä. Lisätietoja Wilfa Power Fuelista voi lukea täältä

diy kasvonaamio kurkuma

Rauhoittava kurkumakasvonaamio

2 tl luomukurkumajauhetta 
2-3 rkl kookosöljyä
2 rkl hunajaa
Yosa Greek Style -jugurttia (tai maustamatonta tavallista jugurttia) 

Blendaa kaikki raaka-aineet blenderissä tasaiseksi massaksi. Tätä tulee näillä määrillä kuvanmukaisesti aika iso satsi, joten jos et halua tehokäyttää naamiota tai jakaa sitä jonkun kanssa, kannattaa puolittaa ohje. 

Anna kurkumanaamion vaikuttaa kasvoilla 10-15 minuuttia ja pese pois. Kurkuma värjää vahvasti, joten kuvista huolimatta pyyhkeiden suhteen kannattaa suosia muita kuin valkoisia. Voi olla, että kasvot kannattaa pestä putsarilla kurkumanaamion jälkeen.

Millaiselle iholle kurkumanaamio sopii?

Kurkumalla on antibakteerisia ja tulehdusta hillitseviä ominaisuuksia, joten se sopii oivallisesti rauhoittavaan kasvonaamioon. Sitä pidetään luonnon omana tulehdus- ja kipulääkkeenä ja sen takia kurkumanaamio sopii hyvin esimerkiksi akneiholle, näpyille, auringon polttamalle tai muuten tulehdustilassa olevalle iholle. Hunaja, kookosöljy ja jugurtti rauhoittavat nekin ärtynyttä hipiää. Kurkuma saattaa myös hillitä ihon punoitusta. 

Huom! Naamion sisältämän jugurtin takia naamio on tuorenaamio ja säilyy jääkaapissa pari päivää; kuten avattu jugurttipurkki. Jos halaut naamiosta pidempään säilyvän, jätä jugurtti pois. 

Kurkumakasvonaamio hillitsee tulehdusta

itsetehty suolavartalonkuorinta mintulla ja kurkulla – ida365.fi

Testissä Wilfa Power Fuel tehoblenderi

Minttu-kurkkuvartalonkuorinta

pala kurkkua
reilusti tuoretta minttua
1,5 dl kaurahiutaleita (1 dl blenderiin ja 0,5 dl seokseen jälkikäteen)
kourallinen Himalajan suolaa 
2 rkl kookosöljyä

Blendaa kaikki raaka-aineet blenderissä tasaiseksi seokseksi ja kaada kulhoon. Sekoita joukkoon vielä pieni kourallinen kaurahiutaleita – näin saat blendatusta massasta kuorivamman, sillä blenderi tekee suurimmasta osasta hiutaleista hienoa jauhoa. 

Jos kuorinta tuntuu liian juoksevalta, lisää hiutaleita, suolaa tai sulattamatonta kookosöljyä. Kurkku on täynnä vettä ja vetistää massaa, joten sitä ei kannata laittaa liikaa, vaikka se antaakin kuorinnalle ihanan koostumuksen ja raikkaan tuoksun. Jos haluat tuoksuvamman kuorinnan, niin lisää joukkoon muutama tippa jotain eteeristä öljyä; esim. piparminttua tai greippiä!

Itsetehty kurkumanaamio

Wilfa Power Fuel tehoblenderi

Aloin näitä väsäillessäni pohtia, että voisikohan mehustinta hyödyntää erilaisten kasvovesien teossa? Kurkkukasvovesi, minttukasvovesi… hmm? Tai toimisivatkohan ne joidenkin mistien (mist on ihana sana, mutta sen suomenkielinen versiot suihke ei kuulosta yhtä ihanalta), eli esim. lakanoihin ja huoneilmaan suihkittavien tuoksujen pohjana, jos niitä jatkaisi eteerisillä öljyillä? Tekee mieli testata! Parhaat laitteet ovat sellaisia, joita voi käyttää moneen eri asiaan. 

