Lapsihaave ja lapsettomuushoidot

hyvinvointi, lifestyle
7 kommenttia

Huom! Kuvituskuvissa lääkkeitä & neuloja, joita lapsettomuushoidoissa käytin
– skippaa, jos tiedät olevasi herkkä

Vitsit on vaikea aloittaa kuulumisten kertomista, kun edellisestä kuulumispostauksesta on vierähtänyt yli vuosi, eikä silloin ole vielä jakanut kaikkea, mitä silloin jo on ollut mielessä. Ja nyt mielessä on jo ihan eri asiat ja vähän luulen, että kohta ei enää muista yhtään näin selvästi, mitä kaikkea on tuntenut ja kokenut.

Siksi koetan kirjoittaa jotain ylös lapsihaaveista, lapsettomuushoidoista ja raskautumisesta, että muistaisin myöhemmin, miten kaikki meni.

〰️

Kun aloitimme lapsettomuushoidot, kahlasin läpi kaiken, siis ihan kaiken, mitä aiheeseen liittyen löysin. Ajattelen, että jos tästä tekstistä on lohtua tai vertaistukea edes yhdelle samassa tilanteessa olevalle, on tämän kirjoittaminen sen arvoista. Luin tieteellisiä artikkeleita, uutisia, vanhoja blogitekstejä, foorumeiden kirjoituksia, kaikki aiheeseen liittyvät jodel-kanavat keskusteluineen ja instagram-tilit, joissa puhuttiin lapsettomuushoidoista. Kuuntelin podcasteja, koetin etsiä kirjoja, joissa sivuttaisiin aihetta. Tieto useimmiten helpotti tuskaa, vaikka välillä olinkin ihan pyörällä päästäni kaiken uuden tiedon johdosta. Kaiken lukemisen myötä tuntui onneksi myös vähemmän yksinäiseltä – että on muitakin, jotka ovat tai ovat olleet ihan samassa tilanteessa.

Kävin tätä varten läpi mun terveystietomerkintöjä ja päiväkirjaa, sillä yllättävän nopeasti aika kultaa muistoja ja mieli luopuu yksityiskohdista. Mun päiväkirja on täynnä tunteiden vuoristorataa ja merkintöjä siitä, mitä pitää missäkin kierrossa minäkin päivänä muistaa. Lääkkeet, ovulaatiotestit, lääkärikäynnit, soittoajat, verikokeet. Moni kirjoittamani teksti alkaa sanoilla ”pelkään että mun menkat on alkamassa”.

Lohdullista, että aika kultaa muistoja – en todella välittäisi muistaa miltä jotkut sivuoireet tai lääkkeiden piikittämiset, piinapäivät tai huonoja uutisia sisältävät puhelut tuntuivat. Tai se, kun ehti jo toivoa että jokin tuntemus oli merkki siitä että on raskaana ja sitten huomaakin kuukautisten alkaneen. Tai se, kun koettaa kieltää selkeät merkit kuukautisten alkamisesta ja uskottelee itselleen, että kyseessä voisi ehkä sittenkin olla harvinaisempi kiinnittymisvuoto kuukautisvuodon sijaan.

Lapsettomuushoidot blogi ajatuksia kokemuksia

Mistähän kaikki alkoi?

Missähän vaiheessa oli selvää, että haaveilemme kumpikin siitä, että perheeseemme kuuluisi enemmänkin jäseniä? Luulen, että minulle se oli selvää alusta asti; tässä on nyt sellainen ihminen, jonka kanssa haluan perustaa perheen. En muista, että olisin koskaan haaveillut esimerkiksi naimisiin menosta, mutta olen aina toivonut, että löytäisin rinnalleni ihmisen, jonka kanssa perustaa perhe ja vanheta yhdessä. Ei mennyt kovin kauaa ensitreffeistä kun tiesin, että tässä se ihminen nyt on. Onneksi tunne ei ollut yksipuolinen. 

Nyt naurattaa, että silloin kun aloimme miettiä ehkäisyn pois jättämistä, mietimme, että jos nyt lopettaa ehkäisyn, olisi hyvällä tuurilla raskaana silloin ja silloin. Sitä oikeasti ajatteli, että raskaaksi tulee tuosta noin vain. Ei tullut mieleenkään, että lapsettomuuteen liittyvät haasteet voisivat koskettaa myös meitä, vaikka tiedostin jollain tasolla kuinka monia asia koskettaa.

Ovulaatiotestit Clearblue

Lapsettomuustutkimukset & lapsettomuushoitojen aloitus

Me aloitettiin lapsettomuushoidot keväällä 2023. Oltiin silloin toivottu ja yritetty raskautua reilun vuoden verran, ja huoli ja turhautuneisuus alkoi nousta pintaan, kun mietti, että onko jotain mahdollisesti pielessä – entä jos raskaaksi tuleminen ei olisikaan mahdollista? Suurin osahan tulee raskaaksi vuoden aikana, miksi mä en? Duodecimin mukaan lapsettomuudesta puhutaan, jos ei ole vuoden aikana raskautunut säännöllisistä yhdynnöistä huolimatta.

Päässäni pyöri kaikenlaista, sillä vaikka voin noihin aikoihin fyysisesti paljon paremmin kuin vuosi pari aiemmin, mietin, että vaikuttaisiko matalista ferritiineistä kärsiminen ja siitä seuranneet sivuoireet (tulehduskierteet, nukkumisongelmat ja niistä seurannut yleisesti heikentynyt jaksaminen) raskautumiseen, vaikka ferritiinitilanne oli tuossa vaiheessa korjaantunut jo useampi kuukausi sitten rautainfuusion myötä.

Jännitti, että millainen munarakkulareservi mulla mahtaisi olla, sillä toki tiesin, että olin jo ohittanut kaikista hedelmällisimmät vuoteni – aika ei ennen tätä hetkeä ollut koskaan ollut oikea, joten ajoitusta oli tavallaan turha miettiä. Ovulaatiotestit olivat olleet osa arkeamme jo edellisestä kesästä saakka, joten oli selvää, etteivät hedelmälliset päivät menneet ainakaan vahingossa ohi ja testien perusteella ovuloin joka kierrossa, vaikkei kiertoni ollutkaan täysin säännöllinen.

〰️

Aloitettiin hoidot yksityisellä, alunperin ajatuksena siirtyä mahdollisesti myöhemmin julkisen puolelle jatkamaan hoitoja. Tuolloin haluttiin asioihin mahdollisimman nopeasti selvyyttä ja apua, joten varattiin aika hedelmällisyystutkimuksiin meille kummallekin. Täytettiin kattavat taustatietolomakkeet ja varattiin aika lääkärille, joka on erikoistunut lapsettomuushoitoihin. Mietittiin tarkkaan, kelle lääkärille haluamme heidän kuvauksiensa perusteella ja lääkärin kohdattuamme tuli sellainen olo, että valitsimme oikein ja tämä fiilis säilyi koko hoitojen ajan. Lääkärimme oli empaattinen mutta napakka, toivoa ylläpitävä mutta realistinen ja selkeä ja tsemppaava.

Tutkimuksista (kuukautiskierron kartoitus, AMH-arvo, munatorvien aukiolotutkimus & siemennesteanalyysi) ja taustatiedoistamme (mm. oma ja lähisuvun sairaushistoria, omat elintavat ja lääkitykset jne) ei selvinnyt kummankaan osalta mitään sellaista, mikä selvästi selittäisi, etten ollut vuodessa tullut raskaaksi, joten kävimme läpi vaihtoehtojamme ja teimme lääkärin kanssa hoitosuunnitelman.

Kevyet hoidot eli ovulaatioinduktio ja inseminaatio (OI ja OI+IUI) sekä subkliinisen hypotyreoosin hoito

Tutkimustulosten perusteella mulla todettiin subkliininen hypotyreoosi, eli kilpirauhasen vajaatoiminnan esiaste, johon ei normaalioloissa kukaan olisi verikoetulosten perusteella kiinnittänyt mitään huomiota, mutta johon oli parempi aloittaa lääkitys raskautumistoiveen vuoksi. Verikoetulokset olivat viitearvoissa, mutta raskautumiseen tai raskauden jatkumisen kannalta arvot olisivat voineet olla paremmatkin. Siispä aloitin lääkkeet kilpirauhasen vajaatoimintaan.

Samantien aloitettiin myös lääkkeelliset ”kevyet hoidot” ovulaation tukemiseksi, eli OI-hoidot. Söin lääkettä, joka buustaa munasolujen kypsymistä ja niiden irtoamista. Kävin kierron aikana lääkärin vastaanotolla tarkistamassa ultrassa, oliko munarakkulat lähteneet kasvamaan toivotulla tavalla, ja tarvitsisiko lääkemäärää mahdollisesti nostaa tai laskea. Samalla jatkoin kotona ovulaatiotestien tekoa, jotta saataisiin kiinni LH-huippu, eli hetki ennen ovulaatiota.

