Kaunista huomenta murut! Ajattelin taas pitkästä aikaa höpöttää kunnolla ruokajutuista ja siitä, miten pienillä valinnoilla voi parantaa ja monipuolistaa omaa ruokavaliotaan helposti. Tämä postaus on toteutettu yhteistyössä Luomutar.fi:n kanssa, sain valita heidän valikoimistaan muutamia tuotteita itselleni. En tiennyt tällaisen luomuun, superfoodeihin ja muihin luonnonmukaisiin tuotteisiin erikoistuneen verkkokaupan olemassaolosta mitään vielä muutama viikko sitten, joten on ilo esitellä tämä löytö teillekin. Meillä oli alkuun pikkuisen ongelmia mun tilauksen kanssa, mutta asiakaspalvelu selvitti heti kaiken mahdollisen ja toimi ystävällisesti ja nopeasti. Toimiva asiakaspalvelu on asia jota arvostan kovasti verkkokaupoissa shoppaillessa – ystävällinen asenne korvaa pienet kämmit samantien.

Olen linkannut jokaisen tuotteen Luomuttaren nettisivuille, jotta te löytäisitte mun suosikkituotteet helpommin ja voisitte tutustua niihin tarkemmin :-)

Mulla oli ennen tapana napsia pakkasesta aamuisin muutama tyrni luonnon omana c-vitamiinipommina, mutta koska olen syönyt mun varastot loppuun, päätin tilata testiin sekä tyrnimehua että tyrnirouhetta. Tuota mehua en voi väittää hyvänmakuiseksi, mutta ainakin se on terveellistä. Pari ruokalusikallista luomu tyrnimehua ja pöpöt pysyvät loitolla? Täytyy vielä kokeilla tuon laimentamista vedellä, tuollaisenaan se oli todella hapanta ja tuhtia.

Tyrnirouhe sen sijaan on aika mietoa maultaan ja sopii siten loistavasti jugurttien ja myslien sekaan. Rouhe on tehty luomutyrnien kuorista ja siemenistä joten se on erittäin runsaskuituista. Syksymmällä aion sekoittaa tätä jugurtin sijaan aamupuuroon. Hyvä kuidun ja vitamiinien lähde! (En tällä hetkellä löydä tyrnirouhetta verkkokaupan valikoimasta, mutta täältä löytyy muut marjarouheet)

Rude Healthin luomumyslit ovat superhyviä! Ollaan aiemmin testattu jokin perusmysli Rude Healthilta (kauniit paketit johtivat ostopäätökseen kovasta hinnasta huolimatta), joten nyt testiin valikoitui marjamysli. Tämmöinen rasvassa paistettu mysli ei ole ehkä terveellisin valinta (jos siis vertaa vaikkapa ruispuuroon), mutta nyt kesällä viileämmät aamupalat ovat maittaneet puuroa paremmin. Pieni kourallinen luomumysliä luonnonjugun päälle, ai että. Nyt olen heittänyt muutamat mulperit kaveriksi ja laittanut sekaan vielä n. 1tl rouhittua tyrniä. Mulpereita olen hehkuttanut aiemminkin (muutama mulperi riittää viemään makeanhimon ja kovimman nälän) ja kuivatuissa mulpereissa on kuitujen lisäksi antioksidantteja, rautaa ja kalsiumia. Pussillinen luomumulpereita maksaa Luomuttaressa 6,90€, ei paha.

No nyt on hetkeksi kookosöljyä :–D Tätä kyllä kuluu, joten iso puteli tulee tarpeeseen! Meillä käytetään kookosöljyä voin ja oliiviöljyn sijasta paistamiseen aina silloin kun se sopii ruokaan, leivontaöljynä, meikin puhdistukseen ja ihon sekä hiusten kosteuttamiseen. Varsinainen superaine tuo kylmäpuristettu neitsytkookosöljy! Cocovin kookosöljy oli entuudestaan tuttu – kuten kuvasta näkyy – joten se oli helppo valinta. Muistan lukeneeni jostain, että osalla kookosöljy toimii jopa deodoranttina. Oletteko te kokeilleet? Mökillä voisin ehkä testata.

Yritän parhaani mukaan siirtyä tavallisesta luomuvehnästä kokonaan spelttivehnään, sillä se sopii paljon paremmin mun mahalle. Äiti on käyttänyt spelttiä jo monta vuotta, joten tuotteena speltti on minulle tuttu. Kaikille alkuperäisvilja speltkään ei tietysti sovi, mutta moni normivehnään reagoiva on todennut sen toimivan. Kantsii siis kokeilla spelttiä, jos maha turpoa ilmapalloksi normivehnää syödessä! Luomuttarelta saa mm. luomuspelt nauhamakaroonia ja erilaisia jauhoja leivontaan. Spelttimakaroni on huomattavasti maukkaampaa, todettiin se eilen kun keitin sitä papumössön kaveriksi.