Jos teillä on jemmassa timanttisia diy-naamio- tai -kuorintaohjeita, niin saa vinkata! 

keskiviikko

14

maaliskuu 2018

15

COMMENTS

Upgreidattua hampaiden hoitoa

Written by , Posted in Hyvinvointi, Kauneus

Joitain juttuja ei yksinkertaisesti tiedä, ennen kuin kokeilee. Ja sellainen juttu on esim. suussa tuntuva puhtauden tunne sen jälkeen, kun on vaihtanut normihammasharjasta sähköiseen. Huh mikä ero! Olen elänyt autuaan tietämättömänä tästä mutta nyt kun olen hehkuttanut sähköhammasharjaa muutaman kuukauden ajan kaikille, joita aihe on yhtään kiinnostanut, olen tajunnut että aika moni muu on tiennyt tästä kyllä… :D Mutta parempi myöhään kuin  milloinkaan! Oli mulla joskus lapsena sähköhammasharja mutta se varmaan unohtui kotoa pois muuttaessa enkä aiemmin ollut edes oikeastaan tajunnut ajatella asiaa. 

Eron huomaa parhaiten niinä viikonloppuina, kun on reissussa jossain ja mukana on tavallinen hammasharja. Tuntuu ettei hampaita saa jynsättyä yhtä puhtaaksi tavallisella harjalla ja kotiin päästyä tekee mieli ensimmäisenä pestä hampaat. Olen aika tarkka hampaitteni hoidosta; pesen hampaat tunnollisesti aamuin illoin mutta aika usein myös kesken päivän, sillä mikään ei ole ärsyttävämpää kuin likainen olo suussa tai hampaissa. Tiedättekö sen fiiliksen, mikä tulee, jos on syönyt jotain tosi sokerista ja tuntuu, että hampaiden pinnallakin on sokerikuorrutus? Hrrrr, ihan hirveää. 

Oral-B Genius Rose Gold

Ecodenta Papaya valkaiseva luonnollinen hammastahna

Olen käyttänyt Sensodynen hammastahnaa niin kauan kuin muistan, sillä sen pitäisi auttaa vihlontaan eikä siinä ole sodium lauryl sulfatea, joka on vaahtoa muodostava ainesosa joka aiheuttaa ainakin mulle aftoja. Viime vuodet oon käyttänyt myös luonnollisia hammastahnoja mutta valinnut vain fluorillisia tahnoja käyttööni. Olen kirjoittanut luonnollisista hammastahnoista tarkemmin täällä ja avannut siellä paremmin ajatuksiani fluorista ja fluorittomuudesta.

Muun muassa Urtekramilta löytyy fluorillinen luonnollinen tahna, mutta sen huono puoli on se, ettei se vaahtoa kovin hyvin. Jos tämä ei ole ongelma, niin tahna on muutoin täysin toimivaksi todettu ja edullinen, vain 3,95 €.

Myös Ecodentan hammastahnoista löytyy Ecocert-sertifioituja hammastahnoja, joissa on fluoria, jee! Tämä Ecodentan Papaya-tahna on hyvä, vaahtoaa ja lupaa valkaista ja on 99% luonnollinen. Jos tämä jättäisi suuhun raikkaamman maun, tämä olisi ihan täydellinen, mutta luulen että tulen ostamaan tätä uudelleenkin. Hintaa on 9,90 € Joliella. 

Onko teillä vinkata hyvästä luonnollisesta fluorihammastahnasta? Entä kuulutteko te sähköhammasharjaleiriin?

Ecodenta Papaya valkaiseva luonnollinen hammastahna

Luultavasti markkinoiden kaunein sähköhammasharja Oral-B Genius Rose Gold saatu blogin kautta 

maanantai

26

helmikuu 2018

15

COMMENTS

Ihan(a) kamala muovi

Written by , Posted in Hyvinvointi

Muovista puhutaan nyt ihan älyttömästi joka paikassa, mutta se ei vielä itsessään oikein riitä, kun pitäisi myös tehdä jotain konkreettista, eikä vain puhua siitä, että jotain pitäisi tehdä – mutta mitä ihmettä yksittäinen kuluttaja voi tehdä? 

Vaikuta allekirjoittamalla kansalaisaloite

Yksi helppo ja konkreettinen teko on allekirjoittaa tämä kansalaisaloite, jonka tavoite on, että mikromuovin käyttö kiellettäisiin lailla kosmetiikassa.