Lääke toimi ekassa kierrossa toivoa herättävästi, mutta kohdun limakalvo ei paksuuntunut toivotunlaisesti. Tokassa kierrossa jatkettiin samalla lääkkeellä, eikä tarvetta seurantaultrakäynneille ollut, kun ekan kierron perusteella oli arvioitavissa, miten lääke vaikuttaa follikkeleihin, eli munarakkuloihin ja kohdun limakalvon kasvuun. Sain yllättäen tässä kierrossa sellaiset nivelkivut sivuoireina, että oli helpotus päättää yhdessä lääkärin kanssa, että vaihdetaan lääke toiseen, kun en tästäkään kierrosta raskautunut, eikä limakalvo paksuuntunut aivan toivotulla tavalla tälläkään kertaa. Lisäksi mulla oli koko kierron kestävät pms-oireet, vaikka ekassa kierrossa tällaisia sivuoireita ei ollut.

Samalla tsekattiin kilpirauhasarvoja ja käytiin lääkärin kanssa läpi seuraavaa mahdollisuutta, eli inseminaatiota yhdistettynä ovulaatioinduktioon.

Lapsettomuushoidot pistäminen
Pistämiseen totuttelua

Kolmas kierto ovulaatiota buustaavin lääkkein jännitti ekoja enemmän, sillä siirryin suun kautta nieltävistä tableteista pistettävään lääkkeeseen. Mulla ei ole neulakammoa, mutta jostain syystä lääkkeen pistäminen omaan vatsaan tuntui aluksi tosi epämiellyttävältä ja jännittävältä, mutta halusin tehdä sen silti itse. Lääkkeen pistämistä sai onneksi harjoitella etukäteen kätilön opastuksella, joten tiesin, mitä kotona tekisin.

Ja kyllähän pistämiseen tottui ja myöhemmin sain ilokseni todeta, että tämän lääkkeen neulat olivat kaikista ohuimmat ja helpoimmat, joita tulisin käyttämään. Uusi lääke toi mukanaan myös odottamattomia pikkuhaasteita: kynä, josta pistettiin päivittäin tietty annos, vaati tietysti jokaiselle käyttökerralle uuden, puhtaan neulan. Pakkauksessa tuli muistaakseni viisi neulaa, mutta tämä määrä ei riittänyt mulle määrätyn annosmäärän pistämiseen, joten tietysti ajattelin, että saan apteekista lisää neuloja. Vaan sopivia neuloja ei saanut mistään apteekista! Onneksi sellaisia sai lääkärikeskuksesta, mutta sitä varten täytyi lähteä varta vasten lääkärikeskukseen hakemaan uusia neuloja, jottei lääkkeen kellontarkka käyttö jäisi kiinni puuttuvista neuloista. Huvitti, että joku näin pieni asia oli yhtäkkiä niin iso, ja ihmetytti, ettei kalliin lääkkeen mukana tullut useampaa neulaa. Tavallaan pikku juttu, mutta ei sitten kuitenkaan.

Toinen lääkkeisiin liittyvä käytännön asia joka aiheutti haasteita, oli se, ettei kaikkia käyttämistäni lääkkeistä saanut jokaisesta apteekista; piti aina selvittää etukäteen missä mitäkin on tarjolla ja miettiä, miten saan lääkkeen nopeasti kylmään, sillä osa lääkkeistä vaatii jääkaappisäilytystä. Tämä tietty lisää haastetta arkeen, jos tarvitsee matkustaa lääkehoidon aikana.

〰️

Uuden lääkkeen myötä käytiin taas ultrassa tsekkaamassa follikkeleiden määrä ja koko sekä kohdun limakalvon paksuus – uusi lääke näytti antavan ekaa paremman vasteen; jopa niin hyvän, että piti miettiä mitä teemme, jos molemmat isohkot follikkelit jatkavat kasvua ja olisi monikkoraskautumisen mahdollisuus. Tässä vaiheessa kilpparilääkitystä nostettiin, kun arvot eivät alkaneet laskea toivotulla tavalla.

Koska tilanne näytti hyvältä, päätettiin parantaa mahdollisuuksia raskautumiseen ja sovittiin inseminaatio samaan kiertoon ja päätettiin, että tehdään hoito, vaikka monikkoraskaus olisi mahdollinen. Inseminaatioihin siirtymisen vuoksi piti käydä antamassa infektioverikokeet. Inseminaatio on kivuton ja nopea toimenpide, siinä pestyt siittiöt ruiskutetaan suoraan kohtuonteloon ja tämä parantanee mahdollisuuksia raskautumiseen. Inseminaation jälkeen aloitettiin luteaalivaiheen tukilääkitys, sillä mun luteaalivaihe oli usein aavistuksen optimaalista lyhyempi. Muistan, että tässä vaiheessa olin ekaa kertaa tosi toiveikas siitä, että hoidot alkaisivat tehota ja raskautuisin, mutta en tullut raskaaksi tästäkään kierrosta.

〰️

Seuraavaan kiertoon fiksattiin vähän lääkkeen annostusta pienemmäksi ja nostettiin luteaalivaiheen tukilääkitystä, koska mun menkat olivat alkaneet tiputtelemaan läpi tukilääkkeestä huolimatta aika aikaisin. Sovittiin ultra kierron alkuvaiheeseen ja sen jälkeen varattiin seuraava inseminaatioaika. Kotona tein ovulaatiotestejä ja inseminaatiopäivää siirrettiin tässä kierrossa päivällä, koska testit eivät vielä näyttäneet LH-huippua kun aika lähestyi. En tullut tästäkään kierrosta raskaaksi. Päätettiin kokeilla vielä kolmas kierto OI+IUI-hoitokombolla.

Tässä vaiheessa elettiin syksyä ja sain kaiken pahimman työkiireen ja kolmannen OI+IUI-hoitokierron keskellä rajun flunssan. Olin jo pistänyt monta päivää OI-lääkettä, tehnyt ovulaatiotestejä ja ovulaatiotesti näytti positiivista, mutta flunssan oireet pahenivat ja oli pakko soittaa klinikalle ja kysyä, mitä tehdään. Päätettiin jättää hoitokierto kesken ja jatkaa seuraavassa kierrossa, kun olisin taas terve. Voitte ehkä kuvitella, miten raskasta on tulla kipeäksi noin väärällä hetkellä, kun kaikki kierron lääkkeet on jo käytetty ”turhaan”.

Seuraavassa kierrossa aloitin taas pistoslääkityksen ja otettiin komboon mukaan myös munasolun irrottava lääke kaiken varalta, ja lisättiin loppukierron luteaalivaiheen tukeen toinenkin tukilääke. Inseminaatiokäynnillä sovittiin jo seuraavan kierron suunnitelmastakin – ehkä meillä ei ollut kovin suuria toiveita tälle vikalle OI+IUI-kierrolle, kun haluttiin jo puhua IVF-suunnitelmat selviksi.

Ennen seuraavaan hoitokierron aloitusta ehdin käydä tsekkaamassa kilpirauhasarvot jotka olivat nyt hitaan laskun jälkeen laskeneet yhtäkkiä ihan liikaa, joten sain puhelimitse ohjeet lääkemäärän vähentämiseen. Tämä taitanee olla tyypillistä kiliprauhasen vajaatoiminnan lääkehoidossa; on haastavaa löytää sopiva annostus.

IVF-hoidot – lapsettomuushoidot yksityisellä vai julkisella

Sitten mun menkat taas alkoivat ja lyötiin lukkoon ekan IVF-hoitokierron aloittaminen. Alunperin oltiin puolisoni kanssa ajateltu, että tässä vaiheessa siirtyisimme julkisen puolelle, mutta ei sinne noin vain siirrytä, kun itsestä siltä tuntuu. Lukemieni ja kuulemieni kokemusten perusteella HUS:n alueella pääsy hoitoihin ei ollut tuolloin nopeaa ja kuulemani mukaan moni pari, jolla ei ollut selkeää syytä lapsettomuudelle, oli ohjattu takaisin kotiin yrittämään toiseksi vuodeksi ennen kevyisiinkään hoitoihin pääsyä, sillä tilastollisesti iso osa raskautuu kahden ensimmäisen vuoden aikana.

Vaikka meillä oli jo alkuselvitykset tehtynä ja kevyet hoidot testattuna, olisimme todennäköisesti joutuneet odottamaan useammasta kuukaudesta puoleen vuoteen, että lähetteemme olisi hyväksytty ja olisimme päässeet hoitoihin julkisella. Tässä vaiheessa tuntui siltä, että aikaa ei ole hukattavaksi ja että on jo tarpeeksi haastetta sumplia kummankin kalenterit mätsäämään mun kierron ja kaikkien lääkärikäyntien kanssa, joissa kaikissa kävimme yhdessä. Ei huvittaisi odotella kuukausia sitä, että hoidot jatkuisivat.

Olin myös kuullut, että julkisen resurssipulan takia osalla on jäänyt hoitokierrot kesken ihan vain siksi, ettei ole saanut lääkäriaikaa esim. ultraukseen omaan kiertoonsa ja hoitoaikatauluunsa sopien – eli jo aloitettu lääkkeellinen kierto oli jäänyt kesken, koska tarjolla ei ole ollut sopivia aikoja. Älytöntä ja tosi stressaavaa ja kaikkia mahdollisia resursseja haaskaavaa, jos kuulemani piti paikkansa. Päätimme jatkaa yksityisellä, vaikka samalla toivoin, että tällaisen hoidon saaminen ei olisi säästöistä kiinni. Miten tärkeää olisi panostaa julkisen puolen lapsettomuushoitoihin ja resursseihin, jos oikeasti toivomme lisää lapsia.

