Lämmittävän mausteinen kookoskaurapuuro viikunalla

ruoka
Jätä kommentti

Mulla on niin monta puurojuttua täällä blogissa että vois perustaa näille oman tägin… puuro on mun lemppariruoka, koska sitä voi varioida ihan älyttömän paljon, sen valmistaminen on nopeaa ja jos kaapissa ei ole yhtikäs mitään muuta, voin aina luottaa siihen, että ainakin puuroainekset löytyy.

Arkiaamuina teen kaurapuuron veteen, syön sen mustikoilla, pähkinöillä ja hunajalla kruunattuna kauramaidon kanssa. Viikonloppuisin kokeilen uutta ja tätä reseptiä innostuin testaamaan Saanan Insta Storiesiin päivittämän reseptin peruteella.

Keitä kaurapuuro veden ja kookosmaidon sekoitukseen, hyvä suhde on 1,5 dl kookosmaitoa + 1,5 dl vettä suhteessa desiin kaurahiutaleita. Hauduttele miedolla lämmöllä pidempään kuin arkena ehtisit ja lisää nestettä jos tarve vaatii. Mausta puuro aidolla kanelilla, kardemummalla ja ripauksella inkivääriä. Tarjoile tuoreiden viikunoiden, pekaanipähkinöiden, kookoshiutaleiden ja raakakaakonibsien kera. Mun mielestä puuro kuin puuro maistuu parhaiten kauramaidon kanssa tarjoiltuna.

Mmmh. Täydellisen mausteinen sesonkipuuro – ainakin mun lähikaupassa on edelleen hyviä viikunoita!

Lisää luettavaa

Alkoholittomat juomavinkit juhliin

5 x Paras alkoholiton kuohuva

Vegaaninen pavlova

Vegaaninen pavlova

Gluteeniton pizzapohja (pellillinen)

Eettiset urheiluvaatteet

muoti, vastuullinen muoti
32 kommenttia

Mun pitäis hankkia uudet joogahousut ja olis kiva, jos mulla olis yhden salille ja joogaan soveltuvan pitkähihaisen lisäksi toinenkin pitkähihainen treenipaita. Nyt tietysti mietin, että mistähän sellaiset hommaisi ja oon googlaillut ja selaillut eettisempien brändien tarjontaa läpi.

Pari teistä on laittanut syksyn aikana kommenttia, että tiedänkö mitään kivoja brändejä, joten tässä tulis muutama koottu vinkki!

Girlfriend Collective

Mikä siinä muuten on, että jossain vaiheessa tulee sellaisia sekoilukausia, kuten että ”joo, pinkit treenitopit on mun juttu!” tai että ”kirkkaat alusvaatteet on just tosi ok, vaikken muuten tykkää mistään kirkkaanvärisistä vaatteista, mut eihän näitä vaatteiden alta silleen tavallaan muut huomaa”. Ei mitään järkeä, sanon vaan! Mun pinkki treenitoppi ja oranssit urheilurintsikat ovat löytäneet uudet omistajat kirpparilta, mutta mun toiset salikengät on vaaleanlilat tästä samasta syystä…

Jotta nyt siis oppisin, niin kirjoitan tänne blogiin julkisesti, että jatkossa ostan vain mustia, tummansinisiä ja harmaita treenivaatteita; sellaisia, joista oikeasti tykkään vuosia. Mun käytetyimmät ja vanhimmat treenivaatteet ovat mustia hyvästä syystä. Ja käytetyin vaate on tietysti aina se eettisin, siksi kantsii ostaa vaatteita, jotka ihan oikeasti käyttää puhki – korjaa, ja sitten käyttää vielä niin kauan kuin voi.

Eettiset urheiluvaatteet Filippa K Soft Sport

Filippa K Soft Sport 

Mulla on kahdet treenitrikoot ja niistä toiset on varmaan seitsemän vuotta vanhat – sen huomaa, niiden saumat on sen verran kuluneet että voi olla, että jonain päivänä mulle käy kuten kaverilleni ja huomaan kesken treenin housujeni revenneen. Ja niistä näkyy läpikin, huomasin sen kerran joogatessa itseni peilistä nähtyäni – läpinäkyvyys ei ehkä ole se tärkein ominaisuus joogahousuille.

