Hyvää huomenta muruset!

 Ida ♡ lisäaineettomuus, luomu, ruokaisat salaatit, sosekeitot kauden juureksista ja vihanneksista, pienet lähituottajat, itsepoimitut omput, isin metsästämä hirvenliha, mahdollisimman vähän prosessoidut tuotteet, monipuolisuus, terveellisemmät herkut, aito ruoka, kasvisruokapainotteinen ruokavalio, tuoreus

Äiti ja isi, ollaan me oikeasti noustu jo monta tuntia sitten, mutta aamupalakuvat saatte vasta nyt. Oikeastaan kuvasin aamupalani siksi, että mietin, miten kertoisin teille arkipäiväisistä valinnoistani ruuan suhteen. Syön melkoisen terveellisesti ja pyrin tekemään ekologisia ja fiksuja valintoja ruokakaupassa. On totta, että terveellisesti syöminen on kalliimpaa kuin einekset ja lisäksi puhtaampi ruokavalio vaatii jonkin verran perehtymistä. Kun jättää kauppaan kaiken turhan hötön ja perehtyy pakkausselosteisiin, jää rahaa kummasti niihin terveellisempiin (ja kalliimpiin, mutta parempiin) vaihtoehtoihin. Parempia valintoja on helppo tehdä ilman tolkuttoman pulleaa lompakkoakin.

Minun mielestäni syömiseen ei kannata suhtautua liian vakavasti, monipuolisuus ja kohtuullisuus ovat tärkeimpiä asioita. Pienillä muutoksilla on helppo tehdä iso vaikutus omaan hyvinvointiin ja siihen, että toimii kuluttajana vastuullisemmin. Vaikka omat valinnat voivat tuntua aika pieniltä, on niillä kuitenkin loppujen lopuksi suuri vaikutus siihen, mitä lähikauppa tarjoaa. On superilahduttavaa huomata, että tavallisista marketeistakin saa nykyisin lähellä tuotettuja ruokia ja luomuhyllyt alkavat erottua vihannesosastoilla. Aina ei tarvitse koluta erikoisliikkeitä ja kauppahalleja löytääkseen jotain fiksumpaa syötävää – se tietysti helpottaa arkea aika mielettömän paljon.

Multa on muutamaan otteeseen kyselty ruokapostauksia nimenomaan tästä aiheesta, mutten oikein tiedä mistä aloittaisin! Terveellisesti syöminen on itselle niin arkipäiväistä, että on hankalaa miettiä, mistä kannattaisi aloittaa. Kertokaa te mulle? Mistä te tahtoisitte tietää? Kauppakassin sisällön, terveellisiä arkiruokareseptejä, pikkuisen terveellisempiä herkkuja…? Huh, ruoka on yksi lempiaiheistani, voisin varmasti kirjoittaa tästä sata postausta!