Mikromuovia on joka paikassa – Suomessa tilanteen vakavuuteen on havahduttu hiljattain, sillä mikromuovia on järvissä oletettua enemmän. Sitä päätyy vesistöihin esimerkiksi siten, että pesemme keinokuidusta valmistettuja vaatteita pesukoneessa ja vaatteista irtoaa pesuveteen pieniä hiukkasia, jotka päätyvät vesistöihin ja sitä kautta kaloihin ja mereneläviin. Mikromuovia syntyy myös teollisuudesta, irtoaa autojen renkaista, muoviroskasta ja kosmetiikasta ja pesuaineista, joita käytämme.

Mikromuovien päätyminen eläimiin ja sitä kautta esimerkiksi lautasellemme ei ole ainoa mikromuoviin liittyvä ongelma, vaan myös se, voiko mikromuovi toimia alustana bakteereille ja viiruksille, sillä tiedetään, että muovit sisältävät haitallisia aineita, esimerkiksi hormonihäiritsijöitä. 

Frantsilan kuorintavoide ei sisällä muovirakeita – synteettisessä kosmetiikassa esim. kuorintarakeet ovat lähes poikkeuksetta mikromuovia. Synteettisessä kosmetiikassa on muitakin muovipohjaisia raaka-aineita; luonnonkosmetiikassa muovi on kielletty. Myös Whamisan öljyputsari ja SnowAnnan Phyto-seerumi ovat muovittomia. 

 

Vaihda purkki kerrallaan luonnonkosmetiikkaan

Ei riitä, että mikromuovin käyttö tai käyttämättä jättäminen on kuluttajan oma valinta, sillä kuluttajalle jää suuri vastuu selvittää itse, sisältääkö joku tuote mikromuovia vai ei. Tietysti voi siirtyä täysin luonnonkosmetiikkaan, sillä luonnonkosmetiikka ei koskaan sisällä mikromuoveja, mutta tällaisen olettaminen ei liene vielä realistista kaikilta kosmetiikan käyttäjiltä.

Luonnollisia vaihtoehtoja mikromuoville on runsaasti, joten mikromuovin kieltäminen kosmetiikassa olisi yksi todella konkreettinen ja helppo keino vähentää mikromuovin päätymistä vesistöihin ja sitä kautta eläimiin ja ympäristöön, lopulta ihmiseen. Eu-tasollakin suunnitellaan jo uudistuksia, mutta uudistuksia suunnitellaan toimeenpantaviksi vasta vuodelle 2021 – siksi Suomessa pitäisi säätä lainsäädännöllä mikromuovin käytöstä ja maahantuonnista jo aiemmin. Ja olisi pitänyt säätää jo ajat sitten, mutta parempi myöhään kuin ei ollenkaan. Lue lisää kansalaisaloitteesta ja mikromuovin kieltämisestä kosmetiikassa täältä

muovin kierrätys

Mikromuovi kosmetiikassa on yksi osa koko isoa muovikokonaisuutta. Mikromuovin lisäksi muovin käyttö itsessään on ongelmallista; muovia käytetään ihan liikaa ja ihan liian monessa paikassa ihan turhaan!

Muovi on monessa asiassa loistava juttu, mutta sen käyttö esim. suojaamaan hedelmiä ja kosmetiikkatuotteita on nykyisellään kestämätöntä. Suomessa käytettävästä muovista peräti 40% käytetään erilaiseen pakkaamiseen ja Helsingin seudun ympäristöpalvelu HSY:n mukaan pääkaupunkiseudulla kertyy vuodessa ihmistä kohden 25-35 kg muovijätettä – kuinka monta kiloa tuosta määrästä on kertakäyttöistä pakkausmuovia, joka päätyy sekajätteen mukana poltettavaksi taivaan tuuliin ilman, että jo kertaalleen valmistettua muovia enää hyödynnettäisiin mitenkään? Veikkaan, että aika monta kiloa. 

Kierrätä muovi

Suurin osa muoveista on maailman kaatopaikoilla, merissä tai poltettuna ilmaan eli siis jätteenä, eikä uusiokäytettynä. Muovi on kalliista ja uusiutumattomista raaka-aineista valmistettua, joten olisi tärkeää, että se hyödynnettäisiin uudelleen, kun se kertaalleen on valmistettu ja suorittanut ensimmäisen tehtävänsä.