Toiset treenihousut on H&M:n Conscious Collectionista, jossa on ilahduttavan trendikkäitä ja minimalistisia treenivaatteita kierrätetystä polyesteristä valmistettuna. Nämä ovat vähän ärsyttävästi revenneet yhdestä saumakohdasta vaikkeivat vielä ole kovinkaan vanhat, mutta jos vain saisin aikaiseksi, saisin kyllä repeämän korjattua. Näille housuille kaipaan kaveriksi toisia, sillä nuo mun seitsemän vuotta vanhat housut eivät enää ole salikelpoiset, vaikka kävelylenkeillä ja varahousuina hyvin menevätkin.

Eettiset urheiluvaatteet Girlfriend Collective

Girlfriend Collective

Girlfriend Collectivella on ehkä markkinoiden ihanin treenivaateinsta. Nämä eivät toimita Suomeen, eivätkä kyllä moneen muuhunkaan maahan, mutta sitä päivää odotellessa…

Edit 14.12.2020: Onneksi Girlfriend Collectiven tuotteita saa nykyisin Weekendbeeltä! Mulla on nämä joogahousut itselläni ja olen tykännyt valtavan paljon.

Go as u.r.

Go as u.r.

Go as u.r. -merkin bongasin nyt ekaa kertaa, kun kävin kurkkaamassa millainen sporttivalikoima Weecosilla on. Nuo mustat kierrätyspolyamidista valmistetut yoga pantsit näyttää tosi hyvältä! Eihän kellään teistä satu olemaan noita? Koetan miettiä, minkä koon uskaltaisi tilata, jos päädyn noihin.

Filippa K eettisyys

Filippa K Soft Sport

Olen katsellut Filippa K:n Soft Sport -malliston housuja sillä silmällä, mutta vitsit ne ovat mun pituiselle tosi pitkiä kaikki! Eräs yhtä pitkä kaverini huikkasi, että Soft Sport -malliston caprit olisivat täydellisen pituiset, mutta ne ovat FIlippa K:n sivuilta loppuunmyydyt.

Filippa K:n sivuilla avataan jokaisen tuotteen kohdalla tuotteen valmistusmaa sekä tehdas, jossa tuote on valmistettu. Kuinka hienoa ja läpinäkyvää toimintaa! On paljon vaatteiden valmistajia jotka eivät pysty samaan, joten arvosta tällaista läpinäkyvyyttä valtavasti. Soft Sport -mallisto on omien selailujeni mukaan ainakin suurimmilta osin valmistettu Portugalissa. Ostin heidän Helsingin myymälänsä lopetusmyynneistä tämän topin ja olen ollut sen laatuun ja napakkuuteen tosi tyytyväinen. Ja nämä mulla oli kuvauslainassa Stockalta, kun valkkasin heidän valikoimistaan mun suosikkeja ja viiiitsit miten unelmanpehmeät urheilurintsikat ja jotenkin tosi imarteleva malli, vaikkei henkarilla roikkuessa näyttäneet mitenkään erityisiltä. Kantsii sovittaa, jos etsinnöissä on uudet.

Näiden lisäksi kantsii kurkata kotimainen Nepra, josta voi lukea tarkemmin täältä, jos kiinnostaa. Nepran Saturn Tightsit ovat myös mun harkintalistalla – ne on tosi kivat  ainakin Hannan päällä ja tykkään niistä Nepran tuotteista eniten siksi, ettei niissä ole isolla logoa. Isot ja näkyvät logot hyvin harvoin puhuttelevat mua, ihan sama mistä brändistä oli kysymys. Totta puhuen usein myös ihan pienet logot häiritsee mua suunnattoman paljon. Hehee, se onkin sitten toinen juttu. Ja hei, Uhana Designilla on kans kiva Sport-mallisto, mm. tämä toppi näyttää mukavalta – voisin kuvitella että mustiin trikoisiin yhdistettynä toi olisi kivan minimalistinen.

Onko teillä omia eeetisiä & ekologisia urheiluvaatesuosikkeja, joista haluaisitte vinkata kommentteihin mun ja muiden iloksi? Yksi vinkki on tietty koettaa bongata kirppikseltä – jos löytäisin siistit, selkeästi jonkun toisen virheostoksena ostamat treenitrikoot kirpparilta, voisin hyvin ostaa nekin käytettynä, mutta reilussa puolessa vuodessa ei ole tullut vastaan sopivia.

