yhteistyö

Haluan, että arjessa syömäni leipä on hyvää ja terveellistä, eli leivottu ilman vehnää, sillä mun maha ja vehnä eivät aina tule toimeen keskenään. Ilman vehnää leivottujen leipien valikoima on parantunut viime vuosina huomattavasi ja toivotankin Vaasan uuden Kaura-tattarileivän lämmöllä tervetulleeksi. Se on leivottu ilman vehnää Suomessa. Leivän viljoista 70% on täysjyväkauraa ja kauran lisäksi tattari ja hirssi tuovat leipään makua.

You!! Jos oot löytänyt aiemmin mun vinkkaamana hyviä luottotuotteita luonnonkosmetiikan laajasta valikoimasta, niin kuules, pistäpä kalenteriin ke-su 5.-9.9. ja merkintä ”Luonnonkosmetiikan päivät, House of Organic, ke-su”.

Huomenna keskiviikkona nimittäin alkaa Luonnonkosmetiikan päivät House of Organicilla ja se tarkoittaa, että sunnuntaihin asti verkkokaupassa on päivittän vaihtuvia supertarjouksia. Tarjoukset on mun ja muutaman bloggaajakolleegani lempparituotteiden perusteella valittuja, joten jos johonkin entuudestaan tuntemattomaan tuotteeseen satsaaminen kiinnostaa, nappaa alta tuotevinkit talteen. 

Diy-luonnonkosmetiikkaa blenderillä ja mehustimella. Resepteinä aktiivihiilinaamio, diy sheet maskit ja energisoiva vartalonkuorinta.

Kati teki mulle Dr. Hauschkan Klassisen hoidon, jonka kesto on kaksi tuntia. Se on ehkä kokonaisvaltaisin, rentouttavin ja palkitsevin hoito jossa olen koskaan ollut.

Kaksi gluteenitonta ja maidotonta arkista pastareseptiä Risentan kikhernepastoista. Kihkernepasta kuulostaa joidenkin korvaan epäilyttävältä, sillä olen parikin kertaa kikhernepastaa tarjottuani kuullut ekojen haarukallisten jälkeen ilahtuneita kommentteja siitä, miten pasta vastoin odotuksia olikin ihan tavallisen makuista. Ehkä maku on jopa täyteläisempi kuin tavallisen pastan, mutta missään nimessä se ei ole mitään epäilyttävää terveysruokaa jota söisi vain ravintoarvojen takia.

Testissä Mossan hiustenhoitotuotteet mansikkashampoo ja mansikkohoitoaine sekä vinkkejä syysihonhoitoon. – Vitamin Cocktail -sarjan öljy, kasvovoide ja naamio/yövoide ravitsevat ja kosteuttavat ihoa. Mun kosmetologini oli sitä mieltä, että ihoni tarvitsee nyt kunnolla kosteutusta ja rasvaa, joten sekoitan pisaran öljyä kasvovoiteeseen myös päivällä. Yöksi levitän tuota Mossan naamiota tehohoitotyyppisesti paksun kerroksen useana iltana peräkkäin – tämä auttaa silloin, kun tuntuu että iho oikuttelee tavallista enemmän. Naamio kosteuttaa ja rauhoittaa ja tuntuu auttavan näppyjenkin suhteen pikkuisen. 

Kuvaan kaikki kuvani tällä Olympuksen OM-D E-M5 Mark II -rungolla ja vaihtelen objektiivia tilanteen mukaan. Tämä runko on ihan mieletön; sillä on kuvattu blogini kuvat viimeisen parin vuoden ajalta sekä useat asukuvat Marille ja Ninalle ja tietysti myös Hyvin eletty -kirjan kuvat.

Olen suositellut tätä runkoa vilpittömästi ihan kelle tahansa, joka etsii laadukasta kameraa niin työ- kuin vapaa-ajan tarpeisiin. Kittiputkella pääsee varmasti pitkälle jos ei kuvaile esim. tuotekuvia tai ihmiskuvaa, mutta objektiiviin panostamalla runkokin pääsee täysiin oikeuksiinsa. Meillä on myös töissä Sugarilla tämä sama runko käytössä ja aiemmin muiden kamerabrändien kameroilla kuvanneetkin ovat ihastuneet Olympuksen E-M5 Mark II:n näppäryyteen ja laatuun. 

 *Kaupallinen yhteistyö, Kustantamo S & S Zero Waste -käsite tuli mulle tutuksi pari vuotta sitten, kun tutustuin Lauren Singerin Trash is for Tossers -blogiin. Taisin kuulla siitä ekan kerran silloiselta …

Yksi lemppariverkkokaupoistani muuttaa – ei siis itse verkkokauppa, mutta heidän fyysinen varastonsa kyllä ja sen kunniaksi kaikki House of Organicin tuotteet saa 3.7. asti -20% muuttomyyntialennuksella! Joten tässäpä tulis House of Organicille luonnonkosmetiikka-aletärppejä! Listasin kaikenlaisia suosikkejani alle ja tätä postausta olisi voinut jatkaa vaikka kuinka, sillä valikoima on ihan mieletön – lähes kaikki suosikkini samassa paikassa. 

Oonkohan koskaan kertonut, millainen sokerihiiri olin joskus nuorempana? Lukioikäisenä ostin monta kertaa viikossa irtokarkkeja – hyvin maltillisia määriä kerralla, mutta ihan sairaan usein, tyyliin kaksi tai kolmekin kertaa viikossa. En tuolloin tiedostanut olevani koukussa sokeriin, mutta sitähän todella olin. Tiesin kyllä, ettei mun kannattaisi syödä niin paljoa karkkia, koska se ei tehnyt hyvää iholleni, mutta en ajatellut että sokerikoukku olisi jokin konkreettinen asia tai asia, josta kannattaisi pyrkiä eroon. 

Koska olen kerran saanut itseni irti sokerikoukusta, tiedän, että pystyn siihen uudelleenkin. Ajattelin vinkata pari hyväksi havaitsemaani tapaa karsia valkoista sokeria pois ruokavaliosta ja vinkata samalla terveellisemmistä herkuista. Earth Controlin juuri lanseeratut kuivatut hedelmät menevät tähän kategoriaan oivallisesti. 

Työuupumus, burnout ja stressin erilaiset oireet ovat aiheita, joista bongaan jatkuvasti uutisia ja artikkeleita ja aihe, josta suurin osa lähipiiristäni puhuu usein. Miksi meidän sukupolvemme stressaa niin paljon? Miten se vaikuttaa meihin ja miten stressiä voisi pyrkiä ehkäisemään? 

Kävin tapaamassa Mehiläisen työterveyshuollon ja yleislääketieteen erikoislääkäri Anne Lehtosta (vitsit miten hurmaava nainen!), jonka kanssa puhuimme jaksamisesta ja hyvinvoinnista, stressistä ja siitä, että meidän kaikkien kannattaisi opetella kuuntelemaan omaa kehoamme tarkemmin. Miksi ja miten? 

Tiedättekö sen fiiliksen, kun haluaisitte panostaa kauniiseen kattaukseen tai tarjota jotain spessua kylään tuleville vieraille, mutta aikaa ei yksinkertaisesti ole minkään kovin ihmeellisen loihtimiseen? Olen ollut tässä tilanteessa parikin kertaa ja oppinut niistä jotain, joten mulla on teille pari aika nerokasta vinkkiä. Ensimmäinen niistä on tärkein: pidä