Suomessa kierrätetään tosi hyvin esimerkiksi paperia, joka on uusiutuva luonnonvara. Miksi täällä ei kierrätetä muovia samalla tapaa? Se ei ole edes uusiutuvista luonnonvaroista valmistettua? Muovin polttaminen (sekajätteen mukana) on hyvä tapa varmistaa, ettei muovi päädy luontoon, mutta samalla haaskataan tuote, johon on käyetty paljon energiaa ja aikaa valmistukseen ja kalliin raaka-aineen käyttö jää kertaluontoiseksi. 

On paljon tuotteita ja asioita, joihin muovia fiksumpaa ratkaisua ei oikein voi edes kuvitella, mutta todella monesti muovin rooli on aivan turha tai korvattavissa jotenkin muuten. Muovia (tai sen korvikkeita) voi tehdä myös biohajoavana tai uusiutuvista materiaaleista, mutta ilmeisesti senkin suhteen ongelmana on se, ettei tiedetä hajoaako myös biohajoava muovi mikro- ja nanopartikkeleiksi, joista on haittaa eläimille ja ympäristölle ja että millä aikataululla biohajoava muovi maatuu, sekä biohajoavien versioiden kalleus verrattuna perinteiseen vaihtoehtoon. On supersiistiä että esim. Lovechock pakkaa suklaansa muovia muistuttavaan biohajoavaan materiaaliin ja että on olemassa biohajoavia ilmapalloja ja lähes kokonaan maatuvia hammasharjoja

Uusiutuvista luonnonvaroista valmistettu vaihtoehto kuulostaa kuitenkin lähtökohtaisesti järkevämmältä, vaikka mikro- ja nanopartikkeliongelmat eivät olisi sitenkään ihan täysin ratkaistu. Mutta miten tällainen muutos saataisiin isossa mittakaavassa läpi ja eteenpäin? Miten muovista ja sen käytöstä saataisiin niin kallista, että sitä olisi yksinkertaisesti järjetöntä käyttää esim. usein täysin tarpeettomaan tuotteiden tupla- tai triplapakkaamiseen tai tuotteisiin, jotka voidaan helposti valmistaa ympäristölle fiksummista raaka-aineista? 

verkkokassi

Jätä muovipussi kauppaan 

Onneksi pieniä hyviä muutoksiakin on tullut. Monessa kaupassa muovipussia ei enää saa automaattisesti, sen tarvetta tiedustellaan tai siitä joutuu jopa maksamaan erikseen – ihan mahtavaa! Siinä missä osaamme kierrättää kaikki pullot, opimme ehkä tämän myötä kantamaan mukanamme myös omia kestokasseja ostoksille. Parinkymmenen sentin ostos ei toki ole monelle kynnyskysymys, mutta ehkä se muovaa asenteita pikkuhiljaa ja useampi muistaa ottaa kangaskassin mukaansa kauppareissuille. Vinkkinä, että tämä on muuten kivoin kauppa- ja rantsukassi ikinä. 

/////////////////////////

Opetetaanko kouluissa jo kierrätystä? En muista, että meille olisi opetettu kierrätämisestä mitään ala-asteella, mutta vitsit miten tärkeää se olisi! Muistan järkyttyneeni aikonaan Ikeassa työskennellessäni, kun työkaverini naureskeli, ettei todellakaan kierrätä kotonaan lasipulloja tai metallitölkkejä, vaan heittää ne muitta mutkitta sekajätteen joukkoon. Tuo tieto hämmästytti ja ihmetytti, sillä oletin silloin naivisti, että totta kai kaikki kierrättävät vähintään metallin ja lasin ja Ikean kaltaisessa työympäristössä, jossa kaikki kierrätettään huolella, tuo kommentti korostui entisestään. 

Suosi muovittomia vaihtoehtoja – vaihda esim. elmukelmu Abeego-kääreisiin. Näitä myy esim. Pur-hyvinvointikauppa 

Kierrätä

Kerrostalossa asuessa biojätteen, papereiden, kartonkien, metallin ja lasin kierrätys on tehty niin helpoksi, ettei niiden suhteen pitäisi olla mitään ongelmaa yhtään kenelläkään.