Edit 14.12.2020: Lisää eettisiä & ekologisia urheiluvaatesuosituksia TÄÄLLÄ!

* Osa linkeistä affiliate-linkkejä

Lisää luettavaa

5 uuden vaatteen vuosi paketissa

Yli neljä vuotta ostamatta pikamuotia

kööpenhamina second hand

Ihanat second hand -putiikit Kööpenhaminassa

Vastuullinen uimapuku

7 x vastuullisempi uikkaribrändi

Vertailussa kasvojenhoitolaitteet: gua sha, ruusukvartsirolleri, Foreo, mikroneulausrulla, konja-sieni, musliiniliina

kauneus
2 kommenttia

Gua sha, ruusukvartsirolleri, Foreo-laite, mikroneulausrulla, konja-sieni, musliiniliina… mitä näitä nyt edes on ja kuinka monta vekotinta yksi ihminen tarvitsee?!

Rehellinen vastaus: yhden tai kaksi, varsinkin, jos et ole hifistelijä. Mutta hifistelijää tietty saattaa kiinnostaa useampikin… noh mutta, kahdella pärjää täydellisesti, sillä nämä laitteet ja erikoistuotteet on aika helppo jakaa karkeasti kahteen eri käyttötarkoitukseen: puhdistamisen tehostamiseen sekä ihon kiinteyttämiseen ja aktivointiin.

Kuvien tuotteet saatu blogin kautta testiin 

Puhdistuksen hellävaraiseen tehostamiseen:

Konjac-sieni tai -liina:  herkkäihoiselle

Konjac-sienet eivät parin loppuun asti käytetyn sienen jälkeen jääneet kunnolla mun kylppärin kaapin vakkareiksi ja nyt kokeiltuani konjac-liinaa sienen sijaan tajuan miksi; sieni on mun käyttöön jotenkin hankalan mallinen, kun taas liina toimii kuten musliiniliina, mutta on iholle hellempi!

Liina on viikattu pakettiin enkelinmalliseksi ja saatuani tuon paketin Raw Beautylta testiin, mietin hetken, että mitäs ihmettä, mutta ekan kerran konjac-liinan kasteltuani tajusin, miten nerokas tuo liinamallinen tuote on. Unohdin omani vanhempieni luokse (en halunnut olla siitä erossa viikonloppureissua) ja jouduin miettimään, että pitäiskö tilata uusi Raw Beautyltä, mutta mama tulikin yllättäen Helsinki-visiitille ja sain liinani takaisin.

Jos pyöreät Konjac-sienet kiinnostavat, niin niitä löytyy kattava valikoima kaikenlaisille ihotyypeille, tuo liina on herkälle iholle.

Mistä: Konjac-liina Raw Beautysta, Konjac-sienet House of Organicilta

 

Musliiniliina:  normaali-ihoiselle 

Jos ihosi ei ole tosi helposti reagoiva, musliiniliina on ihana meikinpuhdistukseen! Mulle tämä on välillä vähän liian karkean tuntuinen, vaikka musliiniliinan kuvataankin sopivan kaikenlaisille ihoille. Konjac-sieniliina on kuitenkin selkeästi hellävaraisempi, joten turvaudun siihen. Tiedän kuitenkin tosi monta musliiniliinafania ja tässä on se hyvä puoli, että jos omistaa pari liinaa, voi niitä käyttää myös vanulappujen sijaan ja ne on helppo heittää pesukoneeseen lakana- tai pyyhepyykin kaveriksi.

Mistä: Hyvinvoinnin tavaratalostaBiodellystä, House of Organicilta

 

Foreo-laite:  next level -panostajalle

Foreo on hygieenisempi ja kestävämpi vaihtoehto kasvoharjalle. Mun vaalenvioletti Foreo Luna 2 on suunniteltu herkälle iholle ihon puhdistamiseen. Käytän tätä aika usein ja naurattaa, etten todellakaan muista koska olen viimeksi ladannut tämän – totta puhuakseni en ole ihan varma missä tämän laturi edes mahtaa olla, olenkohan tarvinnut sitä muuton jälkeen? Tuskin.