Rahanmeno hirvitti, sillä lapsettomuushoidot eivät ole edullisia. Samalla oli kuitenkin sellainen olo, että jos jonkin asian takia olen tehnyt aina paljon töitä ja säästänyt, niin tämän. Että jos oikein mietin, niin en keksi parempaa tapaa käyttää säästöjäni, vaikkei mitään takuita onnistumisesta ole. Todennäköisyydet oli kuitenkin meidän puolella, kun mitään selkeää syytä lapsettomuudelle ei ollut löytynyt. Meidän kaltaistemme diagnoosista puhutaan ”selittämättöminä”, eli syy sille, ettemme raskautuneet aiemmin, ei koskaan selvinnyt. Varmaan siihen vaikutti monikin asia.

Jotain hyvää tässäkin hetkessä oli: lääkekatto tuli tässä vaiheessa vuotta täyteen (reilu kuukausi ennen vuodenvaihdetta – ei ehkä paras hetki, sillä lääkekatto nollautuu vuoden vaihtuessa, mutta pieni lohtu kuitenkin) ja osa IVF-hoidon lääkkeistä saatiin edulliseen hintaan. Kaikki hoidoissa käyttämäni lääkkeet eivät suinkaan kerryttäneet lääkekattoa, joten lääkkeisiin oli mennyt suhteellisin suuria summia rahaa.

IVF eli koeputkihedelmöitys

IVF-hoidossa, eli koeputkihedelmöityshoidossa pyritään kypsyttämään kerralla useita munarakkuloita lääkehoidon avulla ja jotka sitten punktion avulla kerätään talteen. Munasolut hedelmöitetään laboratoriossa pestyillä siittiöillä. Hedelmöittyneet munasolut viljellään laboratoriossa soluviljelykaapeissa ja kun ne ovat ihanteellisesti kehittyneitä, ne voidaan siirtää tai pakastaa. Kohtuun siirretään kerralla yksi alkio.

Käytiin lääkärin kanssa läpi hyperstimulaatioriskiä, sillä mun kroppa oli reagoinut kypsyttelyyn käytettäviin lääkkeisiin jo OI-kierroissa hyvin. Hyperstimulaatio tarkoittaa sitä, että munarakkulapunktion jälkeen munasarjat täyttyisivät uudelleen nesteellä ja kasvaisivat. Tästä seuraisi esim. vatsakipua, turvotusta, pahoinvointia, oksentelua ja joskus hengenahdistusta. Vakavampaan hyperstimulaatioon liittyy nesteen kertyminen vatsaonteloon ja tämä voi vaatia sairaalahoitoa. Hyperstimulaatiota voi ehkäistä levolla ja runsaalla juomisella, mutta tärkein keino ehkäistä on oikeanlainen ja oikeamääräinen lääkitys – joka tietysti on osin arpapeliä, kun uusi hoitokierto aloitetaan. Siksi tästä riskistä on tärkeä olla tietoinen, jotta voisi oireiden ilmaantuessa reagoida niihin.

IVF-hoidoissa käytettiin mun kohdalla samaa munarakkuloiden kasvua stimuloivaa lääkettä kuin aiemminkin, mutta huomattavasti suuremmalla annostuksella. Tavoitteena oli saada kasvatettua ja kerättyä yhden IVF-hoitokierron aikana talteen useampia munasoluja, jotka kaikki hedelmöitettäisiin kerralla ja joista toivottavasti osa saataisiin kehittymään alkioiksi sekä pakastettua talteen. Varauduttiin siihen, ettei päästäisi tekemään hyperstimulaatioriskin vuoksi ollenkaan tuoresiirtoa, vaan että pakastettaisiin kaikki alkiot.

Varattiin eka ultra muutaman päivän päähän lääkkeen aloittamisesta, jotta nähtäisiin, miten suurempi lääkemäärä vaikuttaa. Oli ilahduttavaa, että jo ekassa ultrassa mun kohdun limakalvo oli paksumpi kuin aiemmin ja vointini hyvä, vaikka melkoinen määrä munarakkuloita oli lähtenyt kasvamaan. Olen kirjoittanut päiväkirjaan, että vatsaa ”pakotti” hieman, alavatsa oli ihan hellänä ja tiukat vaatteet tuntuivat kamalalta päällä. Mulle ohjeistettiin jarrutuslääkkeen aloitus kypsytyslääkkeen rinnalle, etteivät follikkelit irtoilisi ennen keräyshetkeä. Sovittiin seuraava ultra parin päivän päähän ja tässä välissä alkoi jarrulääkkeen pistäminen. Jarrulääkkeen neulat olikin sitten paljon tylsemmät ja vaikemmat pistää, sain vatsaani pieniä mustelmia ja pistäminen alkoi taas jännittää, kun tuntui etten meinaa saada neulaa ihosta läpi.

Tokassa seurantaultrassa tilanne näytti hyperstimulaation osalta rauhalliselta ja todettiin, että pyritään tuoresiirtoon, jos vain mahdollista. Kohdun limakalvo oli lupaava ja follikkeleita oli kasvanut reilusti. Vatsa oli turvoksissa ja hellä, mutta olo oli muuten ihan hyvä. Mulle ohjeistettiin irrotuspiikin pistopäivä ja varattiin aika punktioon ja puolison näytteelle. Bussissa istuessa tien töyssyt tuntuivat turvonneessa vatsassa ja munasarjoissa.

Lapsettomuushoidot kokemuksia
Punktion jälkeen heräämössä & lääkearsenaali

Punktiopäivä jännitti. Munasolut kerätään punktion avulla, jossa neula viedään emättimen seinän läpi munarakkuloihin, jotka imetään tyhjiksi niin, että munasolut saadaan talteen munarakkulanesteen mukana. Sain aamulla klinikalla esilääkityksen ja toimenpiteen aikana voimakasta kipulääkettä suoneen, jonka ansiosta punktio oli täysin kivuton ja nopeasti ohi. Kanyylin laittaminen ei meinannut heti onnistua ja se oli hankalin osuus koko toimenpiteessä, eli selvisin helpolla. Keräys oli aamulla, ennen sitä ei saanut syödä. Ruoka ja kahvi maistuivat operaation jälkeen taivaalliselta ja olin liikuttunut siitä, että mun erikoisruokavaliot oli huomioitu aamupalan osalta. Koska mun vointi oli operaationkin jälkeen hyvä, eikä kohtuonteloon ollut kertynyt nestettä, arveltiin, että tuoresiirto voisi olla mahdollinen.

Saatiin kerättyä punktiossa 20 follikkelia eli munarakkulaa, joista saatiin reilu parikymmentä munasolua talteen. Oltiin innoissamme; yli 20 munasolua!!! Jos näistä ei saataisi mitään hedelmöittymään ja talteen, niin mistä sitten? Munasolut hedelmöitettiin labrassa puolison sukusoluilla ja meille luvattiin päivittää seuraavana päivänä tieto hedelmöittyneiden munasolujen määrästä. Odotukset olivat pitkästä aikaa tosi korkealla, oli luottavainen fiilis, että nyt tämä toimii.

Punktio hedelmöityshoidot
Simahdus punktion jälkeen ja osa tukilääkkeistä

Olin toimenpidepäivän ja pari seuraavaa päivää saikulla ja vuodelevossa, jotta hyperstimulaation riski olisi mahdollisimman pieni myös toimenpiteen jälkeen ja saataisiin tehtyä tuoresiirto. Viikon verran punktion jälkeen tuli välttää fyysistä rasitusta ja infektioriskin takia ammekylvyt, yhdynnät ja uiminen olivat muutaman päivän ajan pannassa nekin.

Tämä oli eka hetki, kun hoidot vaikuttivat mulla työntekoon siten, että olin hetken pois töistä, vaikka tietysti ennen tätäkin oli pitänyt sumplia omaa ja puolison kalenteria sen mukaan, mihin hetkiin lääkärikäynnit, ultrat ja muut toimenpiteet osuivat. En voi edes kuvitella miten paljon lapsettomuushoidot voivat vaatia sumplimista ja ongelmanratkaisua arjessa, jos työ ei ole työajan puolesta joustavaa asiantuntijatyötä vaan vaatii esimerkiksi konkreettista läsnäoloa tai tuuraajaa poissaolojen ajaksi.

Pari kertaa olin joutunut jännittämään, että osuuko lääkärikäynti tai ultraus jonkun jo sovitun tärkeän palaverin kanssa päällekkäin. Kertaalleen stressasin, että miten selittäisin, jos joutuisin käymään asiakkaan Suomessa vierailupäivän aikana lääkärissä inseminaatiossa. Onneksi LH-piikki tuli silloin päivän myöhemmin kuin aluksi arveltiin, ja toimenpide siirtyi niin, etten joutunut selittämään mitään kellekään tai keskeyttämään tärkeää tapaamista. Hoitojen mukaan aikatauluttuva elämä on erilaista. Sumplimiseen tottuu, mutta siihen menee paljon ylimääräistä energiaa.

Seuraavana päivänä punktiosta näin lääkärikeskuksen sovelluksesta, että ainoastaan yksi munasolu oli hedelmöittynyt. YKSI! Reilusta paristakymmenestä munasolusta jopa kaksikymmentä oli kypsiä, mutta vain yksi näytti hedelmöittyneen.