Jos tunsit piston sydämessäsi, kurkkaa Yellow Moodin kattava kierrätysopas. Tuo opas selkeyttää monia perusjuttuja myös konkarikierrättäjille; en muistanut, että rikkoutunut juomalasi ei kuulu lasinkeräykseen. Muihin raaka-aineisiin verrattuna muovin kierrätys on huomattavasti hankalampaa kun sille ei ole automaattisesti kierrätyspisteitä taloyhtiöissä. Jotta siihen todella kannustettaisiin, pitäisi siitä tehdä yhtä helppoa kuin muidenkin raaka-aineiden kierrättämisestä. 

Täältä löytyy konkreettista tietoa, mitä muovinkeräykseen voi ja ei voi viedä ja täältä muovinkierrätyspisteet Suomessa. Kierrätetystä muovista valmistetaan esim. kastelukannuja ja suomalaisille ah-niin-rakkaita ämpäreitä. Olen kierrättänyt muovit vasta reilun vuoden, kun tajusin joskus viime keväänä, että mun kodin läheltä löytyy muovinkeräyspiste, vaikka taloyhtiöstä sellaista ei löydykään. Tampereella asuessani lähin keräyspiste oli usean kilometrin päässä, joten oli helppo perustella itselleen muovin kierrättämättä jättäminen.

Sekajätettä kertyy muovin kierrätyksen ansiosta todella vähän,  mutta on karmaisevaa tajuta, miten paljon muovijätettä syntyy yhden hengen taloudessakin. Sen määrä kannustaa miettimään omia ostoksia tarkemmin. Mulle selkein ratkaisu olisi käydä lähikaupan sijaan isommassa marketissa tai kauppahalleissa, jotta voisi valita usemman vaihtoehdon väliltä sen, jota ei ole tuplapakattu muoviin – esim. lähikaupan avokadot on aina niitä muoviin pakattuja eikä kaikkia sesonkihedelmiäkään myydä ilman muovipakkausta. 

Perehdy Zero Waste -ideologiaan

Zero Waste -elämäntapa on aiheena niin laaja, etten aio ottaa sitä tämän isommin käsittelyyn tässä postauksessa, mutta jaan teille pari hyvää lukuvinkkiä, jos aihe kiinnostaa enemmän:  Kokonainen elämä edessä -blogiSugarin Zero Waste -postaussarja & Uusi muusa -blogin ajatuksia Zero waste -viikosta

/////////////////////////

Kierrätättekö te muovinne? Entä kiinnitättekö ostoksia tehdessä huomiota siihen, mikä vaihtoehto olisi vähiten roskaa kerryttävä? Onko teillä muita hyviä vinkkejä muovijätteen vähentämiseen? Otan mieluusti vastaan!

Mikään muu yksittäinen ympäristöä koskeva aihe ei ole viime aikoina ahdistanut yhtä paljon kuin muovi ja siihen liittyvät ongelmat. Tämä tuntuu niin loputtomalta suolta, että on pakko aloittaa pienin askelin, jotta kokonaisuus ei ahdistaisi. 


Lähteet: Helsingin Sanomat – Onko hammastahnassasi muovia? 6.2.2018, Helsingin sanomat – Pitääkö jogurttipurkki pestä tai hedelmäpussin metalliosa irrottaa? Asiantuntija vastaa yhdeksään kysymykseen muovin kierrättämisestä 5.2.2018, Helsingin Sanomat – Viisilapsisen perheen äiti Aino Kämäräinen tekee itse hammastahnansa, välttää vihannespusseja ja elää heinäkuun ilman muovia – näin sinäkin voit vähentää muovijätettäsi 24.7.2017, Helsingin Sanomat – mikromuovia löytyy jopa Suomen järvistä 31.8.2016, Helsingin sanomat – Nyt se on laskettu: maailmassa on tuotettu 8,3 miljardia tonnia muovia ja peräti puolet siitä kolmentoista viime vuoden aikana – silti tuotanto vain lisääntyy entisestään 20.7.2017, RinkiHelsingin Sanomat – Fleece-paidastakin irtoaa pesussa muovia 5.9.2017, HSY 9.2.2018