Yhdellä latauksella pystyy siis putsaamaan naaman aika monta kertaa (oho, jopa 450 kertaa, tarkistin!). Foreon laite on täydellinen hifistelijälle, joka haluaa päästä helpolla. OIen kirjoittanut tästä aiemmin pidemmin täällä.

Mistä: Esim. Stockmannilta tai Kickseistä

Kiinteyttämiseen, verenkieron ja nestekierron aktivointiin, kasvohierontaan,
tuotteiden tehokkaampaan imeyttämiseen: 

 

Jaderolleri tai ruusukvartsirolleri:  lymfakierron aktivointiin, kasvohierontaan ja tuotteiden tehokkaaseen imeyttämiseen 

Ah, I LOVE THIS! Rullailen tällä kasvoille öljyn iltaisin ja aina välillä (kun olen muistanut laittaa tän illalla jääkaappiin) myös aamuisin jääkaappikylmänä kosteusvoiteen, jos tuntuu, että kasvojen iho on aamulla turvoksissa. Ruusukvartsirollerissa on kaksi päätä; pienempi silmien alusille ja isompi osa kasvoille ja kaulalle. Tällä on myös täydelllistä rullailla sheet maskin päältä sen vaikuttaessa iholla!

Mistä: juuri avatusta Embrosé-verkkokaupasta

 

Gua sha -kivi:  kiinteyttämiseen, ihon silottamiseen ja voimakkaampaan aktivointiin 

Ruusukvartsirolleriin verrattuna gua sha -kivi on huomattavasti voimakkaampi eikä nämä kaksi ajakaan mielestäni samaa asiaa, vaikka niin voisi materiaalin ja näiden estetiikan puolesta ajatella. Siinä missä rolleri aktivoi lymfakiertoa, herättelee ihoa ja auttaa imeyttämään tuotteita, gua sha taas kiinteyttää ja aktivoi ihan todenteolla. Gua sha on ikivanha kiinalainen hierontamenetelmä. Kampamaisilla liikkeillä tehtävä hieronta aktivoi ihon nestekiertoa nopeuttaen kuona-aineiden poistumista ja aktivoiden soluja uusiutumaan. Jotkut sanovat, että tästä olisi apua myös juonteisiin ja uurteisiin sekä ihon kimmoisuuden palauttamiseen.

Jos mun ihoni oireilee, on herkityneessä ja ärtyneessä tilassa tai siinä on näppyjä, en käytä gua shaa, sillä silloin tämä on liian voimakas ärtyneelle iholle. Muuten tämä on tooodella tehokas tapa saada kasvoilta pöhötys veke!

Mistä: PUR Hyvinvointikaupasta

+ Jos rollereiden ja gua shan erot kiinnostavat, niin kannattaa kurkata tämä video, joka on myös tosi hyvä how to -video.

 

Mikroneulaus kotona:  hoitotuotteiden imeyttämiseen, juonteiden silottamiseen

Kirjoitin mikroneulauksesta tarkemmin täällä. Mikroneulaus tepsii pieniin juonteisiin, aknearpiin ja ihonsävyn tasoittamiseen / kirkastamiseen. Mulla mikroneulaus on sellaisessa pari kolme kertaa -vuodessa tyyppisessä käytössä, mutta mikroneulauksen jälkeen ihon uurteet ovat kyllä sileämmät ja iho kimmoisampi. Tästä laitteesta (etenkin kotikäytössä) on vain niin paljon ristiäviä mielipiteitä, etten uskalla rullailla tällä kovinkaan usein.

Mistä: Hyvinvoinnin tavaratalosta


Summa summarum; jos nyt pitäisi valita kaksi ja ostaa ne itselle, ostaisin ruusukvartsirollerin ja konjac-liinan. No doubt! Jos taas haluaisin panostaa ja hifistellä, olisi Foreo ehdoton valinta. Oon hemmoteltu, kun mun ei tarvitse valita ja aika hauskaa, että nämä kaikki ovat oikeasti myös mun käytössäni.

Lisää luettavaa

HOUSE OF ORGANIC IDA365

Kevään ihanimmat luonnonkosmetiikkatuotteet

Talvi-ihon hoito ja hemmottelu luonnonkosmetiikalla

Herkullisimmat luonnonkosmetiikan uutuudet syksy 2022

Ida365 hiustenhoito

Lempeämpää hiustenhoitoa – parempikuntoisten hiusten salaisuus