Pian sain soiton lääkäriltä. Keskustelimme lääkärin kanssa tilanteesta ja tulevista vaihtoehdoista (IVF:n sijaan ICSI:n testaus, munasolujen kuoren tutkiminen…), jos tämä hoitokierto ei johtaisi raskautumiseen. Parin päivän päästä oli seuraava puhelu lääkärin kanssa ja saimme hyviä uutisia; tämä hedelmöittynyt munasolu oli jatkanut kehittymistä ja näytti ensiluokkaiselta. Mun vointi oli levon ansiosta hyvä, joten varasimme ajan alkion tuoresiirtoon. Jos tuoresiirtopäivän aamuna emme saisi puhelua, alkio olisi edelleen jatkanut kehittymistä ja siirto tehtäisiin, muussa tapauksessa meille soitettaisiin siirtopäivän aamuna huonot uutiset.

〰️

Aluksi olin ihan rikki siitä, että vain yksi ainoa munasolu hedelmöittyi, mutta pian mieli muuttui toiveikkaammaksi ja tajusin, että yksikin hedelmöittynyt munasolu kertoo hyvää; meidän solujen hedelmöittyminen on mahdollista. Yksi ainut voi riittää. Ja jos tämä ei onnistu, meillä on edelleen vaihtoehtoja, yritämme uudelleen ja tiedämme taas vähän enemmän.

Tämä oli vasta ensimmäinen IVF-hoitokierto ja jokaisella kierroksella opitaan lisää siitä miten keho reagoi lääkkeisiin, miten munasolut hedelmöittyvät ja kiinnityvätkö ne. Kaiken tuon tiedon perusteella hoitoa voidaan räätälöidä sopivammaksi. Myös siemennesteen laadussa ja määrässä voi olla eroja näytteen antokerrasta riippuen; sairastelut, stressi, kuumuus, pidättäytymisaika ja ties mikä muu voi vaikuttaa näytteen laatuun.

Alkion tuoresiirto

Meille ei soitettu siirtopäivänä, eli lähdimme aamusta klinikalle alkion siirtoon. Alkion siirto oli nopea ja kivuton toimenpide. Valmistautua piti niin, ettei käy pariin tuntiin pissalla, sillä siirto on helpompi tehdä kun rakko on täysi. Siirron lisäksi kuulimme iloisia uutisia: näytti siltä, että saisimme sittenkin myös pakkaseen yhden alkion!

Toinenkin munasolu oli siis hedelmöittynyt ja lähtenyt kehittymään. Tätä ei oltu huomattu aiemmin, kun maljoilla lämpökaapin turvassa tapahtuvaa kehitystä oli seurattu. Kun munasolut hedelmöitetään, niiden annetaan kehittyä soluviljelykaapeissa rauhassa ja ilmeisesti niiden kehittymistä seurataan nopeasti vilkaisemalla, jotta olosuhteet pysyvät ihanteellisina kehitykselle. Tästä syystä tämän toisen alkion kehittyminen oli jäänyt aiemmin huomaamatta.

Alkion siirron jälkeen aloitin jälleen kahden jo entuudestaan tutun luteaalivaiheen tukilääkkeen käytön ja sain ohjeen vielä yhden vatsaan pistettävän lääkkeen käytöstä seuraavalle päivälle. Tämän lääkkeen tarkoitus oli auttaa alkiota kiinnittymään. Koska mun munasarjat olivat munarakkuloiden kasvattelun ja punktion vuoksi edelleen isot, sain ohjeeksi levätä edelleen, juoda paljon ja käyttää mahdollisimman väljiä vaatteita. Kiertoliikkeitä sisältävä liikkuminen, eli mulle tutut jooga ja pilates olivat pannassa, etteivät munasarjat kiertyisi, kun olivat vielä munarakkuloiden kypsyttelyn jäljiltä turvonneet ja painavat.

Vielä samana iltana huomasin sovelluksen merkinnöistä, että yksi alkio oli pakastettu. Eli lopulta saldo tästä kierrosta oli yksi siirretty alkio ja yksi pakkasessa. JEssss! Seuraava vaihe oli toivoa parasta ja jännittää 11 päivän verran; sitten voitaisiin selvittää, kiinnittyikö munasolu – eli varmistaa verikokeen avulla, olenko raskautunut.

Muutama päivä alkion siirron jälkeen kävin taas kontrolliverikokeissa kilpirauhasarvojen takia. Arvo oli edelleen aivan liian matalalle tippunut, mutta päätettin jatkaa lääkitystä, tosin selvästi pienemmällä annostuksella ja sovittiin seuraava kontrolli kuukauden päähän. Jos raskautuisin, tulisi arvo kontrolloida aiemmin uudelleen.

Kun 11 päivää oli kulunut, kävin antamassa aamulla klinikalla hcg-verikokeen, jonka perusteella nähtäisiin, olinko raskaana. Olin varma, etten olisi. Mulla oli tuolloin menkkamaista jomotusta ja ärsytti. Olin ihan varma että kyse oli pms-oireista ja arvelin, että pitäisi taas aloittaa uuden hoitokierron suunnittelu. Mutta ei, verikoe kertoi, että oon raskaaana! Ekaa kertaa elämässäni. Raskaana!

Ekasta IVF-kierrosta, vähän reilu 8 kuukautta siitä, kun kävimme ekoissa tutkimuksissa ja täytimme esitietolomakkeet lapsettomuuslääkärin vastaanottokäyntiä varten. Useamman ovulaatioinduktion ja inseminaatiokokeilun jälkeen, vähän alle kaksi vuotta siitä, kun jätimme ehkäisyn ja aloimme toivoa, että tulisin raskaaksi.

lääkkeet lapsettomuushoidoissa
Ekan varhaisultran jälkeen häkeltyneenä ja helpottuneena hyvistä uutisista & osa käyttämistäni lääkkeistä 8kk lapsettomuushoitojen ajalta

En tajua, miten olin malttanut olla alkion siirron jälkeen tekemättä kotona yhtäkään raskaustestiä ennen tuota virallista verikoetta. Tuntui niin hurjalta nähdä sovelluksessa testitulos, joka arvioni mukaan oli positiivinen ja sitten saada siihen varmistus hoitajalta. Oli pakko tehdä raskaustesti hoitajan kanssa soittamani puhelun jälkeen myös kotona, vaikka jännitti, että tulisikohan tikkuun edes haamuviivaa – en ollut koskaan aiemmin nähnyt edes sellaista.

Mutta mitä vielä, sinä päivänä tekemäni raskaustestit (jep, tein varmuuden vuoksi pari…) näyttivät selkeästi plussaa.

Positiivinen raskaustesti lapsettomuushoidot hcg verikoe

Nyt ajattelen, että kahdeksan kuukautta hoitoja ei ollut lopulta pitkä aika, vaikka se silloin hetkittäin tuntuikin siltä, etenkin, kun oli jo vuoden yrittänyt ja toivonut ennen sitä. Pahinta oli, ettei voinut tietää, että miten meidän kävisi. Ei kukaan hoidoissa oleva tiedä. Jossain vaiheessa on pakko ymmärtää myös se, etteivät kaikki saa hoidoista apua. Moni on hoidoissa paljon meitä pidempään, jotkut vuosia ja vuosia. Ei ollut mitään takuita, että onnistuisimme, vaikka prosentit olivat puolellamme. Ei auttanut kuin edetä kuukautiskierto kerralla ja koettaa pitää toivoa yllä. Aina kuukautisten alkaessa olin pari päivää murheissani ja oma keho ärsytti, mutta sitten olo helpotti ja sain taas kiinni toiveikkuudesta.

Onneksi en joutunut elämään läpi näitä hetkiä yksin, puolisoni on ollut koko ajan kaikessa mukana, tämä on ollut meidän yhteinen matka ja yhteinen toive saada lapsi hoitojen avulla. Hän on ollut tukena ja tsemppaamassa kun pistin vatsaani lääkkeitä ja meinasin menettää hermoni, kun tylsä neula ei meinannut painautua ihon läpi. Pitänyt kädestä, kun mulle tehtiin punktio, ollut läsnä jokaisella lääkärikäynnillä ja hoitanut puolestani apteekkireissuja ja muuta arkeamme helpottavaa – mitä on vain voinut, sillä onhan hänen roolinsa paljon mua helpompi hoitojen osalta.

Hoitojen aikana tuntui välillä siltä, että voisipa kaiken muun elämän laittaa hetkeksi tauolle, mutta ei sitä voi. Samalla, kun toivoo parasta ja pelkää pahinta, tapahtuu kaikki muu elämä. On tavallinen arki, työt, läheisten huolet ja onnenaiheet, kaikki juhlan arvoinen.

