hyvinvointi
House of Organic MUUTTOMYYNTI – luonnonkosmetiikan aletärpit
Yksi lemppariverkkokaupoistani muuttaa – ei siis itse verkkokauppa, mutta heidän fyysinen varastonsa kyllä ja sen kunniaksi kaikki House of Organicin tuotteet saa 3.7. asti -20% muuttomyyntialennuksella! Joten tässäpä tulis House of Organicille luonnonkosmetiikka-aletärppejä! Listasin kaikenlaisia suosikkejani alle ja tätä postausta olisi voinut jatkaa vaikka kuinka, sillä valikoima on ihan mieletön – lähes kaikki suosikkini samassa paikassa.
Eroon sokerikoukusta – tilalle terveellisemmät herkut
Oonkohan koskaan kertonut, millainen sokerihiiri olin joskus nuorempana? Lukioikäisenä ostin monta kertaa viikossa irtokarkkeja – hyvin maltillisia määriä kerralla, mutta ihan sairaan usein, tyyliin kaksi tai kolmekin kertaa viikossa. En tuolloin tiedostanut olevani koukussa sokeriin, mutta sitähän todella olin. Tiesin kyllä, ettei mun kannattaisi syödä niin paljoa karkkia, koska se ei tehnyt hyvää iholleni, mutta en ajatellut että sokerikoukku olisi jokin konkreettinen asia tai asia, josta kannattaisi pyrkiä eroon.
Koska olen kerran saanut itseni irti sokerikoukusta, tiedän, että pystyn siihen uudelleenkin. Ajattelin vinkata pari hyväksi havaitsemaani tapaa karsia valkoista sokeria pois ruokavaliosta ja vinkata samalla terveellisemmistä herkuista. Earth Controlin juuri lanseeratut kuivatut hedelmät menevät tähän kategoriaan oivallisesti.
Stressi & jaksaminen – miten välttää burn out?
Työuupumus, burnout ja stressin erilaiset oireet ovat aiheita, joista bongaan jatkuvasti uutisia ja artikkeleita ja aihe, josta suurin osa lähipiiristäni puhuu usein. Miksi meidän sukupolvemme stressaa niin paljon? Miten se vaikuttaa meihin ja miten stressiä voisi pyrkiä ehkäisemään?
Kävin tapaamassa Mehiläisen työterveyshuollon ja yleislääketieteen erikoislääkäri Anne Lehtosta (vitsit miten hurmaava nainen!), jonka kanssa puhuimme jaksamisesta ja hyvinvoinnista, stressistä ja siitä, että meidän kaikkien kannattaisi opetella kuuntelemaan omaa kehoamme tarkemmin. Miksi ja miten?
Paras luonnonkosmetiikan aurinkovoide: Algamaris
Olen testannut ihan älyttömän monia luonnollisia aurinkovoiteita, mutta Algamarikset ovat vuodesta toiseen suosikkini luonnollisista aurinkovoiteista.
Nämä levittyvät superhyvin (etenkin kätevät sprayt ja uudet sävytetyt aurinkovoiteet!) ja vaikka voide onkin valkoista purkista otettuna, se levittyy iholle niin ohueksi, ettei pelkoa valkoisuudesta ole. Algamarikset eivät myöskään ole tukkineet helposti tukkoon menevää ihoani –
Voimakivistä ja kristalleista
Olen ostanut suurimman osan mun kivikokoelmani kivistä Seraphinesta, Kalevankadulla sijaitsevasta kivikaupasta. Se on Helsingin paras. Ei kivikaupassa käyntiä oikein voi selittää enkä haluakaan; kivikauppa ja siellä asiointi on jokaisen koettava itse. Olen ymmärtänyt, että ihan kaikille sieltä ei koskaan löydy kiveä, ellei sitten halua ostaa kiveä vain koristeeksi. Kaupan omistaja nimittäin tarkistaa, onko kivi oikea just sulle – aina ei ole.
Ayurvedinen vartalonhieronta vata-kehotyypille
Jotta selviän tästä parin viikon intensiivijaksosta pää kasassa ja terveenä, pitää mun pitää erityisen tiukasti kiinni mun rutiineista. Se on vata-kehotyypille muutenkin tärkeää, rutiinit siis. Kun mieli on vilkas ja tekemisissään säntäilee tuhannen eri asian perässä samanaikaisesti, auttavat rutiinit tuomaan tasapainoa elämään.
Iho & stressi – miten stressi vaikuttaa ihoon?
Käytän aika paljon aikaa ihostani murehtimiseen. En ehkä enää ihan yhtä paljon mitä joskus aiemmin, mutta aika paljon kuitenkin. Ihoni ei ole ollut koskaan täydellinen, mutta ei se toisaalta ole koskaan ollut ongelmallisimmastakaan päästä. Sellainen, että se reagoi vähän kaikkeen ja oikuttelee, vaikka olen kovasti toivonut, että kaikki oikut olisi jääneet vuosien myötä, mut ehei. Siispä ihonhoito ja kaikki siihen liittyvä kiinnostaa ja olen valmis panostamaan ihonhoitoon ja ihonhoitotuotteisiin aika paljon aikaa ja rahaa…
E-pillereiden lopettaminen – vuosi ilman pillereitä, mitä tapahtui?
* Kaupallinen yhteistyö, Mehiläinen & Asennemedia Siitä on nyt paria viikkoa vaille vuosi, kun lopetin e-pillerit. Olin miettinyt niiden lopettamista jo jonkin aikaa, mutta vuosi sitten julkaistun e-pilleri-pohdintapostauksen myötä päätös …