Olen jo varmaan reilun vuoden ajan korvannut pestolla tai avokadomössöllä voit ja muut levitteet. Luomupesto on tietysti paras valinta, jos pestoa ei jaksa väsätä itse. Joissain pestoissa on sellainen tympeä sivumaku, mutta tämä on onneksi herkullista! Tässä pestossa ei ole käytetty mitään maitotuotteita (useinhan pestossa on juustoa), joten sopinee siis myös vegaaneille.

Kuten eilen mainitsinkin, niin mulla on uusi lempparitee! Pukka-merkin Three Ginger näytti olevan myös Noora Shinglerin suosikki ;-) Yleensä en yhtään tykkää lakritsanjuuresta teessä, se on niin makeaa, mutta tässä se tasapainottaa kivasti inkivääriä. Yogitea:n flunssateetä ei ole vielä tarvinnut korkata, vähän jännittää miltä tuo mahtaa maistua, siinä on nimittäin vaikka mitä makuja, mm. mustapippuria, sellerinsiementä, piparminttua, persiljaa, inkivääriä…

Reilun Kaupan Spiced Chai Latte -juomasekoitus on kofeiiniton lämmin teejuoma, joka on ihan superhyvää. Tämä on sellainen herkuttelujuoma sokerimääränsä puolesta, mutta vitsit on hyvää.

Muista herkuista puheenollen, oletteko te löytäneet herkullisia raakasuklaita? Vaikka tykkään tummasta suklaasta maitosuklaata enemmän, on aika monet raakasuklaat tuottaneet pettymyksen – ne ovat olleet tunkkaisia ja liian tuhteja. Tämä Cocovin minttuinen raakasuklaa oli positiivinen yllätys! Minttu raikastaa muuten tuhdin koostumuksen ja levyn palaset ovat juuri sopivan kokoisia taltuttamaan makeanhimon. Cocovin luomuraakasuklaat tehdään käsin ja ne ovat lisäaineettomia, maidottomia ja gluteenittomia. Sopii siis erilaisia erikoisruokavalioita noudattaville!

Tässä on koko Luomutar-tilaukseni ilahduttavin löytö! Olen onnistunut reilussa vuodessa lopettamaan karkinsyönnin lähes kokonaan, nykyisin syön karkkia ehkä kerran kuussa tai napsin pari jos sitä on jossain tarjolla, mutta hyyyvin harvoin ostan mitään itse. Siinä missä ennen söin viikoittain irtokarkkeja, on musta nyt kuoriutunut sipsilover……. Ehdottomasti parempi näin päin, sipsit voi valita niin, että ne on paistettu auringonkukkaöljyssä tai muussa palmuöljyä eettisesti paremmassa vaihtoehdossa ja e-koodien välttelykin on suhteellisen helppoa.

Dippi on juttu josta ei ihan helpolla haluais luopua, joten hihkuin ilosta löytäessäni Luomuttaren valikoimista suomalaisia lisäaineettomia dippisekoituksia! Yhteen kermaviiliin tarvitaan reilu 2tl yrttisekoitusta ja suolaa ja sokeria oman maun mukaan. Ihan loistava vaihtoehto natriumglutamaattidippisekoituksille (tiesittekö että tavallisista dippijauheista valkosipulidippi on vissiin ainoa missä ei tuota aromivahvennetta ole? Lidlinkään dippijauheissa ei taida olla, mutta kaikkea muuta turhaa huttua niistä kyllä löytyy)! Tämmöisellä yrttisekoituksella on hintaa 3,90€ ja se riittää useampaan dippiin. Vitsit mä olen innoissani, nyt voi herkutella pikkuisen paremmalla omatunnolla. Olen testannut vasta tuon Veeran Valkosipuli yrttidipin, oli hyvää!

Semmoisia löytöjä ja vanhoja tuttavuuksia! Löytyykö samoja juttuja teidän ruokakaapeistanne tai löysittekö jotain kokeilemisen arvoista? Luomuttaren mahtavat tyypit halusivat tarjota teillekin pienin edun; shoppaillessanne verkkokaupassa saatte -10% syöttäessänne 9WP-945-XLT-GQH -koodin ostoskoriin. :-) Tulen varmasti shoppailemaan Luomuttaressa jatkossakin, heillä on kilpailukykyiset hinnat, laaja valikoima ja mahtava asiakaspalvelu. Ostosten maksaminen oli helppoa ja postitusmahdollisuuksia on useita. Lisäksi tykkään, kun tuotteiden yhteydessä on kunnolliset tuoteselosteet.

* translation: i prefer organic food and right now i’m co-operating with luomutar.com.