Sitä pelkää, että joku utelee lapsihaaveista just kun menkat ovat taas alkaneet. Tai että joku huomaa lääkehoidosta turvonneen vatsan ja alkaa epäillä, että olet raskaana. Stressaa, että joku kysyy, olenko itkenyt, kun en halua joutua kertomaan kenellekään syytä punaisille silmille. Miettii, voiko lupautua johonkin vastuurooliin, kun toivoo olevansa hetken päästä raskaana ja pelkää, että mitä jos ei olekaan, ja jättää lapsitoiveen takia jotain tekemättä tai kokematta. Pohtii, voiko vielä syödä normaalisti, vai pitäisikö jo jättää ruokavaliosta kaikki, mitä raskaana oleville ei suositella, vaikka ei ole mitään takuita siitä, kauanko yrittämistä ja toivomista vielä kestää. Miettii, mitä muut pukuhuoneessa ajattelevat vatsan mustelmista. Koettaa arvioida, kannattaako kesken hoitokierron osallistua ystävän juhliin, ettei vain tulisi kipeäksi kriittisellä hetkellä.

Onneksi me aloitettiin hoidot, eikä otettu tosissamme niitä hyvää tarkoittavia, mutta huolettomia ja vähän ajattelemattomia ”lakkaatte vain stressaamasta ja pidätte hauskaa niin kyllä se sieltä tulee” -kommentteja. Kun useampien kevyiden hoitojen jälkeen vain yksi kahdestakymmenestä kypsästä munasolusta hedelmöittyi IVF-hoitokierrolla, tuli sellainen fiilis, että onneksi aloitimme hoidot jo nyt.

En usko että olisimme tulleet raskaaksi ilman hoitoja, emme ainakaan nopeasti, koska 20 kypsää munasolua vastaa siis n. vuoden ja kahdeksan kuukauden verran kuukautiskiertoja. Vuotta ja kahdeksaa kuukautta lisää yrittämistä, jos kerättyjen munasolujen määrän ajattelee suoraan ”yrittämisajaksi”. Ja ilman hoitoja ja lääkkeellistä ovulaatioinduktiota olisimme tietysti saattaneet joutua yrittämään suhteessa vieläkin pidempään, mistä sitä tietää.

Mutta nyt ollaan tässä ja odotellaan esikoisemme syntymää. Me ollaan ihan tosi onnekkaita, että tämä meni näin.

Lisää luettavaa

Meikkipussin päivitys syksyyn ja hyvää tekevä kuivakuppausrutiini

Kesäkuulumisia

ida hanhiniemi – uusi koti.

Uudessa yhteisessä kodissa – vihdoin!

ida365 asunnon myynti

Miten asunto myydään? Kokemuksia ja tietoa asunnon myymisestä välittäjän avulla

5 uuden vaatteen vuosi paketissa

muoti, vastuullinen muoti
6 kommenttia

Kun kirjoitin tätä postausta, jätin tarkoituksella kirjoittamatta, että aionko osallistua 5 uuden vaatteen vuosi -haasteeseen vai en, sillä totta puhuen haaste tuntui ennakkoon aavistuksen vaikealta, etenkin kun ostoslistalla oli ja on asioita, joita on melko välttämätöntä hankkia puhki käytettyjen tilalle, jos haluaa elää toimivaa ja mukavaa arkea. Olen ollut jo useamman vuoden ostamatta pikamuotia ja se on vähentänyt kaikenlaista ostamista kohdallani ihan selkeästi. Viime vuosi oli kirppislöytöjen osalta aavistuksen kehno, joten mietin, että mitenhän mun käy, kun tiedän, että voi olla, että mun tarvitsisi tänä vuonna tehdä uusia hankintoja edellisten lempparivaatteiden tilalle.

Aloittelin haasteen kuitenkin vaivihkaa ja mietin, että voin ihan hyvin kokeilla, miten tämä sujuu. Ja vaikken koskaan kirjoittanut että ottaisin osaa haasteeseen, niin jo siitä kirjoittaminen selkeästi tulkittiin osallistumiseksi, joten ajattelin että miten vaan, katsotaan miten tämä sujuu.

Viiden uuden vaatteen haaste ida365

5 uutta vaatetta vuodessa -haasteen tausta

Viiden uuden vaatteen haaste pohjaa Hot or Cool -instituutin raporttiin, jonka mukaan uudet vaateostokset olisivat kestävällä tasolla, jos ne henkilöä kohden rajoittuisivat 58–128 kilogrammaan hiilidioksidiekvivalenttiin (CO2e) vuodessa. Tämä tarkoittaa 5-13 uutta vaatekappaletta vuodessa ja lisäksi perustuu siihen, että neljän vuoden ajan maassa riittävä määrä vaatteita per henkilö on 85 kappaletta. Jos omistaa jo tuon verran vaatteita, voi ajatella, että vuodessa tarvitsee vähemmän uutta, eli esimerkiksi maksimissaan 5 kappaletta uusia vaatteita ja jos taas vaatevarasto on suppeampi, voi uusien vaatteiden määrä olla reilumpi.

Moni lähti mukaan haasteeseen Aku Varamäen ja Julia Thurénin kiteytettyä viiden uuden vaatteen vuosi haasteeksi näin: ”5 vaatetta uutena, kirppikseltä loput ja sukkia ja alusvaatteita ei lasketa.”

Viiden uuden vaatteen haaste
Mekko on kirppislöytö tältä kesältä

Mitä ostin uutena ja miksi

Syyskuussa mentiin vielä haasteen rajoissa, siihen mennessä olin ostanut neljä uutta vaatetta. Jokainen uusi hankinta oli ollut mun tän vuoden ostoslistalla. Olen pitänyt muutaman vuoden ajan puhelimen muistiinpanoissa ostoslistaa, johon listaan asiat, joita tarvitsen tai haluan ja on ollut kiva huomata, että lista on pysynyt parin vuoden ajan suht muuttumattomana. En lisäile listalle jokaista mielitekoa, joten kovin usein sieltä ei ole tarvinnut pyyhkiä mitään poiskaan. Mieliteot muuttuvat yllättävän nopeasti ja siksi minulle on tärkeää, etten tee impulsiivisia ostoksia.

Syyskuuhun mennessä olin ostanut uutena Flatteredin nahkasaappaat, Filippa K:n puvunhousut, Reformationin mekon ja Teklan pyjaman. Puvunhousut ja juhlamekon olisin voinut löytää myös käytettynä, mutta tällä kertaa meni näin.

Klassisista nahkasaappaista olin haaveillut pari vuotta ja kaikkien eri arvioiden ja kuvahakujen perusteella osasin päätellä, että Flatteredin saappaat olisivat mulle sopivat mekko- ja hamekäyttöön sekä kapeampien housujen kaveriksi. Ostamani nahkasaappaat on valmistettu Portugalissa. Mulla on ollut kenkiä aiemminkin samalta brändiltä sekä nahkalaukku, joten tiesin voivani luottaa Flatteredin laatuun.

Viiden vaatteen haaste

Sopivia puvunhousuja olen etsinyt siitä saakka, kun reilu 2,5 vuotta sitten ostin puvuntakin. Oli haastavaa löytää takkiin matchaavat housut kankaan materiaalin, sävyn ja leikkauksen puolesta joten kun vihdoin löysin sopivat Filippa K:lta, ostin ne. Housut ovat mulesing-vapaata villaa ja ne on valmistettu Portugalissa. Filippa K on petrannut todella paljon läpinäkyvyyden suhteen lähivuosina: nettisivuilta löytyy kaikkien tuotteiden yhteydestä valmistusmaat.

Reformationin mekon ostin ystävien kesähäihin ja tiedän, että tulen käyttämään mekkoa jatkossakin juhlissa – kuten kaikkia edellisiä kesäjuhlamekkojanikin. Värinsä ja pituutensa puolesta mekko menee juhlissa pitkälle syksyyn. Pellavamekko on valmistettu Kiinassa, valmistajan mukaan vastuullisesti, mutta tästä on tietysti itse vaikea mennä takuuseen. Good on you -sivusto antaa Reformationille arvioksi ”good”, joten kun sopivaa mekkoa ei löytynyt kirppareilta, päätin hankkia mekon Reformationilta.

Kun ostin mekon, sen yhteydessä kerrottiin avoimesti valmistusmaa. Mielestäni tällainen lisää läpinäkyvyyttä ja antaa esim. Reformationin tapauksessa kuluttajalle mahdollisuuden suosia vaikka vain EU:ssa tai jenkeissä valmistettuja vaatteita (vaikka lähtökohtaisesti ajattelen ettei valmistusmaalla sinänsä pitäisi olla väliä, vaan työoloilla ja tietysti myös sillä, että suosisi lähempänä valmistettuja tuotteita ensisijaisesti). Nyt kuitenkin huomaan, ettei tuotteiden kohdalla enää kerrota, missä kyseinen tuote on valmistettu. Kysyin tähän syytä Reformationilta ja sain vastauksen, että tuotteen valmistusmaa löytyy tuotteen kuvauksessa fabric & care -linkin takaa. Näin olikin tuon ostamani mekon kohdalla, mutta kaikkien vaatteiden kohdalla tietoa valmistusmaasta ei löydy. Harmillista ja herättää paljon kysymyksiä! Enteilee huonoa läpinäkyvyyden osalta, kun toimintatapoja yhtäkkiä muutetaan vähemmän läpinäkyväksi.

Viiden uuden vaatteen vuosi

Uusi pyjama oli siinä mielessä pakollinen hankinta, että tänä vuonna kaksi kolmesta pyjamastani on kulunut puhki! :D Kehittelen kyllä puhkikuluneisiin pyjamiin jonkinlaiset paikat jos vain osaan, mutta koska kumpikin pyjama on ollut käytössäni joka toinen tai kolmas viikko ainakin jo viisi tai kuusi vuotta, niin oli jo odotettavissa, että ohueksi käytössä kulunut puuvilla tulee jossain vaiheessa tiensä päähän. Teklan pyjama on valmistettu luomupuuvillasta Portugalissa. Bongasin suosikkivärini Teklan kesäalesta.

Kun ostan uutta, pyrin ostamaan lähellä (Suomessa tai Euroopassa) valmistettuja vaatteita. Mekon suhteen joustin, sillä toivon, että tämä on silti fiksumpi valinta kuin yhdenkään pikamuotiketjun mekko, vaikka onkin valmistettu Kiinassa.

Olisi ollut ihanaa tukea hankinnoissa kotimaisia vastuullisia brändejä, mutta en löytänyt minkään suosikkibrändini valikoimasta itselleni istuvia (ja takkiini sopivia) puvunhousuja enkä sellaista kesämekkoa, josta pitäisin todennäköisesti vuosia ja joka sopi tyyliltään häävieraalle. Kengistä nyt puhumattakaan. Pyjamia selasin ja kävin sovittamassakin, mutta esimerkiksi Gauhar, jolla on aivan ihania pyjamia, ei valmista kokoani. Muuten olisin ostanut tämän ihanan Liettuassa valmistetun pyjaman.

ida vaatehaaste
Uudet puvunhousut käytössä

Marraskuussa haasteen viiden uuden vaatteen raja ylittyi. Ostin Ruskovillalta villakerraston, sillä mun entuudestaan omistamani ohut silkkivillakerrastoni on joinain päivinä liian kevyt, eikä ole vilukissana kovin kätevää, että omistaa vain yhden kerraston. Välillä kerrastonkin pitää päästä pesuun ja kuivumaan. Ruskovillan villakerrasto on valmistettu Suomessa mulesing-vapaasta luomumerinovillasta.

Lisäksi ostin loppuvuodesta ruotsalaisen Asketin mustan poolon aiemman pooloni tilalle – vanha poolo on korjattu monta kertaa sen purkaannuttua saumakohdista ja toimii mulla nyt ulkoilukerrastona, muttei enää ole toimistokäyttökelpoinen. Asket on todella kiva brändi, jos etsit klassisia neuleita tai t-paitoja ja brändi jakaa todella läpinäkyvästi tietoa valmistusmaista, materiaaleista ja niiden alkuperistä, hinnoittelusta ja ympäristövaikutuksista.

5 uutta vaatetta vuodessa
T-paita on Suomessa valmistettu Saima (ei taida enää olla toiminnassa?), housut kirppislöytö Fleasta. Converset löysin Zadaasta pitkän etsinnän jälkeen (mulla oli hakuvahdit kaikkialla päällä), Marimekon silkkihuivi on sekin kirppislöytö.

Laukku on APC:n, olen ostanut sen 6 vuotta sitten ja käyttänyt oikeasti lähes päivittäin. Laukku on kestänyt hyvin jatkuvaa käyttöä, mutta kyllä käytön näkeekin laukusta – ja ensi vuonna saan toivottavasti korjautettua sen rikki menneen vetoketjun.

Korvikset ovat Aida Impactin ja koska ne eivät ole rihkamaa, ne kestävät käyttöä vaikka seuraaville sukupolville. Korujen käyttöosat (lukkomekanismit) voivat toki mennä rikki, mutta jalometallin voi tarvittaessa sulattaa uudelleen käyttöön.
ida h
Villakangastakki & farkut second hand -löytöjä Vestiairesta ja Tori.fistä

Mun uutena ostettujen vaatteiden ja asusteiden saldoni on kuusi, jos pyjama ja kerrasto lasketaan kokonaisuuksiksi (painon puolesta uskoisin, että näin, sillä verrattuna esim. painaviin nahkasaappaisiin tai vaikka talvitakkiin, nämä kokonaisuudet ovat eri painoluokkaa ja siihen juuri Hot or Cool -instituutin arvio uusien vaatteiden määrästä perustuu, painoon. Siksi alusvaatteita ja sukkia ei oteta huomioon tässä yhteydessä).

Viime vuonna ostin 13 uutta vaatetta, eli about puolitin määrän tänä vuonna. Uusien vaatteiden saldo on hieman enemmän, kuin olisi tavoiteltavaa, mutta minusta tuntuu silti siltä, että pärjäsin ihan suhteellisen hyvin.

En ostanut mitään turhaa ja olen jokaisesta hankinnastani hyvilläni. Ostamani uudet vaatteet ja asusteet ovat osoittautuneeet laadukkaiksi käytössä. Suutari kehui ostamiani saappaita, kun laitatin niihin talvipohjat – kuulemma vastaavanlaisia laadukkaita nahkakenkiä ei enää usein nää. Olen huoltanut olemassa olevia vaatteita, korjannut reikiä ja lankannut ja putsannut kenkiä, harjannut takkeja ja neuleita, poistanut nyppyjä neuleista. On ollut kivaa pohtia yksittäisiä hankintoja pidempään – olen kehittynyt harkitsemisessa paremmaksi lähivuosina. Lisäksi olen tehnyt loistavia second hand -löytöjä. Löysin monen vuoden etsinnän jälkeen esimerkiksi täydellisesti istuvan mustan villakangastakin (100% villaa, moitteeton kunto) second handina Vestiairesta.

En ottanut tänä vuonna pr-näytteinä vaatteita vastaan blogitöiden kautta; jos olisin ottanut, ne olisivat kuuluneet tietysti tähän kokonaisuuteen.

Tämä haaste on ollut luonnollinen jatkumo mulle, sillä mietin kulutusvalintojani muutenkin suhteellisen paljon ja haaste, joka antaa selkeät raamit, tekee valintojen tekemisestä ja miettimisestä helpompaa. Uskon, että nämä raamit tulevat ohjailemaan ostamistani jatkossakin, sillä haaste ei ollut mitenkään mahdoton. Fokus on ajattomien ja laadukkaiden second hand -löytöjen tekemisessä, kaiken ostamisen ja materian kuluttamisen vähentämisessä. On kivaa oppia paremmaksi vaatehuollossa ja korjaamisessa sekä löytää uusia luottosuutareita ja -pesuloita, jotta voi pitää hyvää huolta niistä vaatteista, joita jo omistaa. Tulevalta vuodelta toivon, että ensi vuonna löytäisin enemmän tarpeellisia vaihtoehtoja kotimaisilta fiksuilta brändeiltä.

Osallistuitteko te viiden uuden vaatteen haasteeseen tänä vuonna, miten meni, millaisia ajatuksia heräsi? Entä aiotteko osallistua tulevana vuonna?

Lähteet & muiden ajatuksia samasta aiheesta:

Kotiliesi ”Aku pyrkii ostamaan vain viisi uutta vaatetta vuodessa – nyt hän haastaa kaikki muutkin elämään ekologisemmin” 3.3.2023

Lähiömutsi Viiden vaatteen vuosi 4.9.2023

Julia Thurén summaus viiden vaatteen vuodesta Instagramissa 30.12.2023

Gemma Pukeutumismantrani: Never look too new 6.11.2023

Yle ”Janika Tuunila ei ostanut itselleen yhtään uutta vaatetta tänä vuonna – ostohalut unohtuivat nopeasti” 29.12.2023

Lisää luettavaa

Yli neljä vuotta ostamatta pikamuotia

kööpenhamina second hand

Ihanat second hand -putiikit Kööpenhaminassa

Vastuullinen uimapuku

7 x vastuullisempi uikkaribrändi

Mapu kukkapinnit

Oikeista kukista tehdyt kukkapinnit muistona morsiuskimpusta

Meikkipussin päivitys syksyyn ja hyvää tekevä kuivakuppausrutiini

lifestyle
1 kommentti

Kaupallinen yhteistyö House of Organic

Ostin kesän alussa House of Organicilta liettualaisen Uoga Uoga -brändin ihania tuotteita itselleni testiin ja koska totesin ne loistaviksi, valitsin ne nyt mukaan suosikkeinani House of Organicin Luonnonkosmetiikkapäivien aleihin, jotka alkavat tänään.

Tässä postauksessa vinkkaan parista uudesta ihonhoitotuotteesta, esittelen ihastuttavan Uoga Uoga -brändin tuotteita ja jaan fiilikset kuivakuppauksesta, josta koetan kovasti tehdä itselleni rutiinin, sillä se todella tekee ihmeitä iholle.

Luonnonkosmetiikkaa tarjouksessa:
House of Organicin Luonnonkosmetiikkapäivät ke-su 16.-20.8. 
Selaa tarjouksia kuvastosta.

House of Organic Luonnonkosmetiikkapäivät elokuu 2023 suositukset

Uudet ihonhoitosuosikkini Uoga Uogalta ja Evolvelta:

Uoga Uoga on liettualainen luonnonkosmetiikkamerkki, jolla on vankka 13 vuoden kokemus kosmetiikkavalmistajana. Valikoimaan kuuluu sekä värikosmetiikkaa että ihonhoito- ja vartalonhoitotuotteita. Tuotevalikoima on vegaaninen ja tuotteet valmistetaan siveltimiä ja meikkikyniä lukuunottamatta brändin omalla tehtaalla Vilnassa. Rakastan Uoga Uogan minimalistista, mutta leikkisää ilmettä! Tuotteet ovat laadukkaita ja toimivia, mutta hintataso on maltillinen ja moni tuote on mielestäni hinta-laatusuhteeltaan löytö-kategoriaa.

Uoga Uoga -tuotteet ovat Soil Association, COSMOS Natural / Organic -sertifioitua luonnonkosmetiikkaa. Arvaatteko, mitä nimi Uoga Uoga tarkoittaa? Nimi kääntyy suomeksi ”marja marja” ja viittaa tuotteissa käytettyihin raaka-aineisiin.

Uoga Uoga ihonhoitotuotteet kokemuksia

Uoga Uoga Ice Kosteuttava seerumi

Pitkästä aikaa mulla on vinkata teille kosteuttavasta seerumista! Tämä oli nimittäin sellainen löytö, että ostin tätä heti uuden purkin, kun käytin ekan loppuun. Mainio hinta-laatusuhde päivittäiseen käyttöön. Ice-seerumi kosteuttaa, rauhoittaa ja auttaa ylläpitämään ihon kosteustasapainoa.

Levitän tätä Uoga Uogan Ice-seerumia kasvovedestä kostealle iholle ja sen jälkeen levitän kasvoille öljyn. En ole kesällä kaivannut erikseen kosteusvoidetta tämän ja kasvoöljyn kaverina. Koostumukseltaan tämä on ohuen geelimäinen, imeytyy nopeasti ja jättää iholle syväkosteutetun fiiliksen. Ice-seerumissa on mm. hyaluronihappoa kahdessa eri molekyylikoossa (auttaa lukitsemaan ihoon kosteutta ja siksi on tärkeää, että tämän levittää kasvovedestä kostealle iholle!), kvittenuutetta, beetaglukaania ja aloe veraa. Tässä on mielestäni todella mieto, luonnollisen raikas tuoksu, joka ei jää pitkäksi aikaa iholle, mutta tuntuu levittäessä miellyttävältä.

Ja vaikka tämä on tietysti aina toissijaista toimivien tuotteiden kohdalla, niin en voi olla fiilistelemättä sitä, miten ihania Uoga Uogan tuotteet ovat ulkoasultaan! Laadukkaita, yksinkertaisen kauniita ja ilahduttavia. Tämä kauniin minimalistinen seerumi myydään kirkkaankeltaisessa kartonkipakkauksessa.

Tarjouksessa TORSTAINA hintaan 16 €, normaali hinta 21,90 €.

Uoga Uoga kokemuksia

Uoga Uoga Fog Kosteuttava kasvosuihke

Olen vuosia palannut käyttämään yhtä ja samaa kasvovettä, mutta testaan aina mielenkiinnosta uutuuksia, joiden arvelen sopivan iholleni, sillä koen, että herkälle sekaiholle ei ole liikaa toimivia kasvovesiä tarjolla. Sellaisia, jotka oikeasti kosteuttavat ja hoitavat ihoa, mutta eivät aktivoi liikaa tai ärsytä.

Siispä otin innolla testiin Uoga Uogan Fog-kasvoveden, joka lupaa kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa ja ainakin minun ihollani tämä tekee juuri kuten lupaa. Iho tuntuu tätä käyttäessä kimmoisalta ja kosteutetulta. Kiva edullisempi kasvovesilöytö! Tuoksu on neutraali ja suihke miellyttävän tasainen. Kaunis huurrettu lasipullo.

Tarjouksessa KESKIVIIKKONA hintaan 13 €, normaali hinta 16,90 €.

Evolve Organic Beauty Climate Defence SPF 30 kasvovoide

Evolven tänä kesänä julkaistu Climate Defence -kasvovoide SPF30-suojakertoimella on täydellinen aurinkovoide kasvoille! Tässä yhdistyy kosteusvoiteen ja aurinkovoiteen parhaat puolet: suoja UVA- ja UVB-säteilyltä sekä kosteutus ja hoito. Tämä on kevyt, nopeasti imeytyvä voide, eikä tämä tuki tai jätä ihoa valkoiseksi.

Ehdottomasti paras testaamani aurinkosuojatuote kasvoille! SPF30 riittää mulla arkiseen käyttöön. Jos tiedän olevani koko päivän auringossa tai esim. merellä veneilemässä, valkkaan korkeamman suojakertoimen kasvoille, mutta arkena tämä tuntuu riittävältä. Ihanaa, kun luonnonkosmetiikan aurinkovoiteet ovat nykyisin niin kehittyneitä, tästä ei melkein missään vaiheessa edes huomaa, että tässä on fysikaalinen aurinkosuoja (kun aiemmin kaikki jättivät ihon ihan valkoiseksi).

Tarjouksessa TORSTAINA hintaan 27 €, normaali hinta 35 €.

Meikkipussin uudet luonnolliset suosikit Uoga Uogalta:

Uoga Uogan meikki- ja ihonhoitotuotteet valmistuvat Uoga Uogan omalla tehtaalla Vilnassa, Liettuassa. Brändi on alunperin tullut tunnetuksi juuri laadukkaista mineraalimeikkipohjistaan, mutta valikoimaan kuuluu tätä nykyä myös voidemaisia tuotteita.

Uoga Uoga mineraalimeikkipohja ja poskipuna

Uoga Uoga Mineraalimeikkipohja SPF15, sävy Neversleeping Beauty

Ostin Uoga Uogan mineraalimeikkipohjan itselleni kesän alussa, kun halusin testata, löytyisikö tästä korvaaja Everyday Mineralsin mineraalimeikkipohjalle, jota olen käyttänyt varmaan vuodesta 2010 (!) asti – oon näköjään aika lojaali, kun löydän toimivan tuotteen. Everyday Mineralsin mineraalimeikkipohjissa on ollut saatavuusongelmia, joten olen todella iloinen, kun voin todeta että Uoga Uogan mineraalimeikkipohja sävyssä Neversleeping Beauty on mulle loistava! Käytin EDM:ltä sävyjä 2N (talvella) ja 2N ja 4N sekoitettuna (kesällä). Tämä on EDM:n 2N sävyyn nähden mielestäni aavistuksen lämpimämpi ja siksi myös hyvin imarteleva sävy.

Neversleeping Beauty on erittäin vaalea meikkipohjasävy lämpimin / neutraalein pohjasävyin. Lasipurkkiin pakattu mineraalimeikkipohja on kaunis ja pakkaus vaikuttaa tosi kestävältä, joten on ihanaa, että sen voi käytön jälkeen täyttää Uoga Uogan meikkipohja refillillä, eikä tarvitse ostaa uutta lasipurkkia. Lasipurkki kestänee käytössä kauniin näköisenä esim. muoviseen purkkiin verrattuna, joten siksi refill-ajatus tuntuu tässä yhteydessä erityisen toimivalta.

Uoga Uogan mineraalimeikkipohjassa on mm. meripihkaa, joka on tunnettu antibakteerisista ominaisuuksistaan sekä sinkkioksidia, joka auttaa rauhoittamaan ärtynyttä ihoa. Valkoinen savi auttaa pitämään rasvoittuvankin ihon mattapintaisena. Tämä on siitä tosi miellyttävä mineraalimeikkipohja, että tämä sulautuu ihoon todella kauniisti eikä jää ihon uurteisiin. Voisin kuvitella, että tämä sopii myös kuivemmalle iholle. Myös äitini on ottanut tämän käyttöön entisenä Everyday Mineralsin käyttäjänä.

Tarjouksessa KESKIVIIKKONA hintaan 23 €, normaali hinta 29,90 €.

Uoga Uoga Mineraaliposkipuna, sävy Coral Charm

Okei, tässäpä ihastuttava poskipunasävy!

Olen etsinyt Zuiin Peach-poskipunalle korvaajaa, sillä se oli vuosia mun vakkari; sellainen, johon palasin aina muita testailtuani. Tämä Uoga Uogan Coral Charm -mineraaliposkipuna on todella kauniin sävyinen: yhtä aikaa kauniin oranssihtava ja pinkki. Sävystä kuvaa ihollani ylempänä.

Tämä pysyy iholla hyvin ja koska sävy on todella pigmenttinen, tätä ei tarvitse kerralla paljoa. Eli uskon, että tämä kestää käyttössäni kauan ja siinä mielessä varsin budjettiystävällinen tuote. Valittavana on Coral Charm -sävyn lisäksi kaksi muuta sävyä.

Tarjouksessa PERJANTAINA hintaan 15 €, normaali hinta 19,90 €.

Uoga Uoga lipgloss Foxberry huulikiilto

Uoga Uoga Lip Gloss Huulikiilto, sävy Foxberry

Uoga Uogan huulikiilto on pakattu todella kauniiseen lasiseen ja ylelliseen pakkaukseen. Mulla on sävy Foxberry, joka on huulilla todella hienovarainen, kaunis vaalea sävy. Tykkään siitä, ettei tässä ole kimalteita. Uoga Uogan huulikiiltovalikoimaan kuuluu tämän lisäksi kuusi herkullista sävyä joista esim. Roseberry näyttää aivan täydelliseltä!

Tarjouksessa KESKIVIIKKONA hintaan 15 €, normaali hinta 19,90 €.

Uoga Uoga huulipuna Charmberry Lipstick

Uoga Uoga Natural Lipstick Huulipuna, sävy Charmberry

Uoga Uogan huulipuna tuntuu huulilla silkkisen kevyeltä ja kosteuttavalta, mutta silti sellaiselta, jonka kanssa ei ole välttämätöntä käyttää huultenrajauskynää. Mulla tämä pysyy tosi kauniisti huulilla, ei leviä, vaikka onkin hoitavan tuntuinen.

Sävy Charmberry on ruusuisen punainen viileään taittava sävy. Pelkäsin, että tämä olisi mulle liian viileä, mutta ei näytä onneksi siltä!

Korona-aikana multa jäi huulipunien käyttö tosi vähälle ja kesäisen suursiivouksen myötä heitinkin useamman vanhentuneen lempparihuulipunan pois. Käytin ennen tosi kirkkaitakin huulipunia (esimerkki, esimerkki & esimerkki), mutta nyt huomaan, että olen mukavuusalueellani tällaisissa aavistuksen maltillisemman sävyisissä. Vaatinee totuttelua, että osaisi siirtyä kirkkaampiin taas, joten tällainen selkeä punainen, joka ei kuitenkaan ole tosi kirkas, tuntuu nyt tosi hyvältä vaihtoehdolta.

Tarjouksessa SUNNUNTAINA hintaan 16 €, normaali hinta 21,90 €.

Uoga Uoga meikit kokemuksia

Uoga Uoga Eyebrow Pomade Kulmaväri, sävy Taupe & Uoga Uoga Duo-kulmasivellin

Olen vihdoin löytänyt TÄYDELLISEN kulmavärin! Uoga Uogan Eyebrow Pomade on loistava tuote ja brändin kulmasivellin on paras koskaan käyttämäni. Tämä kaksikko yllätti mut täysin, sillä olin ihan tyytyväinen aiempiin käytössäni olleisiin tuotteisiin, mutta näitä testattuani ei ole paluuta vanhaan. Brow

Eyebrow Pomade pysyy todella hyvin ja auttaa muotoilemaan kulmia ilman erillistä kulmageelin käyttöä. Mulla on käytössä keskimmäinen kolmesta sävystä, Taupe. Valikoimaan kuuluu yksi vaaleampi ja yksi tummempi sävy. Olen käyttänyt tätä yli kaksi kuukautta, mutta näyttää siltä kuin olisin korkeintaan kokeillut tuotetta – vaikuttaa siis lisäksi todella riittoisalta.

Uoga Uoga Eyebrow Pomade Kulmaväri tarjouksessa TORSTAINA hintaan 12 €, normaali hinta 15,90 €.

Uoga Uoga Duo-kulmasivellin tarjouksessa TORSTAINA hintaan 11 €, normaali hinta 13,90 €.

Uoga Uoga korostusväri Moon Path

Uoga Uoga Cream Highlighter Voidemainen korostusväri, sävy Moon Path

Tämä tuote yllätti mut iloisesti. Pehmeän kermainen Moon Path -korostusväri on livenä kauniin shampanjan sävyinen hohdetuote. Tällä saa kauniin ja luonnollisen hehkun esim. amorinkaarelle, nenän korkeimpaan kohtaan ja poski- ja kulmaluulle. En useinkaan käytä hohdetuotteita, mutta kesämeikissä it makes the difference. Söpö pieni voidemainen korostusväri mahtuu helposti mukaan käsilaukkuun.

Tarjouksessa PERJANTAINA hintaan 12 €, normaali hinta 15,90 €.

Uoga Uoga Mineraaliaurinkopuuteri, sävy Beach Mode

Mulla on käytössäni myös Uoga Uogan aurinkopuuteri Beach Mode. Sävy on lämpimän pronssinen. Täydellinen korostamaan päivettynyttä ihoa sekä tuomaan hieman auringon suutelemaa hehkua kasvoille ilman kimalteita.

Tarjouksessa TORSTAINA hintaan 15 €, normaali hinta 19,90 €.

Hyvää tekevä kasvojen kuivakuppausrutiini:

Djusie kuivakuppaus kokemuksia Ida Hanhiniemi

Djusie Fruit Glaze Vitalizing & Brightening Facial Oil

Djusie Kasvojen kuivakuppaussetti

Jos haluaisit ylläpitää kauneusrutiinia, joka vähentää ihon turvotusta, parantaa lymfakiertoa, heleyttää ja mahdollisesti vaikuttaa juonteiden pehmenemiseen, niin kokeile kuivakuppausta. Tämä on kaikista ihon itsehoitometodeista yksinkertaisin, helpoin ja nopein toteuttaa, mutta tulokset puhuvat puolestaan heti ekan kerran jälkeen.

Kun aloitin kuivakuppaamisen, iho tuntui aluksi tosi kireältä ja vähän jopa hellältä käsittelyn jälkeen. Luulen, että mun kasvot ovat aina aika jännittyneet; tiedän, että rypistän mun otsaa koko päivän ja taidan muutenkin olla sen verran ilmeikäs, että ei ihme, että lihakset kaipaavat päivän päätteeksi rentoutusta. Muutaman kerran kuivakuppausrituaalin (video löytyy sivun lopusta) toistettuani ihoni alkoi selkeästi hehkumaan ja näyttämään kirkkaammalta rutiinin päätteksi.

En ole koskaan saanut aikaiseksi mustelmia, vaikka ihoni on mustelmaherkkä – katso ohjevideo huolella, sillä jos kupin jättää iholle pidemmäksi aikaa, saa sillä tietysti itselleen mustelmia.

Toinen oleellinen asia on ihon öljyäminen ennen kuivakuppausta. Levitä kasvoöljyä sen verran reilummin, että kupit liukuvat iholla kuivakuppausta tehdessä. Näin ne eivät hankaa herkkääkään ihoa.

Teen kuivakuppausta iltaisin siksi, että se on rentouttava iltarutiini, jonka jälkeen on kiva kömpiä peiton alle lukemaan kirjaa ennen nukahtamista. Iho tuntuu heti kuivakuppauksen jälkeen rennommalta, kun lihaskireydet helpottavat. Sibelius-ryppyni ovat perhmentyneet aavistuksen – olen kurtistellut kulmiani varmaan jostain 5-vuotiaasta asti, eli ei ihme että ovat jo sen verran syvät, ettei niihin välttämättä enää tehdä taikoja millään luonnollisilla keinoilla, mutta tämä selvästi parantaa tilannetta ainakin pikkuisen! Heti kun pidän taukoa säännöllisestä kuivakuppauksesta, juonteet näkyvät selkeämmin.

Ja oletteko nähneet Katja Kokon, eli Djusien perustajan ihon? Katjan iho on upea, heleä ja hyvinvoiva ja jos nämä Katjan kehittämät rituaalit antavat mulle edes osan tuosta glowsta, niin I’m in. Toivon, että munkin iho näyttäisi yhtä upealta ja hyvinvoivalta, kun täytän 40.

Djusien Kuivakuppauskupeista haluan vielä mainita, että ne ovat todella hyvän tuntuiset iholla, eikä ihme, sillä ne on Djusielle suunniteltu uniikki malli ja minusta on hienoa, että kupit valmistetaan Suomessa lääketieteellisestä silikonista. Kupit pestään käytön jälkeen miedolla saippua ja kuivataan ja ne on helppo ottaa mukaan reissuunkin, sillä menevät tarvittaessa tosi pieneen tilaan sisäkkäin. Oranssi sävy on ylellinen ja pakkauksen mukana tulee selkeät visuaaliset ohjeet kuivakuppauksen tekoon video-ohjeiden kaveriksi.

Djusie Fruit Glaze -kasvoöljy tarjouksessa PERJANTAINA hintaan 47 €, normaali hinta 55 €.

Djusie Kuivakuppauskupit tarjouksessa LAUANTAINA hintaan 50 €, normaali hinta 59 €.

House of Organic Uoga Uoga

POSTIKULUT & TILAUSTEN YHDISTÄMINEN

Alennukset Luonnonkosmetiikkapäivillä on päiväkohtaisia, joten jos teet löytöjä eri päiviltä, käytä tilausten yhteydessä koodia ”YHDISTÄ”, jolloin tilauksesi yhdistyvät ja maksat vain yhdet postikulut. YHDISTÄ-koodi alkaa toimia 16.8. alkaen. Luonnonkosmetiikkapäivien tilausten toimitus alkaa 22.8. tiistaina.

〰️

PÄIVÄKOHTAISET TARJOUKSET
HOUSE OF ORGANICIN LUONNONKOSMETIIKKAPÄIVILLÄ

KESKIVIIKKOTORSTAIPERJANTAILAUANTAI & SUNNUNTAI

〰️

Selaa Luonnonkosmetiikkapäivien kuvastoa & inspiroidu!

Lisää luettavaa

Lapsettomuushoidot

Lapsihaave ja lapsettomuushoidot

Kesäkuulumisia

ida hanhiniemi – uusi koti.

Uudessa yhteisessä kodissa – vihdoin!

ida365 asunnon myynti

Miten asunto myydään? Kokemuksia ja tietoa asunnon myymisestä välittäjän avulla